Go praiticiúil in aon salon spás tá cryosauna, ach ní chinneann gach bean ar nós imeachta neamhghnách den sórt sin, agus mar thoradh air sin tugann sé rogha di d'aiste bia cruthaithe.
Cruthaigh Seapáinis cryosauna, tar éis líon mór turgnaimh, chinn siad go dtéann an fuar i bhfeidhm go dearfach ar chorp an duine. Inniu tá tóir ar cryosauna ar fud an domhain, agus chabhraigh sé go mór le cuid mhór ban a fháil réidh le punt breise. Breathnaíonn sé cosúil le cuileog cosúil le cuisneoir. Is é an teocht is mó is lú ná 180 céim.
Ní mhaireann an nós imeachta ach 3 nóiméad, mar sin ní féidir leat a reo. Le linn an ama seo beidh an comhlacht i mbaile nítrigine leachtach.
Conas a oibríonn sé ar an gcomhlacht?
Chomh maith le meáchan a chailleadh, a bhuíochas le cryosauna, is féidir leat a bheith ag súil leis an tionchar sin ar an gcomhlacht:
- Neartúlacht a neartú, ionas nach féidir leat a bheith eagla ar ghalair víreasacha éagsúla. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go dtagann an comhlacht isteach i dtrioblóid béim agus lena n-áirítear a fheidhm chosanta.
- Cabhróidh Cryosauna leis an ráta próisis meitibileach a mhéadú sa chorp.
- Cuidíonn éifeacht fuar ar an gcomhlacht chun eis-sreabhadh lymph a fheabhsú agus ráta an scaipeála a mhéadú.
- Tar éis an chéad nós imeachta feicfidh tú go bhfuil laghdú tagtha ar an léiriú ar cellulite , agus tá an craiceann daingean agus leaisteach.
- Feidhmíonn Cryosauna mar ghníomhaire frith-aging.
- A bhuíochas le héifeacht na fuar, feabhsaíonn éifeacht na nósanna imeachta eile a úsáideann tú le haghaidh meáchain caillteanas, mar shampla, is féidir é a chleachtadh sa seomra aclaíochta, sa massage nó i wraps. Is Tonic den scoth é Cryosauna.
- Cuidíonn fuar le saillte a bhriseadh agus a chuireann táirgí lobhadh ón gcomhlacht as.
- Creideann na dochtúirí gur féidir leis na nósanna imeachta fuaraithe sin fáil réidh le dermatitis, fungas, asma bronchial, chomh maith le fadhbanna leis an gcóras mhatáinchreasaigh.
- Moltar cryosauna a úsáid do dhaoine a bhfuil diaibéiteas, éiceach, ailléirgí, dócháin agus psoriasis orthu. Ina theannta sin, is fuar leigheas den scoth maidir le dúlagar.
- I gcásanna strusacha, agus is é an éifeacht a bhíonn ann fuar, déantar hormóin an tsona a fhorbairt, ar a dtugtar endorphins. Go raibh maith agat leis seo tá giúmar níos fearr agat agus beidh tú éasca agus sásta.
- Ar ndóigh, ní insamhlóir é seo agus ní bheidh tú in ann caillteanais a chailleadh (150 nóiméad, 150 calories). Tá meáchan a chailleadh mar gheall ar mheitibileacht fheabhsaithe. D'fhonn torthaí maithe a bhaint amach is gá cryosauna a úsáid mar mhodh breise chun meáchan a chailleadh, agus ansin ar chúrsa iomlán, is féidir leat suas le 3 kg de mheáchan a chailleadh. Dála an scéil, is é an líon íosta de na nósanna imeachta is gá 10. Is fearr cuairt a thabhairt ar cryosauna gach lá nó gach lá eile.
Conas a oibríonn an nós imeachta?
I mboth speisialta, seasann an t-othar ar chnoc a bhfuil a airde ag brath ar an bhfás. Éadaí ceadaithe - stocaí agus éadaí, ach ó ábhar cadáis. Laistigh de 3 nóiméad tá duine i nglón leachtach. Díreach tar éis dheireadh an nós imeachta, is dócha go mbraitheann tú droch-chill agus dó, ach tar éis cúpla nóiméad ba chóir go n-athródh siad le mothú teasa.
Contraindications le húsáid
Ní mholtar cryosauna a úsáid do dhaoine a bhfuil fadhbanna acu leis na faireoga adrenal, chomh maith le galair craicinn. Dá bhrí sin, is fearr dochtúir a fheiceáil sula dtéann tú ar cuairt ar an cryosauna. Agus freisin má tá aon fhadhbanna tromchúiseacha sláinte eile agat, is fearr an modh seo chun meáchan a chailleadh.
Is féidir leis an nós imeachta "reo" seo cabhrú leis an gcomhrac in aghaidh cileagraim níos mó agus tá éifeacht feabhsaithe ag an tsláinte ar an gcomhlacht ina iomláine.