Tá sé ríthábhachtach cumas an-tábhachtach chun dearcadh duine a chosaint chun iad féin a chur i gceart sa tsochaí agus brú síceolaíoch a sheasamh. D'fhonn meas a thabhairt do dhaoine eile, caithfidh tú do thuairim a bheith agat, a chur i láthair go muiníneach. Más duine neamhchruinniúil é a fhios agat conas comhréitigh a aimsiú - tá sé an-mhaith! Ach má aontaíonn tú leis an méid a bhfuil ort é a dhéanamh toisc go bhfuil eagla ort labhairt, bíonn iarmhairtí nach dteastaíonn uait. Mar shampla, tá tú tusa, coinnigh tú brónach ort féin, ansin b'fhéidir go mbeadh fadhbanna síceolaíochta agat.
Is gá an chúis is mó le haghaidh aonrú a thuiscint. B'fhéidir go ndearna droch-thaithí an-óg in óige go diúltach ar fhoirmiú do phearsantachta. Agus ag an nóiméad seo, agus sa saol tionchar agat ar d'iompar.
Brú agus friotaíocht síceolaíoch
Tabhair aire le do thoil!
- Ná bíodh amhras ort féin.
- Cuimhnigh go bhfuil an ceart ag gach duine ar thuairim phearsanta.
- Guth go muiníneach agus go ciúin é.
- Is é Calmness an chéad riail inrianaitheachta.
- Ná téigh ar lochtanna pearsanta. Labhair faoin gcás.
- Ná faillí spás pearsanta. Beidh tú níos compordaí a choinneáil ar fad.
- Éist go cúramach leis an idirghabhálaí. Agus go ginearálta, tá a fhios agam conas éisteacht a dhéanamh.
- Tabhair argóintí.
- Bí faoi threoir ag tuiscint choiteann, ach ní mothúchán.
Cosaint ó bhrú síceolaíoch
Tá tuairim bhunaithe ann gur ionsaí é an chosaint is fearr. Ní aontaíonn go leor leis seo. Bheadh sé i bhfad níos éifeachtaí gan ionsaí a dhéanamh, ach, maidir lena chéile, chun a fháil amach cad nach oireann dóibh araon. B'fhéidir nach dtuigeann tú a chéile. Agus casadh amach go gcosnaíonn gach duine a thuairim.
Brú síceolaíochta a chomhrac
Ar dtús, aithnigh fíorchuspóir do manipulator. Agus gníomhú de réir contrártha, is é sin, dul ar aghaidh ón bhfíric nach gcomhlíonann do "chéile comhraic" a chuid pleananna. Go praiticiúil os coinne. Ach a bheith cúramach, ná déan dearmad air ionas nach ndéanfaidh tú fearg ar an "namhaid".
Conas réidh le brú síceolaíoch a fháil? Duine a chinnigh go n-áiritheoidh an ceart chun daoine eile a rialú go dlúth a leasanna féin a chosaint. Is féidir leis seo a dhéanamh ar bhealaí den sórt sin:
- Moltaí. Tuigeann tú go dtrasnaíonn an comhraic an teorainn agus go bhforchuireann sé go hoscailte cad atá áisiúil dó. Mura bhfuil sé seo oiriúnach duit - luaitear seo go muiníneach. Nuair nach n-aontaíonn do théarmaí, cuirfear comhréiteach ar fáil. I gcás go ndiúltaítear duit dul chun bualadh leat, faigh amach an chomhrá.
- Obsession. Is dóichí gurb é an "ionsaitheoir", má tá sé leagtha amach cheana féin, ní scaoilfidh sé a lámha chomh tapa. Ar an drochuair, feiceann tú duit mar íospartach ionchasach. Agus ní mór duit teacht amach buaiteach!
- Seasmhacht. Ná aontaigh a théarmaí, ná tabhair faoi deara. Abair "NÍL", agus athraigh an t-ábhar le haghaidh comhrá. Déan iarracht gan filleadh ar an sean-ábhar, mura rud é gur comhréiteach cothrom é.
- Bagairtí. Cuir smaointe ar na seilfeanna - tuiscint a fháil ar an mbaol atá i mbaol. Is dócha go n-áibhneoidh an manipulator. A bheith in ann é seo a thuiscint!
Go minic, i gcásanna den sórt sin, ba mhaith le daoine a n-acmhainneacht uile a léiriú, agus tuiscint greann a léiriú go hiomlán. Déantar é seo chun a ndícheall a léiriú i measc daoine eile. Ach anseo is féidir leat an t-ionsaí a ullmhú roimh ré agus smaoineamh ar roinnt freagraí ar cheisteanna féideartha. Ná bíodh sé ró-dáiríre air. Agus ná léirigh go n-éireoidh sé leat. Lig
Conas brú síceolaíoch a sheachaint?
Ní féidir brú síceolaíoch a sheachaint ach trí mhodh cruthaithe amháin. Eadhon, ag tús an chaidrimh, le duine féin a thaispeáint ar na láidreachtaí, mar chomhraic fiú. Go n-éireodh le do namhaid agus do chuid smaointe go dtéann tú chun a chuid cleasanna. Brú síceolaíochta, cosúil le cluiche.
Is iad na modhanna is fearr a neamhaird agus a dhiúltú. Ba chóir gach iarracht a dhéanamh gan ligean duit duit a ionramháil. Níl ort ach a chur, ná a bheith suimiúil sa "tionscal" seo.