Cibé an féidir le máthair caife a mhothú?

Cé chomh deacair is ea nósanna a thabhairt suas atá déanta le roinnt blianta. Ní thuigeann go leor mná conas is féidir leat lá nua a thosú gan deoch spreagúil agus deoch comhlacht a thosú. Téann caife go tapa ar an toghchán mar gheall ar a éifeacht tonnta, agus tá sé an-deacair a dhiúltú di ó lá go lá. Ach tar éis don chailín bheith ina mháthair, tagann an cheist maidir le cosc ​​a chur ar an deoch seo.

Ceann de na chéad cheisteanna a d'iarr dochtúir ná an féidir leat caife a ól le do mháthair altranais. Tar éis an tsaoil, tá comhpháirt ann, mar shampla caiféin. Is é an t-aon duine a mhéadaíonn an cumas don obair, an tuirse agus an codlata a mhaolú, an giúmar a ardú. Caife fíor-riachtanach faoi bhrú laghdaithe, tinneas cinn, imirceach agus meitéareolaíochta . Ach, má tá cáilíochtaí liostaithe caiféin ag cabhrú le duine fásta breis níos fearr a fháil, ansin is iomarcach í an leanbh. Faigheann bruscar néaróg agus neirbhíseach má dhéanann a mháthair drochúsáid ar an deoch seo le linn beathú cíche.

Cén fáth nach féidir mamaí altranais caife a dhéanamh?

Tá eolaithe agus péidiatraiceoirí cruthaithe go fada go dtéann an bia go léir a chaitheann bean, go céim amháin nó a chéile, trí bhainne chíche le leanbh. Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh mórán cúraim le vitimíní sintéiseacha, táirgí le leasaithigh agus le daiteáin, tar éis imoibriú na mbrógan. Is féidir le caife intuaslagtha a bheith ina chúis le frithghníomhartha ailléirgeacha éagsúla i nuabheirthe, ós rud é go bhfuil go leor eisíontais agus breiseáin ann. Ní dhéantar deoch a dhéantar ó pónairí caife úr-talún chomh díobhálach má tá sé bruite de réir na rialacha go léir, agus ní ól i bhfoirm íon, ach a chaolú.

Is féidir le mná lactála caife le bainne, má tá sé teoranta do 1-2 cupán in aghaidh an lae. An rud is mó - nós nua a fhorbairt, agus bainfidh do chorp ar feadh seachtaine úsáid as beagán deoch caife. Bí cinnte imoibriú an linbh a leanúint: caifeann beagnach láithreach isteach i mbainne an mháthair agus laistigh de uair an chloig tar éis a bheathú beidh sé soiléir cibé an féidir leat nó nach bhfuil. Déan iarracht an deoch is fearr leat a ól roimh bheathú, ach tar éis sin, chuir an bainne an méid is lú caiféin isteach.

An féidir liom caife glas mo mháthair a thabhairt?

Le déanaí, tá méadú tagtha ar an tóir a bhí ag an deoch ó ghlas, is é sin, gráin neamh-friochta. Is é seo an t-aon difríocht idir caife glas agus caife gnáth. Dála an scéil, níl mórchuid substaintí úsáideacha ann faoi na cóireálacha teasa sna gráin. Dá bhrí sin, is féidir leis an máthair altranais caife neamh-friochta (glas) a ól, má tá sí 100% cinnte dá chaighdeán. Chun a bheith cinnte, ceannaigh an táirge seo i siopaí speisialaithe, ag seiceáil deimhnithe cáilíochta. Ba chóir go mbeadh líon na gcupán íosta, ceann amháin nó dhó, níl níos mó.

Ba chóir caife, cosúil le haon táirge nua i réim bia mháthair óg, a thabhairt isteach de réir a chéile, cúpla mí tar éis bhreith an linbh. Bí cinnte go gcoimeádfaidh tú dialann ina scríobhfaidh tú táirgí bia nua agus imoibriú orgánach an linbh orthu.

An féidir le mná lactating caife gancaifinithe a ól?

Téann roinnt de na mná tar éis breith an linbh le deochanna caife gan caiféin chun iad féin a chosaint agus a mbrúiríní. Má táimid ag déanamh staidéir ar an bpróiseas a tháirgeadh, bíonn sé soiléir go bhfuil toradh an chomhpháirteacha contúirteacha mar thoradh ar líon mór imoibrithe ceimiceacha casta, agus na rianta atá fós ina n-ól. Is féidir leis an toradh frithghníomhartha ailléirgeacha a bheith ann, troscán gastrointestinal an linbh, néaróg neamhchócaithe. Ceist mhór is ea tairbhe na caife sin, agus tugann neonatologists rabhadh do mháithreacha altranais as é a úsáid.

Níl aon fhreagra neamhfhreagrach ann don cheist an féidir caife a ól, agus ní bheidh sé. Ach léiríonn an cleachtas nach ndéanfaidh méid measartha deoch caife dochar do shláinte an linbh, rud a chiallaíonn go bhfuil caife do mháithreacha altranais ceadaithe má leanann tú na bearta réamhchúraim.