D'fhonn tuiscint ghinearálta ar a laghad a bheith acu ar na chakras, lig dúinn soiléiriú a dhéanamh ar an stasis a léiríonn an seachtrach an t-aonad istigh go hiomlán i gcónaí. Cad atá againn taobh istigh, ansin tá taobh amuigh againn. Eadhon, is é ár smaointe in ann réaltacht a athrú, tá siad ábhartha. Ag athrú cúrsaí ár gcuid smaointe, táimid ag obair ar an gcomhlacht, is féidir linn tinnis a chóireáil fiú. Feictear duit féin, is dócha, níos mó ná uair amháin ar an gcaoi a bhfuil uath-fhuascailt cumhachtach ! Ón seo is féidir linn a thabhairt i gcrích: d'fhonn a bheith sláintiúil agus sona, níl gníomhaíocht fhisiceach go leor, ní mór duit iad a chur ar ais le smaointe. Ansin beidh tú i ndáiríre láidir. Nuair a fhoghlaimímid Yoga, ag obair le chakras, foghlaimímid oibriú linn féin - ag déanamh cleachtaí fisiciúla, cuirtear tábhacht mhór leis an obair smaoinimh. Tá seacht phríomh-ionad fuinnimh, seacht chakras ag fear. Agus tá na seachtracha dathanna sa chakras, seacht dathanna an tuar ceatha. Dála an scéil, má mheasann tú iad go léir, gheobhaidh tú dath bán, tá sé suimiúil!
Cur isteach ar an chakra
D'fhonn na cakras a bhacáil, ní mór duit ach do chuid smaointe a dhíriú ar dhiúltú agus ar dhiúltacht, rud a fhágfaidh go dtiocfaidh an t-ísliú fuinnimh, ansin pian, agus ansin go dtinneas sé. Tá tú an solas! Téann páistí solas ós rud é nach ndiúltaíonn siad an domhan, tá siad oscailte! Lig don leanbh a bheith i do chorp, stop a mheas, glactar leis an domhan mar is é! Agus más mian leat é a athrú, rud éigin a athrú timpeall - tosú agus cruthaigh! Tús a chur air le do shaol, atá taobh istigh de tú, leanúint ar aghaidh leis an smaoineamh, agus críochnaigh sé le do chorp!
Conas obair chakras a chur ar ais?
Sa teicníc kundalini-yoga , déantar aird ar theicnící análaithe le bheith ag obair le chakras, rud a spreagann athchóiriú chakras agus sreabhadh fuinnimh cumhachtach. Smaoinigh go dearfach, smaointe díreacha sa treo ceart, is é sin, do chorp agus d'intinn a aontú. Mar shampla, nuair a d'inis tú duit féin go mbeifeá ag siúl díreach agus díreach, suiceáil tú i do bholg, ach nuair a rinne tú dearmad air, bhí tú ar ais sa phost céanna. Rialú féin agus sreabhadh na smaointe. Is é an rud is deacra ná do chuid smaointe a rialú. Ach nuair a bhainistíonn tú chun é seo a bhaint amach, beidh go leor deiseanna agat. Cumarsáid a dhéanamh le yogis agus taithí agus taithí nua a roinnt.
Tá sé níos éasca rud éigin nua a fhoghlaim le duine i mbeirt agus i gcumarsáid, ach má shocraíonn tú sprioc chun obair do chakras a mháistir féin - ná céim siar ón méid a thosaigh tú agus iarracht a dhéanamh torthaí a bhaint amach. Cuimhnigh, is léiriú dúinn ár gcuid smaointe, a bheith sláintiúil!