Cabhraigh liom maireachtáil an grief

Uaireanta tugann saol dúinn iontas míshásta. Tá na tástálacha a gcaithfear a shárú an-bhrónach agus tragóideach. Ní féidir linn tionchar a imirt ar imthosca áirithe. Más féidir leat, cabhrú le grief duine eile a dteastaíonn do thacaíocht a shárú. Is é seo an beart is airde ar uaisle agus ar anam an duine.

Conas maireachtáil brón?

D'fhonn gan a bheith ag tarlú, tá sé tábhachtach gan cuimhne a chailleadh. Tá an-ciallmhar ag rá nach dtugann Dia níos mó ná mar is féidir leis maireachtáil. Má tharla tubaiste i do shaol, is gá dul ar aghaidh mar seo a leanas:

• roghnaigh tú féin suas. Má tá tú scaoilte agus éadóchasach, déan iarracht a dhéanamh na mothúcháin seo a fháil réidh nó a mhúscailt chomh luath agus is féidir. Ón bhfíric go mbeidh tú ag troid i hysterics, ní dhéanfaidh aon rud athrú. Ná dochar duit féin agus iad siúd atá thart timpeall ort;
• meastóireacht a dhéanamh ar an staid. "Soberly" féach ar na rudaí a tharla. Cad é an "damáiste", an bhfuil go leor "íospartaigh" ann, b'fhéidir go bhfuil gá le cabhair agus tacaíocht;
• Tóg iarmhairtí mar atá siad. Cad a tharla - a tharla cheana féin. Níl sé ciallmhar milleán a dhéanamh ar dhuine, cur isteach ort féin - tá sé ach dúr;
• Faigh an neart chun cónaí leat féin. Ní féidir leat a thabhairt suas agus do lámha a láimhseáil i nóiméad deacair. Cad a mharú - déanfaidh sé níos mó. Cuimhnigh seo agus aire a thabhairt ar an méid atá agat.

Conas cabhrú le leanbh maireachtáil brón?

Tógann páistí gach rud an-gar do chroí. Más rud é go n-iompraítear iad i gcoigeartacht agus go bhfuil ardchuntas freagrach orthu, is é an t-aon "blunder" is lú ná go bhfuil siad an-dian.

Is breá le tuismitheoirí nach dtuigeann leanaí "rud éigin", ach is breá leo gach rud. Ní bhraitheann leanaí i gcónaí é. Is cúis le míshásta agus daidí a bheith díomá agus trína chéile, a bhriseadh suas go tobann? Ní féidir leat smaointe den sórt sin a cheadú ó do leanbh. Ní hé an eagla an modh ceart chun leanbh a ardú. Tuiscint a fháil ar a thábhacht Is é an rud is tábhachtaí do thuismitheoirí a léiríonn meas dó. Tacaíocht, tuiscint agus muinín frithpháirteach - is é seo an t-aon bhealach chun leanbh a dhéanamh sásta.

D'fhonn leanbh a bheith ag maireachtáil le brón mór, tá sé tábhachtach a chur in iúl dó nach bhfuil sé ina aonar. Faigh amach cad a tharla, anailís a dhéanamh ar an staid. Ní féidir le neamhaird a dhéanamh agus gan a bheith ag caint faoi na rudaí a tharla. Faigh chuimhneacháin dearfacha, má tá tú ag breathnú go dlúth, i láthair i ngach cás agus faoi aon imthosca. Inis dó go dtéann gach rud. Agus pasfaidh sé seo freisin.

Cuimhnigh gur féidir linn dul i ngleic le chéile. Bí mar thacaíocht dá chéile agus aire a thabhairt don saol.