Tar éis breith a thabhairt, déanann go leor mná iarracht cruth a fháil chomh luath agus is féidir, aiste bia a fheiceáil, agus dul isteach i gcomhair spóirt. Ach ba chóir go mbeadh cothú bean le linn beathú cíche a bheith lán. Bíonn tionchar ag seo ar fhorbairt an linbh, is é bainne cíche an príomhfhoinse cothaithe.
Ba cheart go mbeadh glasraí úra agus torthaí, táirgí déiríochta, feoil, broth agus, ar ndóigh, deoch leordhóthanach i réim bia an mháthair altranais. An bhfuil borscht sa liosta seo? Tar éis an tsaoil, ba cheart go mbeadh an bia ar an gcéad dul den sórt sin nach gcuirfidh sé iarmhairtí mí-áitiúla ar fáil agus colic a sheachaint i gcorp an linbh.
An féidir borsch mháthair a chothú ar chíche?
Is mias delicious, cothaitheach, agus sláintiúil é Borsch. Is féidir leis na mná siúd a bhraith cíche leanbh nach bhfuil ailléirge go dearg ag Borscht le linn beathú cíche. Ach ní mór ullmhúchán agus fíorú a thabhairt do thabhairt isteach borscht san aiste bia.
Más mian leis an máthair i ndáiríre, ansin is féidir leat tosú borsch a thabhairt isteach nuair a bhíonn sé ag lachtáil i méideanna beaga, agus a bheith cinnte go leanann an t-imoibriú ar an leanbh. Más rud é go mairfidh mamaí ar maidin borsch agus go dtí deireadh an lae agus an lá dár gcionn ní raibh aon fhadhbanna ann le sláinte an linbh agus ní raibh aon ghrá (ailléirgí le dearg), ansin is féidir borsch beag a ithe.
Molann dochtúirí borsch isteach i réim bia an mháthair tar éis 6 mhí de bheathú cíche. Is féidir leat do mháthair a chothú go cíoch ach úr, ní friochtaítear le bagún, agus go ginearálta gan rósta, gan coirníní gairleog agus spíosraí a chur leis. Moltar greens a chur leis an altranas borscht níos mó, ach amháin i gcineáil - ná húsáid greens agus séasúir ó saccha, fiú má tá sé scríofa go bhfuil siad go hiomlán neamhchinnte.
Is féidir leat máthair a bhrú cíche borsch a chócaráil ar veal, cearc. Is é an rud is mó ná go raibh an brat lean. Beidh an-deacair broth saill díolama ag an leanbh, agus cuirfidh colic faoi deara fiú, gan brionglóid agus pianta láidir i bola. Ba chóir Borscht do mháthair altranais a ullmhú ó glasraí úra agus gan sú trátaí agus greamaigh trátaí a chur leis.
Tar éis tabhairt isteach gan pian ar an aiste bia borsch, is féidir leat sailéad de bhiatas bruite agus vinaigrette (gan pónairí agus piseanna) a chur leis. Maidir leis na porridges is féidir leat athbhreoslaithe a ullmhú ó oinniúin, cairéid agus trátaí pastaithe. Níor chóir slatanna ó glasraí úra a chur leis go dtí sé mhí an linbh, ní mór do gach glasraí pas a fháil, ar a laghad, ag géarú.
Déan cinneadh ar an gceist - is féidir borscht a chothú ar chíche - is féidir leis an mbean agus a leanbh, atá faoi mhaoirseacht péidiatraiceach amháin. Is é príomh-riail aiste bia bean le linn beathú cíche ná leanbh sásta iomlán agus máthair a bhfuil dea-chothú aige nach bhfuil fadhbanna leis an conradh gastrointestinal.