Chaill go leor táirgí a bhí coitianta i measc na Slavs ársa a n-éileamh, lena n-áireofaí iad siúcra ceirmeach piorra an domhain a bhfuil a n-airíonna úsáideacha ollmhór agus cruthaithe ag eolaithe. Is féidir as an fhréamh seo líon mór miasa a chócaireacht.
Céard is aighilteacht Iarúsailéim?
Iompórtáil an gléasra ilbhliantúil seo san 18ú haois ó Mheiriceá Thuaidh. Éilíonn sé le tiúbair, atá inite. Úsáideann na daoine dhá ainm: piorra talún agus cladach Iarúsailéim. Sroicheann an chuid talún den phlanda fad 2-4 m agus go seachtrach is féidir é a mheascadh le lus na gréine. Is barra fréimhe é ceallógach Iarúsailéim, agus is cosúil go bhfuil ginger mar chuma air, ach le blas a chur air - le haghaidh prátaí milse.
Ceallógach Iarúsailéim - comhdhéanamh ceimiceach
I gcomhdhéanamh, tá an piorra talún cosúil leis na prátaí níos coitianta. Tá suas le 3% próitéin, fruchtós, aigéid agus polaisiúicríd inulin ann. Maidir leis an gcomhdhéanamh mianraí, áirítear cailciam, potaisiam, maignéisiam, sóidiam, cróimiam agus substaintí eile. Ar leithligh is gá a léiriú go bhfuil mórán iarann agus snáithín ann. Tá vitimíní ceallógach Iarúsailéim ina bhfuil vitimíní B , vitimín C agus A. Maidir le calraí, tá sé beag agus le 100 g ach 61 kcal.
Cad atá úsáideach le haghaidh abhaile Iarúsailéim?
Ba mhaith leat a chinntiú go gcaithfidh an piorra a bheith i láthair sa réim bia , ag féachaint ar a chomhdhéanamh. Chun tuiscint a fháil má tá cúnamh Iarúsailéim úsáideach, smaoineamh ar a phríomh-airíonna:
- Mar gheall ar an inulin a bheith ann, is féidir le glasraí a úsáideann minicíocht an leibhéal brú agus siúcra fola a ghnáthú.
- Cuimsítear san inulin probiotic, nuair a bhíonn ionghabháil air, cuidíonn sé le feidhmeanna cosanta an chomhlachta a neartú.
- Ós rud é go bhfuil mórán potaisiam ann, is féidir a rá go mbíonn tionchar fabhrach ag feidhmiú croí agus staid na n-árthach go fabhrach ar fhásghuailte Iorusalem le piorraí an domhain.
- Ós rud é go bhfuil barra fréamhacha saibhir i snáithíní garbh, níor chóir aon duine a bheith ionadh ar an bhfíric go gcuireann siad le hú íonú agus le gnáthnú an chórais díleá.
- Is fiú a lua go bhfuil airíonna frithocsaídeacha an táirge, mar sin meastar gur chosantóir é i gcoinne éifeachtaí diúltacha ghathanna UV.
- I gcomhdhéanamh piorra créiteach d'fhásach Ierusalem, tá staidéar críochnúil déanta ar a n-airíonna úsáideacha, tá probiotics ann, de bharr a gcothaíonn na fréamhacha leibhéal an cholesterol "olc" san fhuil.
- Cabhair leis an ae tocsainí a ghlanadh, rud a fhágann feabhas a chur ar a fheidhmíocht.
- Le húsáid go rialta, measfar go bhfuil na glasraí ina profhlaxisis den scoth chun anemia a tharlaíonn, mar a chuireann sé sreabhadh fola cuí chun cinn.
Iarmhórtáil Iarúsailéim le diaibéiteas mellitus
I bhfréamh an fhréamh tá inulin, a dhéanann tionchar dearfach ar obair an chomhlachta le diaibéiteas an chéad agus an dara cineál. Tá sé in ann an leibhéal siúcra a chobhsú agus níl sé ag brath ar na táscairí. Ba chóir go gcuirfeadh eolaithe ar fhéithiúlacht na hIarobail piorra talún, a bhfuil a n-airíonna úsáideacha cruthaithe, d'aiste bia othar diaibéiteas a chur isteach, mar a úsáideann sé go rialta go dtarlóidh sé go dtarlódh sé an chuma ar insulin agus go gcuireann sé cumas an chraicinn chun an hormón seo a shintéisiú. Cealaigh Iarúsailéim le diaibéiteas molta ag dochtúirí.
Iarmhócaire Iarúsailéim ag pancreatitis
I bhformhór na gcásanna, bíonn athlasadh an bhreiseáin mar thoradh ar neamhoird meitibileach agus fadhbanna imshruthaithe. Is féidir le cóir leighis le hiascaigh Iarúsailéim deireadh a chur leis na fachtóirí seo, de réir mar a fhrithálann an fhréamh meitibileacht, athlasadh a bhaint astu, gnáthaíonn sé brú fola agus laghdaíonn sé siúcra fola . Chun an sochar dearbhaithe a fháil, ní mór duit 100-150 gram glasraí a ithe gach lá, ní hamháin in úr, ach freisin i mbruite, agus fiú triomaithe. Tá sé tábhachtach fréimhe a ithe leis an gcraiceann.
Cóireáil topinambour na hailt
Tá réimse leathan maoine úsáideach ag an bplandaí, mar sin, de bharr a éifeacht imréiteach, is féidir é a úsáid i bhfianaise fadhbanna comhpháirteacha. Tá sé mar gheall ar a gcumas úsáid a bhaint as artichoke Iarúsailéim don chomhlacht, chun cosc a chur ar gach cineál salainn a thaisceadh sna hailt. Úsáidtear an gléasra le haghaidh airtríteas réamatóideach, osteochondrosis agus fadhbanna eile. Is folctha teiripeach é éifeachtach agus inacmhainne a laghdaíonn pian sna hailt:
- Mire 1,5 kg de mhais ghlais iartharraingthe Ierusalem agus an doirtín a dhoirteadh le huisce fuar.
- Cuir gach rud ar an tine agus boil. Boil thar teas trí mheán leath uair an chloig.
- Tar éis seo, draein an brat, agus cuir isteach uisce folctha isteach i folctha. Níor chóir go mbeadh teocht an leacht níos mó ná 40 ° C.
- Is é fad an nós imeachta 15 nóiméad, agus ansin cithfholcadh. Cabhróidh Iarmhócaire Iarúsailéim ó reumatism má théann tú trí 20 seisiún. Tar éis seo, briseadh ar feadh míosa agus déan an cóireáil arís.
Iarmhócaigh Iarúsailéim le hemorrhoids
I mí Lúnasa tosaíonn an gléasra le bláthanna, agus is cosúil le bachlóga álainn dath buí. Tá substaintí úsáideacha ann a chuireann le héifeacht cneasaithe agus scaipeadh fola a spreagadh, rud a éascaíonn réiteach hemorrhoids. Airtleasc Iarúsailéim i leigheas tíre le hemorrhoids a úsáidtear le haghaidh níocháin seachtrach, a ndéantar insileadh ina leith.
Comhábhair :
- Bláthanna Iarúsach Iosrael - 2 tbsp. spúnóga;
- cearcach an daisy - 2 tbsp. spúnóga;
- uisce fiuchphointe - 200 ml.
Ullmhúchán :
- Meilt plandaí agus doirt le huisce te. Seasann, clúdaigh le clúdach ar feadh 30 nóiméad.
- Nuair a bheidh an t-am seo caite, brú agus úsáid le haghaidh níocháin. Déan an nós imeachta i gcrích gach lá.
Iarmhócaigh Iarúsailéim i gcóireáil psoriasis
Ní hamháin gur tiúbair iad na hairíonna úsáideacha. I leigheas tíre, úsáidtear codanna eile den ghléasra, mar shampla, fréamhacha agus duilleoga. Tá ceallógach Iarúsailéim le psoriasis úsáideach mar gheall ar a chuid airíonna cneasaithe, mar a chuireann sé chun cinn athghiniúint fíocháin damáiste agus athchóiríonn an eipideirm. Cuir na heascáin brúite agus duilleoga na plandaí i sáspan agus cócaigh an gruel. Cuir é chuig an limistéar difear, ag clúdach le bandage uige.
Airtchórt Iarúsailéim do bholg
Cruthaítear gur féidir feabhas mór a chur ar fheidhmiú an chórais díleá trí úsáid a bhaint as glasraí fréimhe go minic. Tabhair faoi deara, má tá glasraí ina amhábhar, is féidir giniúint gáis a mhéadú. Ag féachaint amach go ndéantar cóir leighis a dhéanamh ar fhuadach Iarúsailéim, ní mór duit na hairíonna úsáideacha seo a leanas a shonrú:
- Cuireann Inulin glantacháin an intinn chun cinn ó shubstaintí ballasta a dhéantar le linn díleá. Spreagann sé freisin gníomhaíocht mhótair an chonair gastrointestinal.
- Tá éifeacht choleretic ag baint leis, agus an eis-sreabhadh bile á mhéadú, agus mar sin tá Iarmhócaire Iarúsailéim úsáideach i bhfadhbanna leis an ae agus an bladder gall.
- Cruthaíonn sé na coinníollacha is fearr le haghaidh foirmiú gnáth-mhicroflora intestinal.
Iarghabháil Iarúsailéim le haghaidh meáchain caillteanas
Ceadaítear glasraí fréimhe blasta a chur san áireamh sa réim bia atá ag iarraidh meáchan a chailleadh. Tá na sochair mar gheall ar an gcumas an comhlacht a ghlanadh, feidhmiúlacht an chonair díleácha a chobhsú, deireadh a chur le constipation, fuinneamh sáithithe agus meitibileacht a fheabhsú. Is féidir plandaí artichoke Iarúsailéim a chur san áireamh mar chos ar sailéid agus sa dara cúrsa úsáideach. Breathnaigh bia aiste bia , gan bácáil aiste bia, bianna milis, sailleacha agus bianna díobhálacha eile a áireamh. Ní mholtar mono-aiste bia a úsáid ag ceallógach Iarúsailéim.