Ní chuireann teiripe traidisiúnta cúnamh i gcónaí leis an bpróiseas athlastach i ligaments, tendons agus matáin a dhéanann difear d'fhíocháin na hailt. Dá bhrí sin, tá daoine ag lorg bealaí eile chun an epicondylitis dhrofafa a mhaolú ar chomhchóireáil elbow le leigheasanna tíre agus le teicnící eile eile. De réir mar a léiríonn cleachtas, is minic go mbíonn na héifeachtaí teiripeacha sin níos éifeachtaí ná cógais.
Conas epicondylitis a chóireáil i gcomhar le héilinn le leigheasanna béil?
Déantar na hullmhúcháin is éifeachtaí le haghaidh fáiltiú inmheánaigh ón bpaiteolaíocht mheasta ó fhréamhacha na sabelnik agus elecampane.
Tincture alcóil ó phian i joints delbow
Comhábhair:
- fréamhacha sabelnik - 300 g;
- vodca 750 ml.
Ullmhúchán
Sruthlaigh agus mhoilligh go fréamhacha fréamhacha na plandaí. Ba cheart na hábhair amhracha a eascraíonn as próca glan 1 lítear, a líonadh le vodca agus a mheascadh go héadrom le spatula adhmaid. Dún an caipín le caipín agus fág sa chuisneoir. Tar éis 3 seachtaine, crith agus brúigh an tintiúr.
Tábla Dí 1. spúnóg tráth ar bith 3 huaire sa lá.
Fíon neachtair le epicondylitis
Comhábhair:
- Riosóim úr elecampane - 12-13 g;
- calafort nádúrtha - 500 ml.
Ullmhúchán
Doirt an calafort i sáspan cruan, teas beagán. Líon isteach na fréamhacha brúite elecampane , cócaireacht ar feadh thart ar 10 nóiméad. Cool, doirt isteach i buidéal gloine.
Glac an fhíon is gá duit 50 ml mar bhréige (roimh ithe) nach mó ná 3 huaire sa lá.
Cóireáil leigheasanna tíre an epicondylitis medial agus cliathánach ar an gcomhpháirc éabhlóid
Tá aon chineál den ghalar tuairiscithe oiriúnach do theiripe le míochainí áitiúla, ós rud é gur féidir le codanna móra den chomhlachán elbow le hiarratas seachtrach a chlúdach.
Comhbhrúiteann Tae le linn an galair a dhíscaoileadh
Comhábhair:
- tae duilleog glas - 1 spúnóg;
- teocht an uisce 90 céim - 200 ml.
Ullmhúchán
Tóg breá i méid an uisce le fios ar feadh 20 nóiméad. Cuir an tuaslagán i bhfolach agus brúigh, cuir isteach dhá phacáiste láidir beag, cuir isteach sa reoiteoir é. Moltar na hábhair oibre timpeall úll nó aon liathróid beag a dhúbailt chun an cruth atá ag teastáil a thabhairt dóibh. Nuair a bhíonn an tae ag reáchtáil, bain an paicéad, cuir an oighear isteach sa chomhchruinniú, déan é a shocrú le bannaí.
Ba chóir go mbeadh an nós imeachta arís gach 2 uair ar feadh 4 lá.
An modh tíreach maidir le cóireáil epicondylitis comhpháirteacha le huisce bá
Comhábhair:
- duilleog laurel brúite tirim - 4 tábla. spúnóga;
- ola glasraí - 175 ml.
Ullmhúchán
Bileog bhá meascáin agus ola beagán teoite. Seasann ar feadh 7 lá i jar gloine le clúdach daingean. Strain an leigheas, é a rubadh i dornóg breoite gach lá.