Is próiseas fiseolaíoch é an t-aois in aois atá riachtanach i ngach orgánaigh bheo. Tarlaíonn dul in aois an chorp daonna thar blianta fada agus is gnách go bhfuil:
- laghdú ar imoibríocht - freagairtí ar thionchar an chomhshaoil;
- caillteanas de réir a chéile ar fhéidearthachtaí cúitimh, a chuimsíonn athdháileadh fheidhmeanna fíocháin agus orgáin damáiste idir córais iomlána.
Tugann bitheolaithe dá aire go dtosaíonn dul in aois an chomhlachta leis an am a stopann fás duine. Tarlaíonn sé seo, mar riail, i 25-30 bliain. Tá an cheist maidir le conas stad a chur le dul in aois orgánach suntasach don eolaíocht i gcoitinne agus do gach duine.
Cúiseanna le hAonú an Chomhlachta Daonna
Tá daoine ag iarraidh na cúiseanna a bhaineann le dul in aois a aithint ó am ársa. Faoi láthair, tá roinnt teoiricí ann faoi thosú seanaoise. De réir tuairimí eolaíocha, is iad na príomhfhachtóirí a bhfuil tionchar diúltach acu ar chorp an duine ná:
- strus mór nó fada;
- mothúcháin diúltacha;
- strus meabhrach agus fisiceach suntasach agus, dá bharr sin, tuirse ainsealach;
- timpeallacht neamhfhabhrach don chomhshaol;
- cothú neamhchothromaithe, cuimsiú ar aiste bia táirgí le leasaithigh, breiseáin cheimiceacha;
- droch-nósanna (tobac, alcól, drugaí);
- gníomhaíocht fhisiceach íseal.
Baineann an teoiric is coitianta ag dul in aois roimh ré an orgánaigh go dtí cruachan radacach saor in aisce , a bhfuil móilíní éagobhsaí ina bhfuil beagán leictreon ann. Tá radaicí saor in aisce ina chúis le roinnt galair, lena n-áirítear croí-ionsaithe , strócanna, ailse, etc.
Conas moilliú a dhéanamh ar ag dul in aois an chomhlachta?
Sa lá atá inniu ann, níl aon fhéidearthacht ann próiseas géiniteach nádúrtha a chosc, ach is féidir go leor an próiseas ag dul in aois a mhaolú. Is féidir an tréimhse seanaoise a chur ar athló má leanann duine na moltaí seo a leanas ar lianna agus ar fhiseolaithe:
- Le stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú, droch-nósanna a thréigean.
- Fan gníomhach go fisiciúil.
- Cothú cothromaíochta, saibhriú an aiste bia le bianna atá saibhir i frithocsaídeoirí (an chuid is mó díobh i glasraí, torthaí agus caora), agus coimpléisc mianraí vitimín.
- Chun a lán uisce glan a ithe.
- Tá sé réasúnach an gnáthamh laethúil a eagrú, tréimhsí oibre malartacha agus scíthe eile.
- Is leor go leor ama a chaitheamh san aer úr.
- Spreag an intinn trí léitheoireacht, cluichí intleachtúla, etc.
- Gníomhaíocht shóisialta a léiriú trí chumarsáid le teaghlaigh, le comhghleacaithe, le cairde, le daoine cosúil le cuimhne.
- Déan cúram cosmaideach don chuma, rud atá thar a bheith tábhachtach do mhná. Tugann cosmaideolaíocht nua-aimseartha, máinliacht plaisteach deis duit scriosadh amhairc níos mó ná dosaen bliain.