Idir an dá linn, ní fhágann an iliomad torthaí milis agus caora ar sheilfeanna na margaí agus na siopaí sa samhradh go praiticiúil gan aon duine, agus níl mná i riocht "suimiúil" eisceachtúil. Tá a lán mháithreacha sa todhchaí, ag eagrú dochair a dhéanamh ar shláinte a leanaí, ag iarraidh a dhéanamh go bhféadfadh mná torracha watermelon agus melon a ithe, nó is fearr a shealbhaíonn an delicacy seo. San Airteagal seo déanfaimid iarracht é seo a thuiscint.
Cad iad na hairíonna úsáideach a bhaineann le mealbhacáin agus watermelons?
Is féidir an úsáid a bhaint as watermelons agus melons le linn toirchis a bheith an-úsáideach. Mar sin féin, ní mór duit a bheith cúramach leis na táirgí seo, toisc go bhféadfadh siad a bheith contúirteach i gcásanna áirithe a bheith contúirteach do shláinte bean torracha agus leanbh sa todhchaí.
Is féidir na hairíonna seo a leanas de melúin agus de watermelons a bheith úsáideach i dtoircheas:
- Is féidir le blas milis agus le blas neamhghnách taitneamhach na gcaora seo giúmar a thógáil do gach duine, lena n-áirítear an bhean ag súil leis an leanbh.
- Bíonn melín agus melon uisce sách ag tart, go háirithe i aimsir te.
- Níl an iomarca vitimíní sna caora seo, ach is féidir cuid acu a bheith an-úsáideach don mháthair agus dá leanbh sa todhchaí. Mar sin, tá mealbhacáin saibhir i vitimín C, rud a neartaíonn córas imdhíonachta an chomhlachta agus laghdaíonn sé an dóchúlacht go mbíonn fuar ann. I ábhar watermelons tá ábhar ard iarainn iontu, ionas go gcabhraíonn a n-úsáid le haemaglóibin a mhéadú agus déileáil leis anemia. Ar deireadh, is foinse nádúrtha é vitimín B9, nó aigéad fólach , idir na caora seo . Tá an vitimín seo an-tábhachtach d'fhorbairt cheart do mhac nó d'iníon amach anseo, ós rud é go rialaíonn sé foirmiú a chealla nerve. Ina theannta sin, tacaíonn aigéad fólach leis an gcóras imdhíonachta, cuireann cosc ar athghiniúint saille an ae, agus tá sé rannpháirteach freisin i hematopoies, ag cur bunú agus feidhmiú na leukocytes.
- Tá éifeacht laxative beag ag an dá watermelons agus na mealbhacáin, chomh maith le hairíonna choleretic agus diuretic. Le húsáid rialta na gcaora seo is féidir na duáin agus na n-intestí a ghlanadh go héifeachtach, chomh maith leis an casta a fheabhsú.
An itheann tú i gcónaí watermelons agus melons?
In ainneoin líon mór cáilíochtaí úsáideacha, níl watermelon agus melon sábháilte i gcónaí do mhná torracha. Ba chóir go gcaithfí aire a thabhairt don leanbh seo leis na cúiseanna seo a leanas:
- Tá an t-ualach méadaithe ar na duáin agus ar chóras urinary ag baint úsáide as líon mór watermelons agus melons. Má tá réamhshocrú ar éidéime, is féidir go mbeadh sé seo an-chontúirteach do shláinte na mban i riocht "suimiúil".
- Má tá aon neamhoird díleácha ag bean torrach, is féidir leis na caora seo an cás a dhianadh, agus é ag cur coipeadh ar an intestine.
- I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh tomhaltas iomarcach na mealbhacáin agus na watermelons
méadar ton muscle méadaithe an útair, a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le hainmghabháil nó roimh bhreith. - Ina theannta sin, tá na caora seo ailléirgin go leor cumhachtach. Agus is féidir le frithghníomhartha ailléirgeacha a bheith ann fiú amháin nuair a bhí siad in ann an toircheas nach ndearna tú buille faoi thuairim faoi a bheith ann agus ní raibh a gcuid léiriú orthu.
- Mar fhocal scoir, mealbhacáin nua-aimseartha, sa chuid is mó de na cásanna a fhástar le nítríte agus níotráití a chur leis. Is féidir go mbeadh droch-éifeacht ag baint le hábhar méadaithe na substaintí seo ar shláinte an fhéatas agus an mháthair amach anseo.