Is beag, nach bhfuil a fhios lumbago sa chúl níos ísle le hábhar ualach fisiceach nó teochtaí, chomh maith le linn hypothermia. Is galar é lumbago nó pian géar sa spine lumbar, a bhfuil teannas na matáin dorsal chomh maith le pian, chomh fada agus is minic nach féidir leis an duine seasamh éigean míchompordach a athrú nó go díreach. Déantar na hurghabhálacha den sórt sin ar feadh roinnt laethanta, agus gan chóireáil leordhóthanach níl an t-imscrúdú ach ag éirí níos measa.
Galar Lumbago - conas a chóireáil?
Is é an rud is mó ná diagnóisic cháilíochtúil a chuideoidh le cúis chruinn an ghalair a chinneadh agus an cóireáil riachtanach a roghnú. Le lumbago, tá ceapadh éigeantach le haghaidh cóireála sa bhaile. Ar dtús, in aon chás, tugtar an chuid eile leaba don othar. Agus ní gá duit bréagán a dhéanamh ar phlátaí cleite, ach ar dhromchla crua. Molann dochtúirí minic tocht tanaí a úsáid, boird adhmaid a leagan faoi. Ar an ualach fisiciúil na laethanta seo, ní féidir leat smaoineamh fiú.
Cógais le haghaidh lumbago
Ná faigh lumbago agus ó chóireáil cógais. Tosaíonn cóireáil shomptóim le ceapadh na ndrugaí seo a leanas:
- analgesics neamh-támhshuanacha (Analgin, Barralgin, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, etc.) - chun pian a mhaolú agus athlasadh a laghdú;
- pills codlata - chun insomnia a chomhrac, a tharlaíonn go minic le pian dian;
- tranquilizers - le mór-imní agus stáit néarógacha;
- antispasmodics (Papaverin);
- drugaí chun ton matáin (Midokalm) a laghdú.
Chomh maith le hullmhúcháin le haghaidh riaracháin ó bhéal, forordaítear ointmentí a chuirtear i bhfeidhm go huaire freisin. Tá na drugaí frith-athlastacha céanna iontu agus ligeann siad fiú níos tapúla chun fáil réidh le pian. Nuair is féidir instealltaí a láimhseáil freisin le lumbago - is é an bealach seo maidir le drugaí frith-athlastacha a riaradh níos sábháilte agus oibríonn na drugaí níos tapúla.
Nósanna imeachta áitiúla
Níl éifeachtúlacht cruthaithe 100% i leith modhanna fisiteiripe le haghaidh lumbago, ach tá an chóireáil sin i bhfeidhm go huilíoch. Áirítear orthu seo:
- iarratais le ozocerite agus paraifín;
- fuar a chur i bhfeidhm (tuáille a bhíonn sáithithe in uisce fuar de ghnáth);
- teiripe folúis;
- moxiteiripe (cóireáil barrach).
Úsáidtear acupuncture chomh maith le teiripe láimhe, hiruditeiripe (cóireáil le leeches) agus massages. An rud is mó a rinne an saineolaí a leithéid de chóireáil, a bhfuil dóthain taithí aige sa réimse a thugtar. Tá na modhanna seo go léir deartha chun siondróm pian a dhíchur, athlasadh a mhaolú agus sreabhadh fola agus lymph a fheabhsú sa réigiún lumbar. Is minic a bhíonn an massage milis, is é an tréimhse atá beag, agus tá na gluaiseachtaí an-bhog agus déantar iad gan brú agus fórsa.
Ní lá gan gleacaíocht
I géarréimhse, is é gníomhaíocht fhisiceach, ar ndóigh, atá frithchúiseach. Ach tar éis athlasadh agus pian a bhaint, is gá casta simplí de chleachtaí gleacaíochta (cleachtaí fisiceacha) a dhéanamh gach lá, a bhfuil sé de chúram acu na matáin dhroma a neartú, agus an cóirséad matáin iomlán. Tar éis aisghabháil iomlán, molaíonn an dochtúir go n-éireodh leis an othar measúnú laethúil measartha (snámh, pilates ).
Cóireáil lumbago le leigheasanna tíre
Is iad na modhanna tíre a úsáidtear i lumbago ná ointments, decoctions luibhe agus insiltí a mhaolú go héifeachtach athlasadh, a bhfuil éifeachtaí frith-éadan agus sedative orthu. Is iad na plandaí a úsáidtear chun na críocha seo ná:
- bláthanna de calendula;
- duilleoga plandaí;
- horsetail féar;
- duilleoga cranberries ;
- mint;
- bláthanna chamomile;
- géaróg;
- lavender;
- eucalyptus;
- valerian;
- bachlóga beithe;
- Wort Naomh Eoin;
- celandine.