Tá gach duine ag fulaingt ionsaithe uafásach de mheadhrán. Tagann siad chun cinn mar gheall ar iontógáil neamhspleách ocsaigine i bhfíochán inchinn agus meathlú ar scaipeadh fola. Ach meadhrán go minic - na hairíonna de ghalair tromchúiseacha agus sáruithe ar orgáin inmheánacha. Sa airteagal seo, tugaimid amach cén fáth go bhféadfadh an ceann a bheith dizzy, ba chóir teagmháil a dhéanamh le speisialtóirí chun na cúiseanna a fháil amach agus cad atá le déanamh le meadhrán sa chéad áit.
Uaireanta tá sé dizzy: cad atá le déanamh?
Ar an gcéad dul síos, ní mór duit féin a tharraingt le chéile. D'fhéadfadh meathlú tromchúiseach a bheith mar thoradh ar an gcothromaíocht a chailliúint agus fiú an t-iarmhéid a chailliúint, ná mar sin ná bí. Ba cheart duit pointe tacaíochta a fháil láithreach, agus is fearr suí síos nó luí. Sa chás seo, ba chóir go mbeadh an ceann agus na guaillí ar an líne chéanna, ionas go ngnáthnófar an scaipeadh fola san inchinn. Tá sé inmholta an fhuinneog a oscailt má bhí tú sa seomra, agus bí ag anáil in aer úr. Déanfaidh sé seo an fhuil a shaibhriú le ocsaigin agus feabhsóidh sé do riocht go tapa.
Ní mór duit na leideanna seo a mheabhrú freisin:
- i gcoimeádán beag a bheith i gcónaí le huisce óil;
- i aimsir shona, caith hata agus sunglasses;
- Ná caitheamh éadaí a chuireann cosc ar scaipeadh fola (ceangail, scaifeanna daingean).
Cé chomh tapa chun fáil réidh le meadhrán?
Má tharraing ionsaí ort in áit phoiblí, ní mór duit díriú chomh luath agus is féidir ar roinnt ábhar nó duine. Ní cheadóidh sé seo tuiscint a chailleadh. Tá sé inmhianaithe áit a aimsiú inar féidir leat suí nó ar a laghad do lámh a chosc i gcoinne an bhalla. Mar is eol duit, cuidíonn boladh amóinia go tapaíonn sé a ghnóthú go tapa, agus mar sin tá sé níos fearr buidéal an táirge seo agus ceap cadáis a dhéanamh má tá claonadh ort go meadhrán.
Cúiseanna féideartha de meadhrán leanúnach
- fo-iarsmaí drugaí;
- migraine;
- athlasadh na cluas (otitis);
- tráma craniocerebral, concussion;
- galair an ghaireas dílis;
- nimhiú;
- stróc;
- dystonia vegetovascular;
- meall inchinn;
- neuróis, dúlagar.
Is féidir le Vertigo i measc na mban comhartha d' éagothroime hormónach , lena n-áirítear le linn toirchis.
Conas fáil réidh le meadhrán leanúnach?
Ar an gcéad dul síos, ní mór duit an chúis fíor a bhaineann leis na haghabhálacha a chinneadh. Chun seo a dhéanamh, caithfidh tú dul chuig an teiripeoir, ansin chuig an néareolaí. Cabhróidh speisialtóirí le galair a chuir faoi deara meathrán a bhunú agus a dhiagnóiseadh, agus déanfar an chóireáil a fhorordú ina dhiaidh sin.
Moltaí ginearálta:
- níos minice dul ar siúl, go háirithe sa tráthnóna;
- an t-áitreabh ina bhfuil tú i do chónaí agus ag obair a aeráil;
- an ghníomhaíocht fhisiceach íosta a thabhairt don chomhlacht ar a laghad, mar shampla, cleachtaí a dhéanamh ar maidin;
- más féidir - snámh níos mó;
- cothaithe leordhóthanach a sholáthar, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar líon leordhóthanach vitimíní C, E, A, Grúpa B.
Chomh maith leis sin tá comhpháirt an-tábhachtach iarainn,
Leigheasanna tíre do mheadhrán
- Sula itheann tú, bain úsáid as cuaspúnóg de phúdar talún ceilp.
- In ionad tae rialta, deoch bróidí láidir le siúcra nó mil as duilleoga an phiobair, balm lomóide.
- I gcás meathrán tobann, inhale péire de oinniúin gearrtha nó sú-oinniún a chaitheamh isteach i whisky.
- Ar a laghad trí huaire sa lá, deoch 150-200 ml de sú cairéad nádúrtha. Is fearr é a chócaireacht tú féin roimh gach fáiltiú.
- I gloine uisce fiuchphointe, déan cuisleón bláthanna seamra. Dí 15 ml den réiteach 5 uair sa lá go dtí go bhfeabhsaíonn an riocht.