Chun é seo a sheachaint, is gá breathnú ar an gcóras dian ar an lá agus ar roinnt moltaí úsáideacha eile, ag tosú ón gcéad lá de bhrogaí saoil. I bhformhór na gcásanna, mura bhfuil galair ainsealacha tromchúiseacha ag an leanbh, tá suaitheadh ina chodladh mar thoradh ar mhí-iompar an mháthair agus an athar. San Airteagal seo, inseoimid duit cad atá le déanamh mura gcloífeá an leanbh san oíche agus ní ligfidh sé a chuid tuismitheoirí go leor codlata.
Cad a tharlaíonn má bhíonn an leanbh ag codladh go leor i rith an lae agus nach gcodladh san oíche?
An fhadhb is coitianta a d'fhéadfadh teacht ar theaghlach óg nuair a dhiúltaíonn leanbh beag lá agus oíche. Níl clog bitheolaíochta curtha ar bun ag leanaí nuabheirthe, mar sin is féidir le leanbh codladh nuair a theastaíonn uaidh, agus ní nuair a theastaíonn uaidh a thuismitheoirí.
Mar thoradh air sin, tá cás ann le linn an lae a chothaíonn an leanbh, go ndéanann an máthair cúiseanna tí, agus nach n-éiríonn codladh leordhóthanach ar an oíche mar gheall ar nach gcloífeadh an leanbh. Chun tuiscint a fháil ar an méid a d'fhéadfadh do pháiste a chodladh, ag brath ar a aois, is gá duit an tábla seo a leanas a léamh:
De ghnáth, mar thoradh ar ríomhanna, cuirtear in iúl go gcloíonn an leanbh ar feadh 2-3 uair sa lá níos faide ná mar a theastaíonn uathu, mar sin níl sé ach nádúrtha nach bhfuil sé ag iarraidh a chodladh san oíche. I gcás den sórt sin, ba chóir an bruscar a dhíscaoileadh ó chodladh an lae, ionas go bhféadfadh sé a bheith tuirseach agus ag dul a chodladh tráthnóna.
Is minic a bhíonn na tuismitheoirí ag tabhairt faoi deara nach gcloíonn a leanbh san oíche nuair a tharlaíonn sé 18 mí d'aois. Ag an aois seo, ba chóir go leanfadh an leanbh ar feadh codlata amháin ar feadh thart ar 2.5 uair an chloig. Mar sin féin, ní tharlaíonn sé seo do gach leanbh agus tuismitheoir, mar sin is minic go bhfuil cás ina gcodlaíonn an duine beag ró-fhada i rith an lae agus, dá bhrí sin, níl sé ag iarraidh a chodladh san oíche.
Conas cabhrú le leanbh codladh go síochánta ar an oíche?
Chomh maith le coibhneas an chodladh lae agus oíche a chomhlíonadh, bain úsáid as na leideanna seo a leanas chun cabhrú le do leanbh codladh go síochánta ó tráthnóna go maidin:
- aíonna a ghlacadh agus áiteanna spéise a chuairt ach amháin ar maidin;
- in aimsir mhaith ar feadh trí uair an chloig roimh dul a chodladh, tá sé inmhianaithe siúlóid ar an tsráid;
- Is gá go gcaithfear bruscar go laethúil, ar feadh uair an chloig go leith roimh chodladh. Ag an am céanna, ba chóir go mbeadh an t-uisce go leor fionnuar;
- thart ar 30-40 nóiméad roimh am codlata, ba chóir an leanbh a chothú go maith;
- Ar deireadh, i seomra na leanaí is gá coinníollacha fabhracha a chruthú le haghaidh codlata sláintiúil. Ba chóir go mbeadh an teocht aeir thart ar 18-20 céim, agus taise - thart ar 60-70%.
I gcásanna annamh, féadfaidh tuismitheoirí sárú nuair nach gcloíonn an nuabheirthe lá nó oíche. Ar ndóigh, ní mór scrúdú cúramach a dhéanamh ar phaiteolaíocht dá leithéid, agus is minic a bhíonn sé ina symptom de ghalair thromchúiseacha sa chuid is mó de na cásanna. Áirítear orthu seo neamhoird éagsúla an néarchórais, brú intracranial méadaithe , neamhoird riospráide agus tinneas eile. Má tá imní ort faoi shláinte do pháiste, déan teagmháil le dochtúir láithreach.