Tá Pumpkin ar cheann de na glasraí is úsáidí ina bhfuil a lán de na vitimíní, mar sin de dhíth ar an gcomhlacht. Go háirithe sa phumpkin tá a lán vitimín A, agus is tábhachtaí - tá sé caomhnaithe go hiomlán nuair a bhíonn Pumpkin bácála. Tá go leor oidis íogair agus úsáideach le haghaidh miasa pumpkin sa mhicreathonn. Is é seo na h-oidis a ba mhaith linn a roinnt leat.
Cócaireacht Pumpkin in oigheann micreathonn
Is féidir pumpkin a chócaráil ar bhealaí éagsúla, tá na h-oidis pumpkin sa micreathonn éagsúil go leor. Tá gach mhias suimiúil agus blasta ar a bhealach féin. Bain triail as gach ceann de na h-oidis, agus tá tú cinnte go bhfaighidh tú rud éigin ar mhaith leat.
Conas pumpkin a bhácáil i micreathonn?
Comhábhair:
- Pumpkin - 2 kg;
- uisce 50 g;
- siúcra - 300 g;
- im - 50 g;
- rísíní;
- cainéal;
- siúcra púdraithe;
- mint úr.
Ullmhúchán
Nigh go maith an pumpkin, cuir an craiceann as an craiceann agus na síolta, gearrtha i slices beaga. Miasa le haghaidh ola oigheann micreathonn agus cuir pumpkin ann. Sprinkle le siúcra agus sprinkle le huisce. Brúigh pumpkin ar feadh thart ar 12 nóiméad ag 800 vata. Ansin cuir na raisíní leis, scrios le cainéal agus fág sa mhicreathonn ar feadh 3 nóiméad eile. Nuair a bhíonn tú ag freastal, sprinkle an pumpkin le púdar agus maisiú le mint.
Maróg Pumpkin
Comhábhair:
- Pumpkin - 500 g;
- bainne - 500 ml;
- muiléad - 1 mír;
- uisce - 3 míreanna;
- líomóid - ½ cuid;
- oráiste - ½ cuid;
- siúcra;
- vanilla;
- salann.
Ullmhúchán
Nigh an pumpkin agus cuir craiceann sé ó síolta agus le craiceann. Gearr isteach ciúbanna beaga, filleadh isteach i miasa domhain agus doirt go hiomlán le huisce. Cuir an micreathonn i micreabhonn le haghaidh boil, thart ar 10 nóiméad. Mash maith le huisce te. Líon an mhuiléad in uisce fiuchphointe chuig an bpumpkin agus cócaireacht ar feadh thart ar 7 nóiméad. Le leathán oráiste agus líomóide, craiceann agus mínithe. Téigh bainne beagán isteach agus púdaráil agus muiléad a dhoirteadh ansin cuir cainéal, fionilla, salann, siúcra agus craiceann torthaí brúite leis. Clúdaigh na miasa le clúdach agus cócaigh ar feadh 6 nóiméad eile.
Casserole Pumpkin in oigheann micreathonn
Comhábhair:
- Pumpkin - 1 kg;
- cáis teachín - 300 g;
- uibheacha - 1 píosa;
- kefir - 300 ml;
- Soda - 1 spúnóg;
- púdar bácála - 2 cnap;
- plúr seagal;
- fínéagar.
Ullmhúchán
Cruthaigh an ubh le cógóg iógart agus teachín. Soda a bhriseadh le fínéagar agus cuir leis an taos. Corraigh go maith, doirt an plúr go dtí go bhfaigheann taos tanaí. Nigh an pumpkin agus bain an craiceann agus na síolta. Gearr i bpíosaí beaga nó déan gráta ar grater mór. Ba chóir na miasa don oigheann micreathonnach a bheith greased beagán le im agus cuir pumpkin isteach ann. Ar an mbarr, an taos ullmhaithe go léir a dhoirteadh agus é a sheoladh chuig an MICREATHONNACH ar feadh 4 nóiméad i mód cumhachta meán.
Pumpkin i micreathonn le mil
Ón pumpkin, is féidir leat porridges a chócaireacht agus a bhácáil le prátaí sa mhicreathonn. Tá na miasa seo an-éasca a ullmhú agus ní gá go leor ama leo.
Comhábhair:
- Pumpkin - 250 g;
- úlla - 2 phíosa;
- sesame - 1 tbsp. spúnóg;
- síolta lín - 1 tbsp. spúnóg;
- mil;
- vanillin.
Ullmhúchán
Síolta pumpkin agus craiceann. Gearr isteach ciúbanna beaga. Glannaíonn úlla agus gearrtha iad i gciúbanna freisin. Cuir síolta lín, síolta sesame agus pinch de bhileog. Cócaigh an pumpkin sa micreathonn ag an uaschumhacht ar feadh thart ar 20 nóiméad. Cócaigh an pumpkin beagán agus séasúr le mil.
Pumpkin bácáilte le prátaí in oigheann micreathonn
Comhábhair:
- prátaí - 7 ríomhaire.
- oinniún - 3 phíosa;
- Pumpkin - 500 g;
- trátaí - 5 ríomhaire.
- ola olóige;
- salann, piobar.
Ullmhúchán
Fáinní oinniúnacha, Fry ar bheagán im sa mhicreathonn. Gearr prátaí i mugaí, séasúir le salann agus cuir le oinniúin. Cook ar feadh thart ar 25 nóiméad. Ciorcán pumpkin agus síolta, gearrtha i slices beaga agus cuir le prátaí agus oinniúin. Fág an mhias sa MICREATHONNACH ar feadh 7 nóiméad eile. Gearr na trátaí, an piobar, an salann agus cuirfear an chuid eile de na glasraí ar bharr iad. Clúdaigh agus bácáil ar feadh 15 nóiméad eile.