Le déanaí, aimsítear an téarma "díthocsain" níos minice i ngach áit. Deir faoi dhroim-chláir, díthocsainte , díthocsainithe , dochtúirí, speisialtóirí sa tionscal áilleacht, réaltaí. Cé a mholtar díthocsain, cad é agus conas a oibríonn sé, measfaimid go mion.
Cad é a úsáidtear díthocsain?
Éilíonn go leor saineolaithe gurb iad na tocsainí agus na slapaí sa chorp príomhchúiseanna an chuid is mó de ghalair, díolúine lag, frithghníomhartha ailléirgeacha, neamhdhíobhálacha ar an gcuma agus an t-ídiú néaróg a ghabhann leis. Is féidir leis an gcorp an duine, gach córas a oibríonn ar bhealach comhordaithe, a chur ar neamhspleách na n-éanlaithe a ghlanadh - trí na duáin, na intestines, an ae, na scamhóga, an craiceann.
Tarlaíonn sé go bhfuil na hacmhainní dílse chun na nithe go léir gan ghá a tharraingt siar, bíonn sé neamhleor. Ansin thagann cláir díthocsain ar an tarrtháil, arb é is aidhm dóibh acmhainní an chomhlachta a scaoileadh agus a ghlanadh nádúrtha a spreagadh ag gach leibhéal. Ag smaoineamh ar dhíthocsain - cad é, is fiú béim a chur ar na príomh-éifeachtaí a cheadaíonn an modh seo a bhaint amach:
- comhdhúile tocsaineacha carntha a bhaint as fíocháin chomhlachta;
- gnáthú díleá ;
- fáil réidh le punt breise;
- athnuachan an chomhlachta;
- feabhas a chur ar chuma.
Tuigim go bhfuil sé de cheangal ar an gcomhlacht tocsainí a ghlanadh, b'fhéidir leis na "comharthaí" seo a leanas (cuid acu):
- fadhbanna le díleá;
- fuar go minic;
- rashes ar an gcraiceann;
- droch bholadh ón mbéal ;
- meath na bhfórsaí;
- athruithe giúmar go minic.
Díthocsainiú an chomhlachta - conas an corp a ghlanadh sa bhaile?
Chun a fháil amach cad é agus chun detox a fháil, is féidir é a úsáid, trí úsáid a bhaint as seirbhísí clinicí, ionaid leighis, salons Spa, ina dtugtar na teicnící sláinte sin. Is rogha inghlactha, éifeachtach agus níos inrochtana é clár díthocsainithe sa bhaile le haghaidh íonú, ar féidir le bean ar bith acmhainn a thabhairt. Is é an tréimhse is fearr le haghaidh seo tús an earraigh agus an fhómhair, nuair a bhíonn an comhlacht réidh le hathrú. Sa chás seo, tá sé inmholta cúrsa díthocsain a phleanáil ionas go mbeidh sé ag teacht le chéile le laethanta saoire nó le córas oibre ciúin, gan strus agus turais ghnó.
Ní haon aiste bia speisialta í díthocsain, ach casta iomlán gníomhaíochtaí, lena n-áirítear:
- aiste bia áirithe agus iontógáil sreabhach;
- deireadh a chur le táirgí díobhálacha;
- diúltú ó alcól, caitheamh tobac, caife;
- úsáid táirgí a chuireann díthocsainithe chun cinn;
- cleachtaí fisiciúla;
- aisling ard-ghrád;
- deireadh a chur le cásanna tuirse, strusacha;
- nósanna imeachta chun an craiceann, an ghruaig a ghlanadh.
Ullmhóidí luibhe le haghaidh díthocsainithe comhlacht
Úsáidtear luibheanna go héifeachtach chun an comhlacht a ghlanadh, ar a mbonn a ullmhaíonn siad bratach agus insiltí le haghaidh fáiltiú cúrsa. Tá dhá mhodh ann maidir le glanadh luibhe an chomhlachta. Soláthraíonn an chéad cheann do ghlanadh seicheamhach na n-intestines, an ae, na duáin, na fola agus an lymph. Tá an dara ceann bunaithe ar éifeachtaí casta luibheanna áirithe, a ghlanann gach córas orgáin, lymphatic agus imshruthaithe ag an am céanna. Nuair a dhéantar detox sa bhaile, tá sé níos áisiúla an dara modh a úsáid.
Oideas don insileadh Tibéidis maidir le glanadh casta
Comhábhair:
- bileog sútha talún fiáin - 1 tábla. spúnóg;
- Wort Naomh Eoin - 1 tábla. spúnóg;
- chamomile - 1 tábla. spúnóg;
- bachlóga beithe - 1 tábla. spúnóg;
- immortelle - 1 tábla. spúnóg;
- uisce - 1 lítear.
Ullmhú agus úsáid
- Milleann na comhábhair go léir i grinder caife.
- Tóg 2 spúnóg bhoird den bhailiúchán.
- Doirt uisce bruite úr, luibheanna a chur i mbotella thermos.
- Seasann i rith na hoíche, scagaire.
- Glac gloine trí huaire sa lá ar feadh leath uair an chloig roimh bhéile. Is é an cúrsa iontrála ná 1-2 mhí.
Díthocsain - Deochanna
Nuair a dhéantar díthocsain, ba cheart uisce a chaitheamh go laethúil i méid nach lú ná 1.5 lítear. Is é seo an príomh-deoch atá ag teastáil chun substaintí tocsaineacha a bhaint as an gcomhlacht. Moltar tús a chur leis an maidin le gloine uisce glan ag teocht an tseomra agus bón spúnóg sú líomóide ann. Le linn an lae idir béilí nó 1-2 béile a chur in ionad, ba chóir duit deochanna díthocsain eile a úsáid:
- tae glas;
- súnna;
- gúnaí;
- detox-cóggtails le torthaí, glasraí, luibheanna, caora.
Tá roinnt foirmlithe de mhanglaim tóir agus delicious a chabhraíonn le fáil réidh leis an slaig atá bruite i cumascóir:
- Kiwi amháin, úll glas amháin, roinnt duilleoga mint, méid beag uisce.
- Roinnt gais de soilire, úll amháin go leith, biatas amháin, spúnóg de mil.
- Avocado amháin, banana amháin, ceann amháin oráiste, sú leath líomóide, gloine uisce.
- Cucumber amháin, fréimhe soilire amháin, gloine uisce.
- Dhá bananaí, trí spúnóg bhoird de chuid gorma, sú leath líomóide, trí stalks soilire, gloine uisce.
Ina theannta sin, déantar deochanna atá ullmhaithe trí chomhábhair beaga slisnithe a chur leis an uisce agus tá an insileadh sa chuisneoir ar feadh cúpla uair an chloig úsáideach.
Samplaí de chumadóireachta (tógtar uisce i méid dhá lítear):
- Leath an cnó cócó, leath líomóide, deich duilleoga mint.
- Trí kiwi, 200 g de sútha talún.
- Broom amháin, aol amháin, leath líomóide, leath cnó cócó, mint le blas.
- Dhá cucumbers, líomóid amháin.
- Laíon de watermelon - 300 gram, duilleoga de mint agus balm líomóide.
Díthocsain Aiste bia
Tá roinnt cineálacha de aistí cleansála ann, agus is inmhianaithe iad a roghnú faoi threoir speisialtóra, agus saintréithe an chomhlachta á gcur san áireamh. Soláthraíonn cuid acu go ndéanfar bia a dhiúltú go hiomlán ar feadh roinnt laethanta, tá daoine eile bunaithe ar úsáid súnna, gúnaí, bratóga glasraí, bia vegan. Sa chás seo, beag beann ar an aiste bia a roghnaíodh, ba chóir go dtiocfadh athrú go dtí an aiste bia ceart de réir a chéile.
Liostaíonn muid na príomhriachtanais maidir le cothú, nuair a bhíonn an comhlacht glanadh sa bhaile:
- Diúltú ó bhia díobhálach: gach saill, deataithe, friochta, milseáin, búnna agus a leithéidí.
- Méid na codanna a laghdú, méid an iontógáil bia a mhéadú (5-6 uair sa lá).
- Laghdú a dhéanamh ar úsáid salann agus spíosraí.
- Úsáid bia ainmhithe uair sa tseachtain (éisc nó éanlaithe saill íseal).
Spreagtar saibhriú an aiste bia leis na táirgí seo a leanas, rud a chabhraíonn le cothromaíocht gnáth an microflora intestinal a choinneáil, substaintí díobhálacha a bhaint, sáithíonn an comhlacht le comhábhair úsáideacha:
- úlla;
- brócailí;
- asparagus;
- beets;
- Piobar Bulgáiris;
- bananaí;
- grenades;
- torthaí citris;
- fíonchaora;
- torthaí triomaithe;
- cnónna;
- greens;
- Gránaigh;
- gráin sprouted;
- bran.
Táibléad Detox
Tá míochainí speisialta ann a chabhraíonn le díthocsainiú a dhéanamh ar an ae, na duáin, na intestines, agus an chórais fola. Déantar go leor ullmhóidí le haghaidh díthocsainithe ar bhonn nádúrtha, go bhfuil seansaithe, diuréitigh, ionsú, airíonna hepatoprotective acu. Seo cuid acu (iarratas a dhéanamh mar a aontaíodh leis an dochtúir):
- Díthocsain;
- An deophyte;
- Enterosgel;
- Díthocsainneach;
- Hepatrin-Detox;
- Carbón gníomhachtaithe.
Detox - plástar
Déantar cleansadh an chomhlachta tocsainí agus tocsainí le cabhair ó phaistí speisialta, atá ceangailte leis na cosa don oíche. Tá na táirgí seo líonta le substaintí atá in ann comhdhúile tocsaineacha ó soithí fola a ionsú agus próisis mheitibileach a fheabhsú. Ina gcomhdhéanamh - mianraí, sleachta plandaí, vitimíní. Seo roinnt ainmneacha de na plástair sin:
- ToxiNet;
- Bodytox;
- Kenrico;
- Tiande;
- Faberlik Detox.
Masc díthocsain
Is gá a thuiscint gur cleansadh é detox, a dhéantar laistigh agus lasmuigh den chomhlacht. Dá bhrí sin, ní féidir le duine an t-orgán is mó den chomhlacht neamhaird a dhéanamh - an craiceann a chruinníonn gníomhaíocht ríthábhachtach an chomhlachta, truailliú seachtrach. Chun an detos craiceann a dhéanamh, is é an bealach is éasca úsáid a bhaint as masc cré atá oiriúnach don chomhlacht agus don duine. Chun seo a dhéanamh, ba cheart go gcruthófar cré cosmaideach le huisce le stát mushy, a chuirtear i bhfeidhm agus a niteadh tar éis a thriomú. Moltar nósanna imeachta den sórt sin a dhéanamh 2-3 uair sa tseachtain.
Detox - shampoo
Is é an díthocsain freisin an cúram gruaige cuí le seampú a bhfuil na maoine glanta uasta aige. Buíochas leis na táirgí a bhfuil "díthocsain" marcáilte orthu, déantar díthocsainiú ar an scalp agus saill gruaige, go ndéantar deireadh le gach truaillithe, sebum níos mó ná iomarca na n-ábhar pacála. Moltar seampúnna de na brandaí seo a leanas:
- Innova Pure Detox;
- Phyto Phytoneutre Clarifying Detox;
- Teiripe Detox Gruaige Lab Labhair Gairmiúla;
- Dott. Solari Phito Coimpléasc Sanitizer Díthocsainithe;
- Saineolaithe Detox Black Detox.
Díthocsainiú neamhchorprach
I gcás nimhiú tromchúiseach tocsain a breathnaíodh i bpaiteolaíochtaí cosúil le teip dhianna géarmhíochaine, mífheidhmiú hepatic, galair thógálacha tromchúiseacha, galair uathachasacha, agus mar sin de, úsáidtear modhanna díthocsainithe neamhchorpracha. Forálann na teicneolaíochtaí seo chun meáin bhitheolaíocha (fola, plasma, deoch) a bhaint agus a n-íonú neamhorgánach ó shubstaintí tocsaineacha trí threalamh speisialta. Aithnítear na nósanna imeachta íonachta seo a leanas:
- sorption;
- imtharraingteach;
- membrane;
- ocsaídiú;
- photochemical.
Díthocsain - frithshuímh
Ní dhéantar díthocsainiú folláine an chomhlachta i gcásanna den sórt sin:
- toirchis;
- beathú cíche;
- galair ghéarmhíochaine, cosc a chur ar na paitinní ainsealacha;
- galair thromchúiseacha an chórais díleá;
- paiteolaíocht chardashoithíoch.