Má mheasann muid an saol daonna ó thaobh comhiomlán na mothúchán dearfacha agus diúltacha, ansin beidh an méid is mó ag baint leis an líon sin. Tarlaíonn sé toisc go bhfuil na mothúcháin dhiúltacha riachtanach don duine an duine a threorú sa treo ceart, ach gan é a rialú. Ach, go minic, sa saol tá droim ar ais. Is minic a ionsaíonn daoine mothúcháin dhiúltacha, a eascraíonn as iarmhairtí tubaisteach, don duine ina iomláine agus dá dtimpeallacht.
I bhformhór na gcásanna, déantar mothúcháin dearfacha agus diúltacha a dhéanamh ar bhealaí éagsúla. Tá sé níos éasca taithí a fháil ar rudaí diúltacha, a bheith suaite mar gheall ar roinnt trifles, rud a chailleann giúmar maith i scoilt an dara ceann. Is é an ceann is deacra a bheith i riocht depressed ná leithscéal a fháil le haghaidh aoibh gháire. Go hiontach go leor, ach tá sé láidir ag nádúr, daoine. Tá na daoine seo in ann, i measc na diúltacha, gnéithe dearfacha a aimsiú, rud a mheallann daoine dóchasacha dá saol.
Is cosúil go dtiocfadh casta ar mhothúcháin dhiúltacha ar dtús ar chineál éigin castachta. Tar éis an tsaoil, is féidir leis an diúltach, cosúil le swamp, tarraing, an duine a scriosadh. Ní chuireann sé ar chumas duine measúnú oibiachtúil a dhéanamh ar an méid atá ag tarlú agus an bealach is fearr a bhaint amach as an staid deacair.
Baineann obair le mothúcháin dhiúltacha le gníomhaíochtaí ionaid intleachtúla agus mhothúchánach. Mar thoradh ar a n-oibriú a mhaolú tá cuma ar fhreagraí diúltacha an duine ar rud ar bith. Ar dtús, déanaimis iarracht an scéim a thuiscint trína ndéantar mothúcháin dhiúltacha a fhorbairt.
- An íomhá - is féidir é a bheith ina gcúinsí éagsúla, ar shuíomhanna, nó ar an duine ar a bhfuil tú ag díriú ar d'aire.
- Is é an luacháil ná maoin d'intinn chun an fhachtóir seachtrach a shainmhíniú, ar a bhfuil do aird ag brath. Tá sé bunaithe ar an eolas a bhailíonn tú i rith do shaol.
- Is é toradh meastóireachta an t-imoibriú agus gníomhaíonn sé mar ghníomhaíocht a dhéanann tú go seachtrach nó go hinmheánach mar fhreagra ar an spreagadh.
Ós rud é go bhfuil do mheastóireacht diúltach, déantar an t-imoibriú a chomhfhreagrach Déanann an t-ionad intleachtúil measúnú, agus an t-ionad mhothúchánach - an t-imoibriú. Chun tuiscint a fháil ar conas mothúcháin dhiúltacha a fháil réidh, ba cheart duit iarracht a dhéanamh measúnú a dhéanamh ar an méid atá ag tarlú, rud a fhágann go mbíonn imoibriú diúltach agat, mothúcháin dhiúltacha.
D'fhonn do mheasúnú a athrú, ní mór duit a bheith ag obair gach lá chun meon dearfach a thógáil. Mar is eol duit, is é an aigne an duine, an mheabhraíocht ná meicníocht is féidir a athchlárú go héasca le cabhair ó smaointe cuí.
Conas déileáil le mothúcháin diúltacha?
- Totality. Bí ar fad faoi do fhadhb. D'fhéadfadh sé aisteach a bheith ann, áfach, ach nuair a tharlaíonn mothúcháin dhiúltacha is lú, tosaíonn iad ag áibhéil a dhéanamh orthu, agus iad a dhéanamh amach as muililíní eilifint. Déan iarracht an scéal a thabhairt ar a mhéid is go mbeidh tú féin a bheith cúramach. Tar éis tamaill, tuigeann tú cé chomh ridiculous agus dúr a chiontófar agus a mhothaíonn mothúcháin dhiúltacha.
- Strus síceolaíoch. Tá sé ar eolas go mbíonn drochthionchar ag do mhíthuiscint, ar shuímh choimhlinte agus ar droch-nuacht i do thimpeallacht ar do shláinte, do mhothúcháin. Gach maidin, is cosúil le dearbhaithe féin: "Tá rath orm," "is féidir liom aon ní a dhéanamh." Go gairid, tuigfidh tú conas déileáil le do mhothúcháin diúltacha. Tabhair suíomh dearfach duit gach lá.
- Athsholáthar. In ionad na fachtóirí diúltacha a dhéanann difear duit le cinn dearfacha. Caith smaointe diúltacha amach, tuigim go bhfuil tú
na cinn dearfacha a scriosadh, cuir in ionad iad. A thuiscint gur féidir le duine a shaol a athrú le cabhair ó smaointe. - Cumarsáid leis an dúlra. Tóg am chun sosa. Ar a laghad uair sa tseachtain, timpeallaithe ag tost, nádúr. Tabhair am duit féin, do "I" féin.
Mar sin, déanfar do shaol a líonadh le háthas agus le chéile, nuair a thuigeann tú go bhfuil sé gan chothú mothúcháin dhiúltacha a bheith agat. Ach má tharla sé gur cosúil go dtéann siad le pléascadh, téigh amach san aer úr, briseadh na miasa nó buille an pillow. Ná é a choinneáil leat féin agus déan iarracht d'aird a dhíriú ar rud dearfach.