Ní féidir le tae glas le bainne a bheith deoch íogair ach freisin chun meáchan a chailleadh. Meastar gur bealach éifeachtach é aiste bia ar bhainne fáil réidh le punt breise.
Sochar agus dochar do thae glas le bainne
Más rud é go raibh a fhios ag na mná go léir an tae glas maith le bainne, ba mhaith leo an deoch seo a thabhairt isteach ina n-aiste bia laethúil.
Tá airíonna úsáideacha den tae glas le bainne:
- baintear tocsainí, tocsainí, glanadh comhlacht substaintí díobhálacha agus athbheochan;
- tae, taitneamhaí agus athnuachan, mar sin moltar é a úsáid ar maidin agus ní mholtar sa tráthnóna é;
- Feabhsaíonn tae feidhmíocht mheabhrach, feabhsaíonn freagra;
- vitimíní atá i tae glas, próisis meitibileach a dhul chun cinn, a chuireann cosc ar fhoinsí taiscí saille;
- sáithíonn an tae glas an comhlacht le substaintí úsáideacha éagsúla, mar sin moltar é a úsáid i mbeagnach gach aiste bia;
- Is maith a chosc galair éagsúla: cairdiach, oncological, néarógach;
- rialaíonn leibhéal siúcra san fhuil;
- méaduithe próisis díéaracha;
- slows síos an dul chun cinn an chomhlachta agus an craiceann;
- laghdaíonn sé an claonadh ar phróisis athlastacha.
Tae glas le bainne le haghaidh meáchain caillteanas
Is féidir leat tuairimí éagsúla a chloisteáil maidir le tae glas le bainne úsáideach. Tá amhras ann go bhfuil bainne ag tae, a thagraíonn do bhianna ardchallaithe. Mar sin féin, ní chuireann an meascán de thae glas le bainne cileagraim nua leis, ach cuireann sé freisin le meáchain caillteanas. Ar an ábhar seo, tá gá le bainne thart ar thrí huaire sa lá, gan siúcra. Má ólann tú an tae seo go neamhghnách, is féidir leat beagán mil a chur leis.
Ullmhaigh tae glas roimh an-úsáid, agus é a chur ina áit nach mó ná cúig nóiméad. Tar éis sin, ba chóir duilleoga tae a ghlanadh, doirt a dhéanamh i mbainne, agus tae a ól. Is féidir leat thart ar 60-70 ml bainne a chur le gloine tae.
Ullmhaítear Milkchaite ar bhealach eile: bainne a ghoil le hábhar íseal saill agus cuir 1 cp le gloine bainne. brewing tae glas. Seasann ar feadh 7 nóiméad, scagaire agus deoch.
I measc gach aiste bia ar bhainne, is é aiste bia 10 lá is éasca. Áirítear ar a n-aiste bia béilí rialta, ach ar feadh 10 nóiméad roimh bhéile ba chóir duit gloine bainne a ól. Moltar earraí milseogra, bianna sailleacha agus friochta a eisiamh. Ina theannta sin, caithfidh tú gloine den deoch sláintiúil seo a chur in ionad an dinnéar.
Is féidir le daoine a bhfuil galair thromchúiseacha agus néaróg tromchúiseacha ag baint leo dochar bainne, le gout agus le ulcers.