Is iad substaintí plandaí estrogens substaintí a bhfuil an éifeacht chéanna acu le hormóin ghnéis baineann agus is cosúil leo i dtéarmaí comhdhéanamh ceimiceacha. Ní dhéantar estrogens glasraí a shintéisiú i gcomhlacht na mban, ach tá siad ag teacht isteach i dteannta le bia plandaí, den chuid is mó luibheanna. Uaireanta tugtar "dietary" ar na estrogens sin. De réir a ngníomhaíochta tá siad i bhfad níos laige ná sintéiseach agus nádúrtha, atá i gcorp bean.
Tá teoiric ann go bhfuil estrogens atá i luibheanna mar chuid áirithe den chosaint nádúrtha i gcoinne atáirgeadh iomarcach ainmhithe sa nádúr. Ina theannta sin, cosnaíonn siad an gléasra féin ó na héifeachtaí atá ag beacáin díobhálacha air.
Cad iad na luibheanna a bhfuil estrogen ann?
San iomlán, is eol go bhfuil thart ar 300 luibheanna a bhaineann le 16 theaghlach éagsúil, ina bhfuil estrogens ina gcomhdhéanamh. Tá thart ar 20 estrogens éagsúla ann.
Is iad lignans agus isoflavones na grúpaí is mó staidéar ar estrogens glasraí. Is é an chéad cheann an táirge a dhéantar mar thoradh ar phróiseáil ag baictéir sheanacha síolta lín, gráin iomlán, chomh maith le torthaí agus glasraí. Is iad ionadaithe an ghrúpa lignan enterodiol agus enterolactone. Tá an dara grúpa, isoflavones, a bhfuil a n-ionadaithe genistein, le fáil i pónairí agus soy.
Go minic, baineann mná a bhfuil fadhbanna géiniceolaíocha leo, úsáid a bhaint as luibheanna a mhéadaíonn ábhar estrogen san fhuil.
- Mar sin, tagraíonn seamra dearg do na luibheanna sin ina bhfuil estradiol ina gcomhdhéanamh. Sin é an fáth go ndéantar maisiúchán an luibh seo go minic i gcás neamhrialtachtaí menstrual, chomh maith le bealaí chun na hairíonna sos míostraithe a mhaolú.
- Áirítear le comhdhéanamh luibh alfalfa progesterone, is féidir leis an méid méadaithe sa chorp sárú ar fheidhm atáirgthe a bheith ann. Thug eolaithe faoi deara go bhfuil fadhbanna atáirgthe ag luibhreoirí, ina bhfuil an alfalfa, ina bhfuil fadhbanna atáirgthe acu, a dhearbhaíonn arís go bhfuil estrogens, chomh maith le hormóin eile, go háirithe progesterone.
- Tá sé bunaithe go bhfuil an síol lín ina haonrogens comhdhéanta, a bhfuil feidhm chosanta acu, a chuireann cosc ar fhorbairt ailse chíche.
- Tá mórán estrogens ann freisin, rud a dhearbhaíonn go bhfuil na mná a bhfuil baint acu le bailiú an ghléasra seo, go minic sáruithe ar an timthriall míosta.