Dúirt Mariah Carey conas meáchan a chailleadh go tapa le cabhair ó dhá tháirge

Bhí cáiliúil cáiliúil amhránaí Mariah Carey, 46 bliain d'aois i gcónaí ar a figiúr álainn. Fíor, mar a labhair an t-amhránaí í féin níos mó ná uair amháin, tá sí ag brath go hiomlán. Dá bhrí sin, le blianta fada anuas, tá Mariah ag iarraidh a ithe go díreach agus, ar ndóigh, tá sé ar aiste bia ó am go ham.

Cuidíonn 2 táirgí leat meáchan a chailleadh go tapa

Is dócha go mbeidh a chos féin ag gach cáiliúla le haghaidh meáchain caillte go tapa. D'admhaigh Carey ina agallamh deiridh gur iarracht sí go leor, ach roghnaigh sí aiste bia próitéine. Seo mar a chuireann Mariah síos ar a aiste bia:

"Gach lá a itheann mé bradán agus caipíní Iorua. Seo dhá tháirgí éigeantacha a chabhraíonn liom meáchan a chailleadh go tapa. Is dócha go mbainfear uafás ar a lán agaibh anois, toisc go bhfuil sé deacair go leor a ithe gach lá, ach, chun breathnú go maith, caithfidh mé é a dhéanamh. "

Sa aiste bia próitéin tá a lán táirgí a cheadaítear le hól. De bharr rogha a chuid cúntóirí idéalach, dúirt Carey:

"Deir go leor daoine go bhfuil an aiste bia próitéin an-éasca agus simplí, ach ní mór dom a n-aontaím. Tá sí uafásach agus is insidious. D'fhonn an tionchar diúltach atá aige a laghdú ar bhealach, roghnaigh mé na táirgí is úsáideacha. Anseo, mar shampla, tá bachlóga bláthanna neamhbhainteacha de chaipíní táirge íseal-calórach, agus is iad na caora pod-chruthach iad féin stóráil de shubstaintí próitéine. Tá 18% ar a gcuid caipíní. Maidir leis an bradán, tá sé an-úsáideach. Ar an gcéad dul síos, mar gheall ar an ábhar ard próitéin agus aigéid shailleacha neamhsháithithe, a dhéanann difear fabhrach don ábhar saill san fhuil. "
Léigh freisin

Mariah Carey agus James Packer

Maidir le bliain ó shin, thuairiscigh an phreas go raibh Mariah Carey agus billionaire James Packer páirteach. Bhí an bainise beartaithe le haghaidh samhradh 2016 agus chinn an t-amhránaí gur gá sí punt breise a chailleadh. Ba é sin an chuma a bhí an chuma ar a lán pictiúir de réir meáchain meáchain tapa Mariah. In ainneoin na n-iarrachtaí a bhí ag Carey, níor bhain an bainise le fírinne: bhris an t-amhránaí agus an billionaire suas. Ina agallamh, dúirt Mariah ar an staid ina saol pearsanta:

"Bhris muid suas, toisc gur ceapadh go dtarlódh sé. Cé nach bhfuil mé réidh chun é a phlé. "