Mar a tharlaíonn, go deimhin, na torthaí go léir, is féidir aibreoga a chur faoi deara ailléirgí, agus mar sin deir an máthair altranais go minic más féidir léi iad a ithe. Déanfaimid iarracht an cheist seo a thuiscint agus a fhreagairt.
An féidir liom aibreoga beathaithe cíche?
De ghnáth, ní chuireann dochtúirí bac ar mhná na torthaí seo a úsáid nuair a dhéantar beathú cíche. Mar sin féin, ag an am céanna, deir na dochtúirí go gcaithfear coinníollacha áirithe a chomhlíonadh.
Ar dtús, chun aibreog a chur san áireamh i do aiste bia, ní féidir le máthair altranais ach amháin nuair a bhíonn an leanbh 2 mhí d'aois. Toirmiscthe go dian roimh an aois seo ó bhianna ailléirginacha a ithe mar gheall ar an dóchúlacht ard a bhaineann le frithghníomhú ailléirgeach a fhorbairt ó orgánach na morgán.
Ar an dara dul síos, nuair atá an leanbh ag fás ar bun cheana féin agus is féidir le máthair altranais aibreoga a ithe, ná iad a chaitheamh láithreach i gcainníochtaí móra. Molann na dochtúirí tosú le 1-2 agus breathnaíonn siad an easpa imoibrithe ar chorp an linbh, i bhfoirm dearg, blisters agus rashes. Má bhí an chuma air go tobann, is gá an leanbh a thaispeáint don phéidiatraiceoir, agus na haibíní as an aiste bia a eisiamh go hiomlán.
Ar an tríú dul síos, fiú má tá imoibrithe ailléirgeacha an linbh ar na torthaí seo as láthair, ní chiallaíonn sé seo go gceadaítear don mháthair iad a ithe i gcainníochtaí neamhtheoranta. Beidh 300-400 gram in aghaidh an lae go leor chun taitneamh a bhaint astu.
Má labhairt linn faoi cibé an féidir le máthair altranais compote a dhéanamh ar aibreoga, ansin, mar riail, ní chuireann dochtúirí bac ar úsáid deoch den sórt sin. Is fearr é má tá sé brewed úr, toisc gur féidir le táirgí éagsúla a scaoiltear le linn cóireála teasa a charnadh nuair a bhíonn siad á stóráil.
Cad is féidir a bheith úsáideach do mhná altranais aibreog?
Tar éis a thuiscint an bhfuil sé indéanta mná altranais a bheith ann, is gá a rá gur féidir le bean an gníomh úsáideach a bhaineann le aibreoga a fháil chomh maith le pléisiúr gastronomic.
- an córas díleá a ghnáthú;
- cosc a chur ar fhadhbanna a bhaineann le héidéime, dysbiosis;
- dlús a chur leis an bpróiseas meitibileachta, a dhéanfaidh difear dearfach ar an bhfigiúr.
Dá bhrí sin, mar a fheictear ón alt seo, is féidir le hábhair úsáideacha an aibreog an máthair óg a ghnóthú níos tapúla tar éis breithe, ag soláthar a cuid comhlacht le mórán riandúile agus vitimíní. Mar sin féin, níor chóir dearmad a dhéanamh ar an tuiscint ar an mbeart agus an gá atá le monatóireacht a dhéanamh ar an easpa imoibrithe ó chomhlacht an leanbh.