Is gné thábhachtach cúnta é cothú le cyst duáin a ligfidh duit an galar a bhriseadh go tapa. De ghnáth déantar bunús aiste bia den sórt sin a fhógairt dochtúirí, agus ba chóir an liosta iomlán a choinneáil i gcuimhne. D'fhonn aiste bia a eagrú i gceart le cyst duáin, tá sé tábhachtach roinnt rialacha simplí a leanúint:
- Salt - níl ! Go minic, mar thoradh ar aiste bia le cyst tá teip ar na duáin. Sa chás seo, caithfidh tú salann a thabhairt suas - picilíní a sheachaint, táirgí deataithe, ispíní, ispíní, bia stánaithe agus bianna ró-saillte. Moltar aistriú go dtí aiste bia salann nach bhfuil saor in aisce, rud a ligfidh sábháilteacht uasta an chomhlachta.
- Teorainn an leacht ! Má tá an t-othar ag dul, giorra anála, crochta brú fola - ansin tá sé tábhachtach teorainn a chur le húsáid sreabhach. Sa chás seo, níor chóir go mbeadh tae, anraith agus uisce in aghaidh an lae níos mó ná 1-1.5 lítear. Éilíonn an cyst cothaithe speisialta, agus tá an prionsabal seo tábhachtach do go leor daoine.
- Aiste bia próitéine íseal. Tá a fhios againn go léir cé chomh tábhachtach is atá próitéin don chomhlacht. Mar sin féin, níl sé úsáideach do gach duine. Má fhorbraíonn neamhdhóthanacht duánach i gcoinne chúlra an ghalair, tá sé tábhachtach an próitéin a theorannú. Is minic a éilíonn agus cothaithe mar an gcéanna tar éis deireadh a chur leis an cyst. Caithfidh roinnt daoine an fheoil, an t-iasc agus an éanlaithe a thréigean go hiomlán agus soláthar teoranta próitéin a fháil ó tháirgí déiríochta, ar ruán, síolta lín agus pónairí.
Liosta Toirmiscthe
Tá liosta na dtorthaí toirmiscthe dóibh siúd a bhfuil aiste bia de dhíth orthu le cistín duáin an-mhór. Bunaithe ar an gcineál sonrach galar, is é an dochtúir a labhair de ghnáth. Tá cosc ar gach duine gan eisceacht:
- feoil deataithe, salannacht;
- miasa spicy;
- deochanna alcólacha;
- seacláid, caife;
- iasc mara, ribí róibéis, portán.
Tá aiste bia, ar ndóigh, an-tábhachtach, ach ní féidir ceann a leigheas. Tá sé tábhachtach dul i ngleic le cóireáil iomlán a chabhróidh leat go héasca teacht ar do chosa.