Is táscaire thábhachtach dá shláinte é an líon uaireanta sa lá, nuair a bhíonn an leanbh ag scíth. Agus is minic a dhéanann gearán le máithreacha gearán a dhéanamh le dochtúir nach gcloífeadh leanbh nuabheirthe go maith, ach tar éis dó líon iomlán na n-uaireanta codlata a chomhaireamh, cuireann sé amach go bhfuil an leanbh ag scriosadh an gnáth a chuirtear ar a aois.
Cén fáth a chodlaíonn an nuabheirthe go dona? Ba cheart go dtiocfadh gach máthair ar an eolas faoi na norms codlata atá bunaithe do leanaí suas le bliain. Is féidir leis seo cabhrú léi a chinneadh an bhfuil leanbh nuabheirthe i ndáiríre dúnta nó go bhfuil sé fós i do chodladh. Mar sin, ba cheart go mbeadh thart ar 16-17 uair an chloig ar feadh trí mhí go dtí trí mhí go dtí an tríú mhí, ó thrí go sé mhí - thart ar 14-15 uair an chloig, agus do leanbh suas le bliain - thart ar 13-14 uair an chloig.
Ní chodladh an nuabheirthe go maith i rith an lae:
Go minic, imníonn moms go gcaithfidh leanbh mí d'aois an-dona i rith an lae. Tá sé seo go príomha mar gheall ar an bhfíric nach bhfuil córas den sórt sin aige fós. Is é an chúis is mó le haghaidh díscaoileadh go minic ná ocras. Dá bhrí sin, más rud é nach gcloíonn leanbh nuabheirthe go maith i rith an lae, is riail é gur chóir go leanfadh an leanbh go díscásach ar feadh tamaill tar éis an bheathú, agus go dtitfidh sé ina chodladh.
Caithfidh an t-aer sa seomra a bheith taise agus fionnuar. Má labhairt linn faoin teocht is fearr, ba chóir go mbeadh sé thart ar 18-20 céim. Le linn an lae, is féidir an teocht aeir sa seomra a bheith níos airde, agus is é sin an fáth gur féidir le nuabheirthe codladh go dona. Ná déan dearmad an aer a aeráil go maith. Agus beidh sé níos fearr fós má chothaíonn leanbh san aer oscailte i rith an lae. Chomh maith leis an bhfíric go gcuireann sé le codlata lá iomlán, neartaíonn sé an córas imdhíonachta freisin. Agus ní féidir leat smaoineamh ar an bhfíric nach gcloiteann an nuabheirthe go maith.
An t-am nuair is féidir leat siúl le leanbh san aer úr, is gá a chinneadh ina n-aonar. Agus is féidir leis brath ar shláinte an leanbh, an tséasúir, chomh maith le coinníollacha aeráide. Más rud é nach bhfuil ach trí sheachtain d'aois ag leanbh, agus nach gcloíonn sé go maith, is gá dul i dtaithí air de réir a chéile chun siúl san fhómhar nó sa gheimhreadh. Ar thús, ba chóir go mbeadh siúlóidí gearr-chónaí, agus ansin is féidir leat an leanbh a thógáil chuig aer úr ar feadh an t-am ar fad a leithdháiltear le haghaidh codlata lae de réir a réimeas.
Nuair nach gceadaíonn na coinníollacha aimsire duit siúl leis an leanbh, agus nach gcloíonn an leanbh mí d'aois go maith mar gheall ar an gcóras neamhrialta, a chruthú atmaisféar leath-dorchadais ina sheomra: ísligh na cuirtíní nó garnaigh na fuinneoga le cuirtíní. Mar sin, beidh sé ina chodladh níos tapúla, agus beidh an aisling níos láidre.
Ní chodladh an nuabheirt go maith ar an oíche:
Tosaíonn a lán máithreacha ó óige cheana féin chun an leanbh a chur ar neamhspleáchas agus ní chuireann siad fáilte roimh chodladh leis an leanbh. Ní féidir leat imeacht as an riail seo, ach níl ach "beagán" ann. Má tá an leanbh nuabheirthe an-dona ar an oíche, ansin bogadh a leaba níos gaire dá chuid. Fiú amháin ar fad, ach, áfach, braitheann an leanbh do théamh agus do bholadh, rud a dhéanfaidh gníomhú air.
Más míosa é an leanbh (nó beagán níos mó) agus ní chodlaíonn sé go maith, ní chiallaíonn sé go minic go bhfuil sé ocras air. Is féidir é a chéasadh ag colic, chomh maith le gazikas sa bolg. Chun é seo a dhéanamh, is cuma cleachtais úsáideach iad (nó máistreacht) sula dtéann siad a chodladh, rud a chabhróidh leis na gáis dul amach.
Cruthaigh do dóiteán speisialta féin sula dtéann tú a chodladh san oíche. Mar shampla, é a phacáil ag am áirithe, agus os a choinne sin, déan na gníomhartha céanna (folctha, massage, beathú, etc.) ionas go mbeidh tuiscint ag an bpáiste go bhfuil sé á ullmhú don leaba. Sa chás nach gcloíonn leanbh nuabheirthe go maith ar an oíche nó má bhraitheann sé go minic, is amhlaidh a chanadh sé an t-amhrán, agus is breá leis na páistí an oiread sin. Nó déan iarracht carraig a dhéanamh amach. Ní hamháin ná déan dearmad go mbainfeadh leanaí úsáid astu go han-tapa.
Bhuel agus, b'fhéidir, an riail is simplí. Mura gcloineann nuabheirthe go maith san oíche, déan seiceáil an chéad uair le feiceáil an bhfuil sé ina chúis le míchompord leis an diaper nó diaper fliuch.