Tuirse go tapa, fuaráin go minic, rashes craiceann, fadhbanna le fiacla, tairní, gruaig, etc. - roinnt fachtóirí, ar féidir le gach ceann díobh a léiriú lagú díolúine. Conas an córas imdhíonachta a chur ar ais, a laghdú ar chúiseanna éagsúla, rachaidh muid ag plé tuilleadh.
An féidir díolúine a chur ar ais?
Tar éis tionchar a bheith ag coinníollacha neamhfhabhrach, nuair a bhíonn an córas imdhíonachta ag obair le híosluchta níos mó chun cosaint a dhéanamh ar phaitigíní, déantar é a dhiúltú, agus laghdaíonn sé go laghdaíonn an galar. I gcásanna den sórt sin, ba cheart duit smaoineamh ar conas is féidir leat díolúine a athbhunú. Is féidir é seo a dhéanamh, ach ag an am céanna tá sé riachtanach an fhadhb a chur ar bhealach cuimsitheach, ag cur san áireamh fachtóirí diúltacha ar an gcomhlacht, ag athbhreithniú a n-nósanna laethúla, ag baint úsáide as modhanna míochaineacha.
Conas díolúine a chur ar ais tar éis antaibheathaigh?
De réir an taighde, d'úsáid aon antaibheathaigh laghdú ar an gcosaint imdhíonachta, mar gheall ar i dteannta le baictéir phataigineacha, bíonn an microflora tairbheach an intestine, a bhfuil ról ríthábhachtach aige i bhfeidhmiú an chórais imdhíonachta, faoi chois. Más rud é go raibh cúrsaí míochaine á dtógáil gearr, sa chuid is mó de na cásanna, níor cheart bearta speisialta a dhéanamh, chomh maith le moltaí maidir le stíl mhaireachtála shláintiúil agus cothaithe.
Más rud é go gcaithfí drugaí a ghlacadh ar feadh i bhfad i ndáiseanna móra, ní mór athdhéanamh díolúine tar éis antaibheathaigh a bheith riachtanach, a bhfuil an méid seo a leanas fóirsteanach ina leith:
- Fáiltiú probiotics - leigheasanna, breiseáin bia agus táirgí bia ina bhfuil amhráin úsáideacha de mhiocrorgánaigh intinne (lactobacilli, bifidobacteria, saccharomyces Bulardi, enterococci, etc.), rud a chabhraíonn le cothromaíocht na ndaonraí miocróbach a ghnáthú.
- An iontógáil prebiotics - ullmhóidí agus táirgí bia (fruchtós-oligosaccharides, alakto-oligosaccharides, snáithíní aiste bia), a spreagann forbairt miocróib chairdiúil.
- Saibhreas sláintiúil saibhrithe le bianna próitéine agus vitimín.
- Comhlánaigh agus codlata.
Conas díolúine a athbhunú tar éis máinliachta?
Ba cheart aird ar leith a thabhairt ar shárú díolúine tar éis idirghabhálacha móra máinliachta a dhraenann an comhlacht. Ina theannta sin, is iomaí othar é an galar agus an oibríocht, is cúis leis an strus, an dúlagar, rud a chuireann an staid níos measa agus cabhraíonn sé le feidhmeanna cosanta a laghdú. I gcásanna den sórt sin, tá aon mhothúcháin dearfacha an-tábhachtach agus is gá. Ní féidir leat tú féin a ghlasadh, cumarsáid a shrianadh le muintir.
Ag smaoineamh ar conas an córas imdhíonachta a athchóiriú sa tréimhse iar-oibriúcháin, is gá go n-áireofaí cleachtaí gleacaíochta i ngnóthais áineasa. Cuidíonn an córas cleachtaí dosage rialta, ní hamháin ar leibhéal na coirp, ach freisin go síceolaíoch: feabhsaíonn an giúmar, an-áthas ar thorthaí gluaiseachta, agus méaduithe ar an bhfaigheann. Ina theannta sin, ba cheart duit teiripe aiste bia a dhéanamh, níos mó ama a chaitheamh san aer úr.
Conas díolúine a athbhunú tar éis ceimiteiripe?
Daoine a bhfuil diagnóis uathúil acu ar ailse agus a ndearnadh drugaí ceimiceacha ionsaitheach isteach sa chorp chun tumaí neamhghnácha a chosc, roinnt frithghníomhartha díobhálacha a fhorbairt. Mar thoradh ar an gcóireáil, bíonn duine gan chosaint go soiléir roimh thosca seachtracha an chomhshaoil. Ba cheart athdhéanamh díolúine tar éis ceimiteiripe a dhéanamh faoi mhaoirseacht dochtúirí a bhfuil taithí acu, agus b'fhearr i suíomh saoire saoire.
Sa chás seo, imríonn an giúmar mhothúchánach ar cheann de na róil is tábhachtaí, mar sin i gcásanna a bhfuil deacrachtaí acu, is gá cúrsaí síceiteiripe a bheith ag othair. Ná déan gan cógais - de ghnáth feabhas a chur ar na drugaí forordaithe díolúine atá bunaithe ar an DNA meáchan móilíneach íseal (Dienay, Midivirin, Chondromarin, etc.), ionduchtóirí interferon (Neovir, Cycloferon, etc.).
Conas díolúine a athbhunú tar éis tinneas?
D'fhonn filleadh ar ghníomhaíocht ríthábhachtach iomlán tar éis an ghalair aistrithe, tá sé riachtanach go mbeadh a fhios cé chomh tapa agus atá an díolúine a athbhunú. Chomh maith le drugaí speisialta a ghlacadh a spreagann cosaint imdhíonachta, vitimíní, leigheasanna luibhe, tá sé tábhachtach cloí le stíl mhaireachtála shláintiúil. Chun seo a dhéanamh, ba chóir duit:
- Bruscair le deataigh agus alcól.
- Níos mó ama chun sosa agus spórt gníomhach a thabhairt ar an aer.
- Eat bia sláintiúil.
- Is maith go leor codlata a fháil.
Conas díolúine a chur ar ais tar éis na fliú?
Is galar tromchúiseach é an fliú , fiú neamhchinnte, a imní ar an gcomhlacht ar fad. Is féidir go bhfaighidh formhór na n-othar comharthaí cosúil le húsáid, droch-bhia, tuirse ar feadh tréimhse fada ama. Dá bhrí sin, tar éis don fhliú a bheith caite, ba cheart duit smaoineamh ar conas díolúine a athbhunú. Chomh maith le moltaí ginearálta a bhfuil sé mar aidhm acu díolúine a athchóiriú, moltar go leor saineolaithe cuairt a thabhairt ar sabhna nó sabhna sa chás seo, rud a chabhróidh le tocsainí a dhíothú, na haerbhealaí a ghlanadh, próisis mheitibileach a fheabhsú.
Conas díolúine a chur ar ais tar éis scornach tinn purulent?
Nuair a dhéantar an scornach tinn purulentach a leigheas, ní ghortú sí smaoineamh ar an dóigh a ndéanfaí díolúine na seicní múcasacha ar an scornach a athbhunú, mar thoradh ar imdhíonacht áitiúil lag arís gan an ionfhabhtú a ghabháil. Maidir leis seo, moltar an méid seo a leanas:
- Diúltú ó chaitheamh tobac, alcól agus ithe, deochanna a chuireann na seicní múcasacha chun cinn.
- Úsáid méid leordhóthanach d'uisce glan.
- Déan sruthlaithe laethúil le tuaslagán de shalainn mara.
- Déan gleacaíocht riospráide.
- Chun cúrsa speitéiripe a rith (ionanálú aeir sáithithe le múch salann).
Conas díolúine a athbhunú le leigheasanna tíre?
Baineann leigheasanna éagsúla luibhe a athbhunú le leigheasanna tíre a bhfuil éifeacht imdhíonachta agus aisiríoch ann: purifurea echinacea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levice bréagach, gairleog, ardaigh madra, viburnum, líomóid, gráin sprouted, torthaí triomaithe, etc. I measc a lán oidis tá úsáid táirgí beekeeping - mil, propolis, pergi, etc. Smaoinigh ar roinnt oidis atá ar fáil, conas díolúine a athbhunú:
Oideas # 1
Comhábhair:
- Luibh Echinacea - 1 teaspoonful. spúnóg;
- uisce - 1 gloine.
Ullmhú agus úsáid
Ábhar amh, bá uisce te, cuir uisce folctha agus faoin teann te do cheathrú uair an chloig. Ansin fuaraigh an insileadh, draein, tabhair uisce don toirt bunaidh. Eat leath cupán an ghloine trí huaire sa lá leath uair an chloig roimh bhéilí, ag croitheadh roimhe seo. Cúrsa - 2-3 seachtaine.
Oideas Uimh. 2
Comhábhair:
- fréamhacha Eleutherococcus - 50 g;
- vodca - 0,5 lítear.
Ullmhú agus úsáid
Cuir an t-amhábhar i gcoimeádán gloine, pour vodca agus clúdach. Seas in áit dorcha fionnuar ar feadh dhá sheachtain (uaireanta scagtha). Tincture Tinctured a thógann 20-30 titeann ar feadh leath uair an chloig roimh bhéile sa mhaidin agus ag am lóin. Is é an cúrsa iontrála ná 25 lá.
Oideas # 3
Comhábhair:
- Rísíní - 1 gloine;
- aibreoga triomaithe - 200 g;
- líomóid - 1 píosa;
- gallchnónna, scafa - 1 gloine;
- mil - 200-300 g.
Ullmhú agus úsáid
Breitheadh agus triomaítear aibítir agus triomaithe triomaithe. Tá na comhpháirteanna uile i mbun grinder feola, lena n-áirítear líomóid le craiceann, agus measctha le mil. Cuirtear an meascán mar thoradh air i jar gloine agus á stóráil i cuisneoir. Eat cúpla uair sa lá ar spúnóg bhoird sula n-itheann tú.
Vitimíní chun díolúine a athchóiriú
Ag stopadh ar an gceist maidir le conas díolúine an chomhlachta a athbhunú, is fiú go gcuimsítear bearta agus iontógáil vitimíní - na substaintí is tábhachtaí, gan a bhfuil gnáthsfheidhmiú orgáin agus córais dodhéanta. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat a roghnú mar choimpléisc multivitamin, lena n-áirítear sraith de riandúis luachmhara, agus an t-aiste bia a choigeartú, agus níos mó táirgí a thabhairt isteach a bhfuil cion mór de shubstaintí den sórt sin ann:
- vitimín A (brocailí, cáis teachín, im);
- vitimín C (currant, ardaigh madra, citris);
- vitimín E (ruán, mairteola, pónairí);
- seiléiniam (uibheacha, bia mara);
- Sin (peanuts, seacláid, ae veal);
- moluibdín (cairéid, gairleog, cionta).
Ullmhóidí chun díolúine a athchóiriú
Ní féidir an leigheas chun díolúine a athchóiriú a thabhairt don duine féin, faoi threoir tráchtála agus comhairle ó chairde. Mol conas díolúine a athbhunú go cúramach, is féidir leis an dochtúir tar éis diagnóis. Roinntear ullmhúcháin chun cosaint imdhíonachta a neartú i roinnt príomhghrúpaí:
- cógais plandaí ( tincture of echinacea , tincture of ginseng, Immunal);
- ullmhóidí de bhunadh miocróbach (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- inmunostimulators bunaithe ar thymus agus smior eallaigh eallaigh (Timalin, Tactivin, Myelopid);
- ullmhóidí interferon (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- ciallaíonn sé bunaithe ar aigéad núicléach (Derinat, Nucleinate Sodium).