Is comhartha é an craiceann tirim dá díhiodráitíodh, easpa taise i gcealla an deirm agus an eipideirm. Ina theannta sin, d'fhéadfadh go leor cúiseanna na coinníollacha seo a bheith ag obair ar na faireoga sebaceous. Níos measa fós, má tá craiceann an-thirim scuaine - cad é atá le déanamh sa chás míshuánta seo chun an t-iarmhéid uisce a ghnóthú is tapúla, is fearr é a réiteach gan haste. Ní bheidh go leor ag baint úsáide as uachtair sailleacha go leor, is gá bearta casta.
Cad atá le déanamh chun cúiseanna craiceann an-tirim agus tanaí an duine a dhíchur?
Ar dtús, tá sé tábhachtach aire a thabhairt d'iontógáil uisce leordhóthanach sa chorp, toisc go léiríonn coinníoll an chraicinn obair na gcóras inmheánacha.
Leideanna chun cothromaíocht sreabhach a athnuachan:
- Tosaigh an lá trí ghloine uisce a ól.
- Ar feadh gach 24 uair an chloig, bain úsáid as 1.5 lítear ar a laghad d'aon leacht.
- Más féidir, humidifier aeir a cheannach.
- Chun cúrsa fáiltithe a bhaint as coimpléisc vitimíní, go háirithe le cothabháil grúpa B, A, E. Is féidir ola Aevit nó trópa-ae, ola mhara báistí a ól.
- A chur san áireamh i mbiana aiste bia atá saibhir i aigéid sailleacha.
Níl sé iomarcach cuairt a thabhairt ar speisialtóir, toisc go bhfuil craiceann an duine tar éis éirí an-tirim agus go bhfuil sé soiléir go bhfuil sé soiléir, is féidir an chúis a bheith mar phaitéolaíocht dhermatological. Sa chás seo, ní chabhróidh le bearta caighdeánacha, agus beidh gá le cóireáil speisialaithe.
Cén cineál cúraim nó cad atá le déanamh le craiceann flaky agus an-tirim?
Ar an gcéad dul síos, ní mór duit na cosmaidí sláinteachais ceart a roghnú. Ná cistí a cheannach le haghaidh níocháin le gallúnach, ní mór duit na toners agus aon táirgí eile a bhfuil alcól orthu a scriosadh.
Ag ceannach cosmaidí le haghaidh cúraim, ba cheart duit comhábhair den sórt sin a sheachaint:
- glicéirín;
- butiléin agus glycol próipiléine;
- silicones;
- pectins;
- aigéad hyaluronic;
- chitosans.
Is fearr tosaíocht a thabhairt do tháirgí orgánacha agus nádúrtha leis na comhpháirteanna seo a leanas:
- fospholipidí;
- nicotinamide;
- aigéad lachtaigh;
- ceirmeacha;
- tríghlicrídí;
- aimínaigéid;
- úiré;
- salann sóidiam;
- substaintí mianraí;
- uisce teirmeach.
Má tá gá le scrobarnach a úsáid, caithfidh tú an gníomhaire comhsheasmhachta is fearr boga a aimsiú le cáithníní glanadh breá. Chun feannadh a dhéanamh is fearr táirge a cheannach bunaithe ar aigéid torthaí, ach ní ionsaitheach.
Chomh maith leis sin, tá cóireálacha baile a chuireann cothromaíocht uisce an chraiceann ar ais go héifeachtach. Mar shampla, in ionad uachtar oíche is féidir leat almond nó ola olóige a úsáid. Déantar ciorcadh ciorcála tapa agus deireadh a chur le feannadh a éascú ag an gcraiceann a dhúbadh le sú nó le feoil crúite de duilleoga aló vera. Cuir an tonic in áit go héasca le maisiú bláthanna an chamomile. Maidir le 3-4 huaire sa tseachtain, moltar masc moistithe a dhéanamh.
Oideas # 1
Comhábhair:
- calóga coirce talún nó plúr - 5 g;
- buíocán uibhe - 1 píosa;
- ola lus na gréine - 5 ml;
- sú líomóide - 5 titeann;
- mil ruán - 5 ml.
Ullmhú agus úsáid
Buille an buíocán roimh an chuma ar cúr, é a mheascadh leis na comhábhair atá fágtha. Ar an nite aghaidh, cuir an cumaisc i bhfeidhm, tar éis 15 nóiméad nigh le huisce. Ba chóir go mbeadh sé teocht an tseomra.
Oideas # 2
Comhábhair:
- uachtar géar nó iógart sailleacha - 1,5 cíp.
- mil - 1,5 cp.
- Ola síolta lín - 1 cnap.
Ullmhú agus úsáid
Comhcheangail na táirgí, iad a mheascadh go maith. Dáileann an masc ar an eipideirm go dian, fág ar feadh 15 nóiméad. Bain an comhdhéanamh le naipcín, ansin nigh.
Cad eile ba cheart dom a dhéanamh sa gheimhreadh le craiceann an-thirim?
Cuireann éifeacht na sioc agus na gaoithe fuar ag cruthú coinníoll an eifideirm go mór, ag méadú feannadh agus gearradh. Chomh maith leis na modhanna atá beartaithe cheana féin chun an craiceann a ghlanadh agus a chothabháil, is féidir leat an t-aghaidh a ghlanadh le olaí soladach - cócó, mango, shea, cnó cócó. Is fearr an nós imeachta 20-40 nóiméad a chaitheamh roimh imeacht lasmuigh.