Fás saille iomarcach sa smig - fadhb atá ar eolas, ní hamháin do na mban iomlán, ach freisin d'úinéirí figiúr álainn agus meáchan gnáth. Sa lá atá inniu feicimid cén fáth a fheictear an dara smig agus conas, i ndáiríre, faigh réidh leis an locht seo.
Cúiseanna foirmiú an dara smig
Dealraíonn sé nach bhfuil an-sult as an tsúil, is minic go dtarlóidh réamhshuíomh oidhreachta ar an smig. Ina theannta sin, tá an dara smig ina chompánach leanúnach de bhreismheáchan agus diaibéiteas. Is cúis eile é an caillteanas leaisteachas craiceann, mar gheall ar a bhfuil limistéar sagging gránna ar an smig.
Go minic, is cosúil go bhfuil laghdú géara i meáchan ann, agus is é sin an fáth nach bhfuil an troid leis an dara smig ag meáchan go príomha, ach i giomnáisiam speisialta a thacaíonn le matáin an mhuineál agus an duine i dtonn.
Gleacaíocht ón dara smig
Cuideoidh níos déine na matáin sa cheantar cúpla cleachtaí simplí, ar chóir iad a dhéanamh go laethúil:
- Abair na fuaimeanna Ó, Y, Agus, Agus le gach ceann de d'fhéidearthacht, ag teannadh do na matáin aghaidh.
- An bioráin níos ísle a chur ar aghaidh, déan iarracht an liopa níos ísle a bhaint amach leis an srón.
- Suigh síos, caith do cheann ar ais. Luaigh béal dúnta le deich mbliana. Brúigh na matáin ag an am céanna ag an am céanna.
- Cuir leabhar mór ar do cheann agus siúl timpeall an tseomra 3-6 nóiméad, a choinneáil ar do dhroim díreach, ionas nach dtagann an toradh amach.
Leigheasanna tíre don dara smig
Cuidíonn huaire saille sa cheantar smig le maisc ghéarúcháin speisialta a bhaint as:
- Prátaí agus mil. Boilg roinnt prátaí meán a fhiuchadh, chun prátaí maisithe an-tiubh a fháil. Cuir 1 tablespoon de mil agus salainn, cuir i bhfoirm te chuig an limistéar fadhb, socraigh an smig le bandage uige. Nigh amach an masc
tar éis 40 nóiméad. - Masc déanta as cré. De ghnáth, faigh réidh leis an dara cré cosmaideacha smig cuidíonn sé níos fearr ná modhanna eile. Déantar an púdar a chaolú in uisce ionas go mbeidh gruel tiubh déanta. Déantar é a chur i bhfeidhm ar an bhfadhb, agus an craiceann á uachtar ag uachtar níocháin roimhe sin. Ceadaítear masc a thriomú, atá suite i riocht suí gan pillow.
- Masc giosta. Déantar giosta bácáilte (ní púdraithe) sa mhéid 1 spúnóg a phlandáil in uisce nó i mbainne go dtí go bhfuil comhsheasmhacht íogair. Tá cead ag an meascán leath uair a chloig a bheith sa teas, agus ansin scaiptear an "spúnóg" a fhaightear ar an smig agus a shocrú le bandage uige. Ba chóir an masc a thriomú go hiomlán.
Mná a bhfiafraítear an cheist "Cad atá le déanamh leis an dara smig?" Ba cheart go ndéanfaí a réiteach leis an bhfíric nach dtéann fillte go leor i seisiún amháin. Ach beidh cúpla seachtain nó fiú mí amháin de ghleacaíocht rialta, arna bhforlíonadh le masc tarraingt suas, mar thoradh ar an scoth.