Is é an t-eolas atá againn ar an gcáiséadair cuim ó óige agus tá a lán oighinn micreathonn a fuarthas ag smaoineamh ar an gcaoi is féidir casserole den sórt sin a dhéanamh in oigheann micreathonn? Ar ndóigh, is féidir leat, i MICREATHONNACH, gur féidir cócaireacht a dhéanamh ar go leor miasa, agus is é ceann de na cáiséara cáise teachín. Ach is fiú smaoineamh go mbeidh blas an cháiséaraigh chuair a bruitear sa MICREATHONNACH difriúil ón ngnáthnós, áfach, ní dócha go mbeidh sé níos measa. In aon chás, déan iarracht é. Dála an scéil, le hullmhúchán ar bith, lena n-áirítear cáise teachín, casserole in oigheann micreathonn, is fearr le mias bácála silicone a úsáid. Cé nach bhfuil sé ann, déanfaidh aon bhabhla domhain le haghaidh oigheann micreathonn, ach sa bhfoirm is fearr - agus tá caitheamh aimsire níos áisiúla, agus tá an chuma níos tarraingtí.
Casserole cuar solais
Ba chóir go gcaithfí calories a chomhaireamh an t-oideas seo a chóireáil casserole cáis in oigheann micreathonn. Toisc nach bhfuil aon ola ann, níl aon saillte eile ann, is féidir fiú cáis teachín a ghlacadh saille íseal, cé go ndéanfaidh duine ar bith.
Comhábhair:
- cáis teachín - 250 g;
- ubh - 2 phíosa;
- stáirse - 1 tbsp. spúnóg le sleamhnán;
- semolina -1/2 tbsp. spúnóga;
- siúcra - 3 tbsp. spúnóga;
- banana - 1 ríomhaire.
Ullmhúchán
Sruthlaigh na próitéiní le siúcra, cuir an chuid eile de na comhábhair leo agus déan gach rud a mheascadh go maith. Is maith le go leor daoine púdar bácála a chur le bácála, ach sa chás seo is féidir leat a dhéanamh gan iad - titim an casserole, fuaraithe in aon chás. Sa mheascán críochnaithe, cuirimid píosaí sceana banana, measann muid gach rud arís. Cuir an meascán i mias bácála. Ullmhaímid an casserole i micreathonnas ar feadh 15 nóiméad ag cumhacht 650 watta. Bainimid an casserole ullmhaithe as an múnla, é a dhoirteadh le morgán nó le bainne comhdhlúite agus é a sheirbheáil ar an mbord.
Cáiséara cáisín tí le úlla
Is féidir leat an oiread agus is mian leat a labhairt faoi na buntáistí a bhaineann le bianna saill íseal, ach ní dhéanaimid bruscair chun ár n-aiste bia a dhéanamh uaidh amháin. Tar éis an tsaoil, is mian leat spúnóg uachtar géar a chur leis an mhias is fearr leat, go háirithe nuair a bhíonn a fhios agat cé chomh delicious a bheidh sé. Casserole cáis teachín a dhéanamh in oigheann micreathonnta ar an oideas seo, ní gá duit féin a leithéid de mhian - agus uachtar géar a dhiúltú, agus níl mórán sa chomhdhéanamh. Más rud é nach bhfuil tú buartha faoi calories a chomhaireamh nó má mheasann tú go bhféadann tú faoiseamh éigin a dhéanamh, déan iarracht cócaireacht den sórt sin de chaise teachín (gan saor ó shaille) a chosc, beidh sé sultmhar.
Comhábhair:
- cáis teachín - 500 g;
- siúcra - 4 spúnóg bhoird;
- ubh - 2 phíosa;
- uachtar géar - 2 spúnóg bhoird;
- grúpa semolina - 2 spúnóg bhoird;
- im - 30 g;
- plúr cruithneachta - 1 tbsp. spúnóg;
- úlla úra (piorraí) - 2 ríomhaire.
- salann, sóid bácála, aigéad citreach (fínéagar).
Ullmhúchán
Gearrann muid croí na n-úlla nó na piorraí, agus gearrthaimid na torthaí féin i slices tanaí. I sean-torthaí, is féidir an craiceann a bheith an-dlúth, sa chás seo is fearr freisin na torthaí a ghlanadh uaidh.
I mbabhla mór, scrios cáis an teachín, cuir uachtar géar agus meascán. I mbabhla ar leith, buille na huibheacha le siúcra agus iad a sheoladh chuig an cáise teachín. Anois cuirimid plúr, semolina agus salann, gach meascán go cúramach. 1/4 cuaspúnóg soda, fínéagar quench nó, más rud é nach maith leat an boladh, an aigéad citreach agus an chuid eile den mheascán a chur leis. Gach meascán go cúramach
I bpanna le haghaidh oigheann micreathonn, cuir píosa beag im agus leáigh sé ar feadh 30 soicind ag cumhacht iomlán micreathonn. Le im leáite, lubricate bun agus taobh an uile.
Sna miasa ullmhaithe scaipeadh muid an mais gasta. Déanaimid an casserole a ullmhú le meánchumhacht micreathonn 20 nóiméad. Tar éis an sorn a chasadh, ní ghlacfaimid an casserole ar feadh 5 nóiméad eile, rud a thugann sé "siúl" sa mhicreathonn. Réidh chun an scaipeadh a bhácáil ar phláta, a ghéibheann sé le síoróip agus a sheirbheáil ar an tábla.