Modh codlata an linbh i 3 mhí
Anois tá an t-am ag méadú, a bhfuil an leanbh dúis. Is féidir leis fanacht suas le 2 uair an chloig i ndiaidh a chéile. Ag an am seo tá nósanna imeachta beathaithe, uisce, gleacaíochta, chomh maith le cumarsáid le mam.
Creidtear gur chóir go mbeadh codlata oíche an linbh i 3 mhí thart ar 10 uair an chloig. Is féidir le leanbh codlata gan dhúiseacht níos faide ná leanbh nuabheirthe. Caithfidh an karapuzu thart ar 6 uair an chloig de chodladh leanúnach ar an oíche. Ní mór do thuismitheoirí a chur san áireamh go bhfuil roinnt nósanna déanta i bpáistí faoi 12 seachtaine. Mar sin féin, tá siad ag cuimhneamh deasghnáthaí sula dtagann siad ina chodladh.
Chomh maith leis sin anois, sa chorp, tosaíonn an leanbh hormón fáis ar a dtugtar melatonin. Tá éifeacht suaimhneach aige, is cúis leis an mothúchán ar an codlatacht. Milleann aon solas an hormón, agus ní féidir a tháirgeadh ach amháin sa dorchadas. Leagann luibheanna go déanach san oíche, tá sé úsáideach breithniú a dhéanamh ar an bhfíric seo. Ná húsáid nightlights.
Glacann codlata linbh linbh i 3 mhí suas go dtí 5-7 uair an chloig. Déantar an uair seo a dháileadh de ghnáth 4 huaire. Moltar go gcaithfidh 2 díobh ar a laghad dul ar siúl. Ba chóir iad a dhéanamh in aon aimsir, seachas frosts láidir (-10 ° C) agus teas (+ 40 ° C). I cibé tréimhsí, is féidir leat bruscair a leagan ar an mbalcóin. Bíonn na páistí ag maireachtáil go breá san aer, seachas, cabhraíonn sé le sláinte a neartú.
Is féidir le codlata leanbh laistigh de 3 mhí a bheith ann an chéad uair eile:
- 7.30-9.00 - tar éis nósanna imeachta sláinteachais, beathú;
- 10.00-11.30 - is inmhianaithe é a chur le chéile;
- 13.00-14.00 - bheadh sé chomh maith a chaitheamh san aer oscailte;
- 15.30-16.30;
- 18.30-20.30;
- 21.30 - codlata oíche, tá briseadh ann do bheathú.
Tá an sceideal seo coinníollach agus is féidir le gach máthair é a choigeartú dá leanbh.
De ghnáth ní spreagann neamhoird codlata i leanbh de 3 mhí ó chóras néaróg neamhfhoirfe, atá nádúrtha go leor. Má itheann an crith go maith, léiríonn sé gníomhaíocht, ansin níl aon chúis imní ann. Ach má tá ceisteanna ag a máthair a bhaineann léi, níor chóir go gcuirfeadh sí leisce ort a bpéidiatraiceoir a iarraidh.