Tá stát ann nuair a bhraitheann tú an gá atá le caoin, ach níl aon deora ann. Tá an t-anam ag plé le pian, bíonn pléasc de mhothúchán ann , ach níl sé ag caoineadh. Conas caoineadh tú féin i gcás den sórt sin - léigh san alt seo.
Conas caoin fear a dhéanamh?
Más duine de chuid eagraíocht spioradálta íogair atá agat agus má tá tú íogaireacht mhéadaithe, is féidir le ceol cabhrú leat. Baineann ceol a dhéanann tú caoin, mar riail, le roinnt cuimhní cinn nó le cásanna áirithe saoil. Cuir na foinn seo san áireamh agus déan iarracht cuimhneamh a dhéanamh ar na himeachtaí sin uile a chaith na cumadóireachta seo. Is féidir leat féachaint ar scannán brónach - scannáin den sórt sin mar "Hachiko", "Titanic", "Postscript: Is breá liom tú", cuidíonn "Diaries of Memory" le mothú.
Déan iarracht cuimhneamh ar na focail a dhéanann tú ag caoineadh. Is féidir iad seo a bheith ina bhfrásaí tréigthe ag muintir agus muintir le linn triopaí, scaradh agus páirtithe . Braitheann gach pian den chill sin d'anam.
Déan iarracht dul isteach sa stát mhothúchánach ceart agus díriú ar do chuid mothúchán. Bíodh trua ort féin, cuimhnigh ar na cásanna is painful, casta agus trágóideacha. Brúigh síos ar na háiteanna is trua. D'fhonn caoin go leor a bhraitheann mar an duine is uaigneach ar domhan.
Conas caoin go speisialta?
Chun caoin go sonrach, déan iarracht na modhanna seo a leanas. Is féidir leat do shúile a oscailt agus iad a choinneáil ar oscailt gan blinking ar feadh cúpla nóiméad. Is é an bealach is tapúla chun deora a chur faoi deara ná an oinniún gearrtha a thabhairt ar do shúile, ach arís, más mian leat aithris a dhéanamh ar na deora roimh dhuine, is féidir boladh na n-oinniúin a chur ar fáil go héasca. Déan iarracht brúigh réidh le do mhéara i gcoirnéil do shúile agus fanacht go dtí go bhfeicfear deora, ach beidh an éifeacht seo gearr-chónaí.