Is eol do dhaoine ó chumhacht an uachtar-dhúshlánaithe ó am ársa, tá sé ar an eolas go bhfuil go leor prionsabail de theicnící agus de mheastacháin spioradálta tógtha. Ach sa lá atá inniu, ní hamháin go bhfuil an duine leisciúil ag caint faoin gcaidreamh díreach idir ár gcuid smaointe agus imeachtaí ina dhiaidh sin.
Cén chaoi a n-oibríonn autosuggscríobh?
Tá an smaoineamh bunúsach, cruthaithe go heolaíoch soiléir - léiríonn domhan seachtrach gach duine a stát inmheánach. Faighimid an méid a thógfaimid, cé nach féidir an gaol seo a thuiscint i gcónaí. Tá éifeacht na moltaí uathoibríoch ann beag beann ar cibé an ndéanaimid smacht air nó nach ea, is é sin, is féidir le moladh uathoibríoch a bheith treallach (comhfhiosach) nó neamhrialaithe. Níl ort ach a chur: ní féidir linn an dlí seo a thuiscint agus ní ghlacaimid leis, ach ní chiallaíonn sé seo nach n-oibríonn sé.
Is galar é sampla tipiciúil den tionchar diúltach a bhaineann le hiarmhairtheabhrú. Ar ndóigh, tharla sé go ndeachaigh tú tinn ar an nóiméad is neamhfhóirse. Agus ansin, nuair a rinne siad an chuid is fearr chun é seo a chosc ó tharla. Agus d'éist sé fiú - cibé an rugadh na chéad chomharthaí den ghalar áit éigin chun bearta garchabhrach a ghlacadh go práinneach. Agus is dóichí go dtéann tú tinn, thuig tú go mór go raibh ról agat i do chuid smaointe.
Le cabhair ó theicníc chuimsitheach maidir le huathshuíomhú, is féidir leat torthaí iontacha a bhaint amach in aon réimse dár saol, toisc gur comhrá é féin-hypnosis leis an bhfo-chomhfhiosach, is féidir é a chur i gcomparáid leis an gcuid sin den iceberg atá faoi uisce. Is é an subconscious ár leanbh istigh, agus is é an Fhasta an cleasacht. Agus is le haghaidh an Linbh a bhfuil an focal deiridh aige.
Is minic a bhfuil suim againn i moladh uathoibríoch mar mhodh cóireála. Níl aon éifeacht níos mó ná éifeacht chreidmheasa phlaicéabó ná creidimh dhílis a ghníomhaíonn ár n-acmhainní féin. Mar gheall ar mholadh uathoibríoch é an cneasaithe sa chás seo agus, ar an mbealach seo, baineann go leor cuideachtaí cosmaideacha úsáid astu, ag mealladh teicnící léirshamhlú.
Ar ndóigh, tá droch-bhaol leis an mbonn - is minic a bhíonn na síceolaíochta ag teacht ar na hiarmhairtí a bhaineann le moladh uathoibríoch i gcóireáil neuróis éagsúla. Is féidir le daoine aireach iad féin a spreagadh le beagnach rud ar bith, ag saothrú galair agus trioblóidí laethúla dá bhrí sin. De ghnáth, bíonn an cheist "conas déileáil le húsfhuascailt" ag dul suas sna meabhráin sin nuair a théann an mothú ar eagla isteach i néaróga agus níos mó dúlagar. Is féidir torthaí tubaisteach a bheith mar thoradh ar shuímh mícheart, scrollaithe gach lá, cosúil le taifead. Sin an fáth go gcaithfimid a bheith cúramach faoi ár gcuid smaointe féin.
Conas chun fáil réidh le hiarbhosúchán?
Ní chuireann sé réidh le húsáid uathugaithe, ach níl sé ciallmhar, toisc gur uirlis iontach é ár smaointe chun saol iomlán agus beoga a chruthú. Ach ní mór smaointe obsessive a rialú. Faigh amach conas é seo a dhéanamh:
- éisteacht leis an méid a cheapann tú. Ar dtús, tá sé in áit deacair, áfach, déan an próiseas i gcluiche. Ag glacadh leat féin ar smaoinimh dhiúltach amháin nó eile, scríobh síos an "tosaíocht" i leabhar nótaí speisialta;
- tar éis dhá nó trí lá, anailís a dhéanamh ar do chuid smaointe agus aird a tharraingt ar na príomhthuiscint dhiúltacha;
- anois na socruithe seo a athrú chuig cinn dearfacha. Ná glaoch "dubh" "bán", ach a bheith taidhleoireachta. Agus, is tábhachtaí fós, foghlaim chun muinín a thabhairt duit féin agus ar an saol;
- gach uair, ag féachaint don iar-dearcadh diúltach, ceann nua dearfach a chur ina ionad;
- buíochas a fhoghlaim. Táimid ag díriú go minic ar an olc, agus sinn ag spreagadh gurb é seo an gnáth saoil - an dlí síoraí
éagóir. Ach déantar dearmad maith ar an dea-cháil, agus é a mheas mar eisceacht cheart agus fabhrach. Go raibh maith agat féin agus an domhan thart timpeall ort - leathnaíonn sé seo fuinneamh an chroí.
Ar dtús, tá sé deacair go leor dul i ngleic le féin-hypnosis diúltach, ach is é an chúis atá simplí - tá ár n-aigne fo-chomhfhiosach ag brath ar athruithe i gcónaí. Tá sé bunaithe go géiniteach - eagla ar rud éigin nua. Bí ar bhonn leanúnach agus ní ghlacann tú le beagán trioblóide. Beo go súgartha, ag cuimhneamh ar chuid faoi uisce an iceberg, toisc go bhfuil sé seo ina leanbh is breá leis a imirt!