Is gné thábhachtach é an spine i gcnámharlach gach duine. Cabhraíonn sé linn siúlóid, suí agus seasamh, gan saol iomlán é gan dodhéanta. Má thosaíonn an gaireas locomotor cur isteach ort, is féidir ceann de na cúiseanna a bheith ina spasm de na matáin an chúl. Is galar coitianta é seo, le pian tromchúiseach.
Cén fáth a tharlaíonn spasm na matáin ar ais?
Tugtar spasm ar chrapadh neamhdheonach na matáin, a chuireann pian tromchúiseach sa chúl. Tá dhá chineál léirithe ar an ngalar:
- Spasm clónach, arb é is sainairíonna minicíocht ard luaineacht i ton muscle. Braitheann an t-othar go bhfuil an t-aon fhadhb ag baint leis an bhfadhb.
- Léiríonn spásm tonic féin i bhfoirm pian tromchúiseach, ag clúdach ag an am céanna ar ais ar ais.
In aon chás, bíonn droch-míchompord ann mar sin de lumbago. Nuair a bhíonn spásmaí ag na daoine ar na matáin ar ais, is féidir a gcúiseanna a bheith difriúil agus braitheann siad ar nádúr an léirithe agus an áit ina bhfuil an t-éileamh. Is cosúil le pian sa spine:
- ó fhachtóirí diúltacha (mar shampla, dréacht);
- ó athrú géar i riocht an chomhlachta;
- ó chailliúint sreabhach sa chorp;
- ó easpa cailciam;
- ó scoliosis , osteochondrosis, kyphosis, lordosis agus galair eile ar chúl;
- ó thaobh míchompordach an chomhlachta ar feadh i bhfad.
Tar éis an díobhála (fiú má tharla sé roinnt blianta ó shin), is féidir leis na fíocháin ar shuíomh an tionchair an comhbhrúite a choinneáil ar feadh i bhfad. Faoi choinníollacha diúltacha, déanann na ceantair imshuaite an limistéar difear ó ghortuithe eile a chosaint. Ansin, tá tionchar ag na soithigh fola agus na snáithíní nerve sa chorp an duine, rud a chuireann braiteachtaí pian orthu.
Is féidir le híomhánna den sórt sin a bheith ina chúis le spásmaí matáin, is iad seo a leanas na cúiseanna atá le foirmiú:
- strus, nuair a scaoiltear adrenaline sa chorp, go dtéann palpitation níos minice, agus bíonn na matáin ag teannadh;
- hernia idirbhreababrach, rud a ghéannaíonn críochnáin nerve, rud a fhágann crapadh matáin;
- iompar fisiciúil - tar éis rudaí trom a ardú nó oiliúint fhada
Spásm muscle sa chúl - comharthaí
Is féidir le strus nó spásm matáin sa chúl a léiriú féin:
- mar phian, ag dul i ngleic agus ag géarú i réigiún an spine, is féidir a laghdú de réir a chéile, agus ansin méadú arís;
- i bhfoirm pian ionradaithe (léirithe) sa limistéar ceann, súile agus ghualainn;
- chaill an cumas siúl go hiondúil, cas do chorp, bogadh do lámha agus mar sin de.
Beidh an dochtúir in ann na criosanna truaillithe a bhrath le linn an scrúdaithe. Tá siad lonnaithe sa chuid is mó sna fíocháin muscle atá freagrach as na lanna ghualainn a ardú agus an chúl a dhíriú (limistéir mhóra le cruth diamanta, trapezoidal). Bíonn tionchar ag an galar, ní hamháin ar fhíocháin sheachana an chomhlachta, ach freisin na horgáin inmheánacha, agus mar sin ní mór duit cabhair ó speisialtóir a lorg.
Spásm na matáin dhroma - cóireáil
D'fhonn an cheist maidir le conas spasm de na matáin an chúl a fhreagairt, is gá tuiscint a fháil ar chúis a thionscnaimh. Mura bhfuil a fhios agat go díreach cad a tharraing an pian, ansin caithfidh tú tástáil a dhéanamh agus na tástálacha a dhéanamh, ós rud é go n-éileoidh an ardchéim le cóireáil chasta agus go bhféadfadh sé míchompord a dhéanamh ar feadh i bhfad, agus fiú don chuid eile de do shaol.
Mura bhfuil a fhios agat conas spasm muscle a bhaint sa chúl, nach dtéann sé ar feadh trí lá, ní mór duit iarratas a dhéanamh chuig speisialtóir. Tá bealaí den sórt sin cóireála ann, mar a leanas:
- acupuncture ;
- massage;
- cóireáil drugaí;
- tarraingt spinal;
- cógaslann;
- ag cur fuar nó teas i bhfeidhm.
Má tá spásm láidir agat ar na matáin ar ais, caithfidh tú seasamh cothrománach a ghlacadh, rud a ligfidh duit scíth a ligean an oiread agus is féidir, agus go mbeidh an chuid eile agat go maith. Is féidir leat iarracht a dhéanamh iarratas a dhéanamh ar alcól láithreach tinn ar bhonn bachlóga beithe, bláthanna poppy, adonis nó motherwort. Coinnigh é nach gá duit níos mó ná leath uair an chloig agus athuair 2-3 uair sa lá go dtí go dtiocfaidh faoiseamh.
Táibléid ó spásmaí matáin ar ais
Níor cheart don dochtúir an leigheas do spásmáin na matáin ar ais a fhorordú ach amháin tar éis scrúdú iomlán. Tá an-chontúirteach le dul i ngleic le féin-chógais le galar den sórt sin, toisc go bhfuil gach orgánaigh ar leith, agus tá an chúis míchompord éagsúil do gach duine. Go bunúsach forordaíonn an speisialtóir drugaí neamhsteroidal (NSAIDs) a stopann agus a chuireann cosc ar an bpróiseas athlastach, ag dul isteach go domhain isteach sa tealla agus ag deireadh pian.
Chun riocht an othair a mhaolú, is féidir leat leigheas ainéistéiseach agus frith-athlastach a ghlacadh:
- Spazmalgon;
- Ketonal ;
- Diclofenac;
- Ketorol;
- Naproxen.
Díobhálacha ó spásm na matáin ar ais
Le cineálacha éagsúla cervicalgia agus míchompord sa chúl, glacann seansáin muscle chun maolú a dhéanamh ar spásanna muscle. Úsáidtear an leigheas uilíoch seo i gcoimpléasc le chondroproteterami chun an fíochán cartilaginous damáiste a athbhunú. Ní dhéantar na instealltaí ach amháin nuair nach féidir leis an othar pian a fhulaingt. Déanann an druga, ag dul isteach sa tealla, scíth a ligean ar na matáin agus éascaíonn sé an coinníoll.
Is iad na cógais is éifeachtaí ná:
- analgesics (Baralgin, Aspirin);
- Analgesics neurotrópacha (Vitimín B12 agus drugaí atá bunaithe air);
- antispasmodics myotrópacha (Baclofen, Sirdaloud);
- corticosteroids (Prednisolone, Betamethasone);
- anaistéitic bac (Novocaine, lidocaine).
Ointment le spásm na matáin ar ais
Má tá spasm agat ar na matáin ar ais, is féidir an cóireáil a bheith áitiúil. Chun seo a dhéanamh, déan an ointment, an uachtar nó na glóthacha a rothlú ar bhonn drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach:
- Voltaren;
- Dolobien;
- Fastum;
- Finalgon;
- Nyz.
Tá fo-iarsmaí ag na míochainí seo, i bhfoirm craiceann craiceann, itching, breá agus dearg. Féadfaidh spásm na matáin ar ais drugaí a bhaint as a bhfuil éifeacht téimh, tarraingteach agus greannmhar, chomh maith le leigheasanna homeopathic a dheisiú fíocháin cartilaginous. Is iad na hintleachtaí is éifeachtaí ná:
- Cuspóir T;
- Traumeel S.
Massage le spasms na matáin ar ais
Go minic, tá suim ag othair maidir le spasm a bhaint as na matáin ar ais gan úsáid a bhaint as cógais. Má tá an pian inghlactha, ansin is féidir leat cúrsa massage a dhéanamh. Is uirlis éifeachtach é seo a chabhraíonn leis an riocht a mhaolú agus le scaipeadh fola a ghnáthú i bhfíocháin clampáilte. Ba chóir do nós imeachta den sórt sin a dhéanamh go mbeadh gairmiúil ag cloí leis na rialacháin theicniúla, ionas nach ndéanfaidh sé dochar do chnámh droma an othair.
Cleachtaí le haghaidh spasms na matáin ar ais
D'fhonn an spine a scíth a ligean, is féidir leat cleachtaí a dhéanamh go neamhspleách chun spasm matáin an chúl a mhaolú:
- Taisteal a dhéanamh agus droichead ar an fitball.
- Cuir croí ar feadh an nóiméad ar an mbarra.
- Déan fánaí ar bharraigean na gcosa agus chuig na sála.
- Déan iarracht do ghlúine a dhúnadh le do lámha.