Déantar diagnóisíodh go minic le hernias intervertebral . Is é an phríomhchúis atá leis an bhfadhb seo ná go dtiocfadh stíl mhaireachtála rialta agus neamhspleách go hiomlán ar dhaoine. Mar gheall air seo, tá ualaí neamhspleácha an spine ró-pianmhar. Is féidir le cóireáil a bheith coimeádach agus máinliachta. Tar éis na hoibríochta an hernia idirbhreababrach a bhaint, is gá athshlánú a dhéanamh ar an othar. Ach, ar an drochuair, tá go leor othar faillí ar nósanna imeachta athshlánúcháin, ag creidiúint go mbeidh idirghabháil máinliachta níos mó ná go leor chun athshlánú iomlán.
Na príomhchéimeanna a ghnóthú tar éis oibriú chun an hernia idirbhreababrach a bhaint
Is é an buntáiste ollmhór a bhaineann leis an nós imeachta um aistriú hernia ná go mbraitheann pian an t-othar tar éis an urscaoileadh. Ós rud é go bhfuil an galar tar éis aisghabháil, déanann daoine iarracht a thabhairt ar ais chomh luath agus is féidir ar an mbealach bealach saoil, rud a spreagann athsholáthar - tá an hernia déanta arís, agus dá réir sin, tá gá le hoibríochtaí arís agus arís eile.
Déanann speisialtóirí idirdhealú a dhéanamh ar thrí thréimhsí athshlánúcháin tar éis oibriú chun an hernia idirbhreababrach a bhaint:
- Titeann an chéad cheann ar an gcéad sheachtain agus cuimsíonn sé deireadh a chur le brónna agus tacaíocht mhorálta an othair.
- Le linn na tréimhse déanach, ag tosú dhá sheachtain tar éis é a urscaoileadh agus go mairfidh sé suas le cúpla mí, déanann duine féin-sheirbhís a oiriúnú agus a úsáid.
- Maireann an tréimhse athshlánúcháin moill ar feadh an tsaoil, agus is é an príomhchuspóir atá aige ná athshlánú a chosc agus an spine a neartú.
Tar éis an oibríocht an hernia idirbhreababrach a bhaint, cuirtear srianta ar ghníomhaíocht fhisiceach as oifig de réir a chéile. Déantar é seo chun ton muscle, gluaiseachta agus feidhmeanna bunúsacha an chórais mhatáinchreaslaithe a athbhunú.
Is éard atá i gcoimpléasc athshlánúcháin de ghnáth ná:
- cóireáil drugaí;
- cóireáil sanatorium;
- cleachtaí teiripeacha agus fisiciúla;
- nósanna imeachta fisiteiripeacha.
Meastar gur drugaí frith-athlastacha iad na cógais is éifeachtaí. Cuireann siad faoiseamh ar na mothaithe mí-áitiúla a thagann chun cinn i ndiaidh na máinliachta agus iad a mhaolú.
Tá sé an-úsáideach tar éis na hoibríochta an massage intervertebral hernia a bhaint. Beidh na sochair níos mó fós má chomhcheanglaíonn tú le nósanna imeachta fisiteiripeacha mar seo a leanas:
- leictreafóiréis;
- iontophoresis;
- EHF-theiripe ;
- cóireáil le láib;
- magnetotherapy;
- fónóipéresis;
- ultrafhuaime.
Cabhraíonn siad le dlús a chur leis an bpróiseas aisghabhála agus gníomhachtú na bpróiseas meitibileach a chur chun cinn. A bhuíochas leis na nósanna imeachta, is minic a thagann inflammations chun cinn, cuireann feabhas ar scaipeadh fola, athchóirítear na nerves srianta.
Cleachtaí a fheidhmiú tar éis máinliachta chun deireadh a chur le hernia idirbhreababrach
Sula dtosaíonn tú ag ranganna, tá sé tábhachtach cuimhneamh gur chóir gach cleachtadh a dhéanamh go cúramach. Ní ghlactar le gluaiseachtaí siorcanna:
- Ag luí ar do chúl, déan do chuid arm a shíneadh ar feadh an bhaisc. Ar chostas an ghá atá le fistíní, tarraing na cosa ar an gcód agus an ceann a ardú beagán.
- Glacann gleacaíocht tar éis na hoibríochta chun an hernia intervertebral a bhaint chomh maith le cleachtadh chomh simplí agus é ag tarraingt na glúine chun an cófra.
- Leagann lámh amach i dtreonna difriúla, agus brúigh na cosa go daingean leis an urlár. Anois ardú go mall ar an pelvis.
- Tabhair do ghlúine ar do bholg, ag anáil amach agus a scíth a ligean trí inhaladh.
- Seas ar gach ceithre, díreach agus tarraing siar do chos chlé agus do lámh dheis, agus ansin vice versa.
Contraindications tar éis oibriú deireadh a chur leis an hernia intervertebral
Díreach tar éis sliocht ó roinnt gníomhartha is gá diúltú. Mar sin, mar shampla, ní féidir leat:
- meáchain a ardú;
- dul i mbun iompair;
- siúl ar feadh níos mó ná trí huaire an chloig sa chóirséad iar-oibriúcháin;
- caitheamh tobac;
- deoch alcóil;
- supercool.