Tá gach tuismitheoir óg imní ar an gceist a bhféadfaí páistí a thabhairt do pháiste cheana féin, agus a bhfuil sé níos fearr fanacht leis? Conas na comhábhair ceart a roghnú agus puree a dhéanamh do naíonáin? Déanfaimid iarracht na ceisteanna seo a fhreagairt.
Cén rud a thosóidh puree?
Tús a chur le prátaí maisithe a thabhairt do naíonáin a theastaíonn uait de réir a chéile, agus ní mór go mbeadh sé riachtanach a bheith ina chomhpháirt amháin. Is fearr tús a chur le banana aibí aibí, is féidir é a thabhairt ó dhá mhí cheana féin.
Cathain is féidir liom prátaí mashed a thabhairt?
- Faoi 3 mhí is féidir leat puree úll a thabhairt duit cheana féin. Is leor chun tús a chur le spúnóg bhreise. Faoi 10-12 mí tabhair líon na n-íon go 100 g. Is féidir leat beatha an leanbh ó banana, prúnaí (lá ar feadh 2-4 spúnóg) a úsáid, bain úsáid as prátaí maisithe stánaithe, a dhíoltar i siopaí agus i gcógaslanna.
- I 3.5 mhí, tosaímid ar phrátaí maisithe a thabhairt ó glasraí (ó phrátaí, cairéid, cairéad-úll, etc.).
- Ó aois 4-5 mhí d'aois, tugtar isteach an réas ó purees bán agus cabáiste bán.
- Ó 7 mbliana d'aois, is féidir leat tosú ag tabhairt pian feola do naíonáin.
Recipes puree do naíonáin
Puré glasraí
Ar dtús ní mór duit aon-chomhpháirt a dhéanamh, agus nuair a bhíonn an leanbh ag iarraidh prátaí maisithe ó ghlasraí éagsúla, is féidir iad a mheascadh le chéile. Don chéad béile comhlántach, prátaí maisithe ó zucchini, brocailí.
1. Broccoli puree
Comhábhair:
- Inflorescences 3-4 de brocailí (de réir meáchain thart ar 100 g);
- 1 cnap ola glasraí (b'fhearr olóige nó roisín).
Ullmhúchán:
Sruthlaigh inflorescence cabáiste agus boil in uisce nó gaile. Boiltear brócailí go tapa - in ach 15 nóiméad. Cócaigh na glasraí bruite i gruel le cumascóir, más gá, cuir uisce beag leis an dlús atá ag teastáil. Sna prátaí maisithe críochnaithe cuir cuir im.
2. Púire ó chóilis le cairéid
Comhábhair:
- 1 cairéad;
- 150 g de chóilis;
- píosa im.
Ullmhúchán:
Glan agus nigh mo glasraí. Táimid ag gearradh cairéid agus uisce beag a dhoirteadh, tús a chur le cócaireacht. Nuair a bhíonn an cairéad bog cheana féin, cuirfimid an cabáiste ar fáil freisin in inflorescences. Ní mór duit cócaireacht a dhéanamh ar theas íseal go dtí go laghdaíonn na glasraí a mhéid is féidir iad a kneaded i leite (thart ar 15 nóiméad tar éis an chóilis a leagan). Críochnaíonn glasraí críochnaithe ar grater beag, do bhrat te nó bainne roghnach a dhoirteadh. Arís, cuir tine mall agus boil ar feadh 2 nóiméad. Cuir an t-im leis an puree réidh. Is féidir prátaí mashed den sórt sin a thabhairt nuair a d'fhoghlaim an páiste na chéad lures glasraí cheana féin.
Fiagh Feola
1. Puree puree
Comhábhair:
- leithéad muiceoil íseal-saille;
- uisce le haghaidh broth.
Ullmhúchán:
Sruthlaigh an fheoil go críochnúil, faoiseamh a dhéanamh ar na hidirghabhálaithe sailleacha agus beo, gearrtha i bpíosaí. Laistigh de uair an chloig, cócaigh an fheoil in uisce gan salainn. Ba chóir muiceoil réamh-dhéanta a bheith bog agus éasca a chumasc i cumascóir i puree aonchineálach. Tabhair an mhias leis an gcomhsheasmhacht atá ag teastáil leis an brat atá fágtha.
2. Púire feola leanaí le cairéid
Glac na comhábhair seo a leanas:
- píosa veal (100 gr.);
- 1 cairéad;
- tríú cuid de ghloine bainne nó meascán bainne;
- ciúb im.
Ullmhúchán
Feoil, scafa amach as scannáin agus ramhar, sruthlaithe faoi uisce reatha, gearrtha i gciúbanna, cuir isteach i mban agus é a dhoirteadh le huisce. Beir le boil, tar éis 5 nóiméad, cuir an t-uisce in áit agus leanúint ar aghaidh ag cócaireacht go dtí go réidh (thart ar 1 uair an chloig). Cócaigh na cairéid ar leithligh (thart ar 20 nóiméad). Críochnaíodh feoil agus cairéid faoi dhó i grinder feola trí chliath fíneáil, ansin gearradh an talamh i cumascóir, ag cur brat nó meascán le stát puree. Tá sé tábhachtach go gcuirfí an fheoil go maith, ós rud é gur fearr leis na páistí comhsheasmhacht aonchineálach. Is féidir le píosa feola i bprátaí maisithe é a bhaint as an mhias blasta agus sláintiúil seo. Tá an péire mar thoradh air seo séasúrach le hola.