Tá aer úr ríthábhachtach do shláinte an duine ag aois ar bith. Ní cuma cé chomh aois atá tú, nó cén cineál gnéis nó cine atá tú glan, ní bheidh aer úr, fionnuar gortaithe ar dhuine ar bith. Go minic tá eagla ar thuismitheoirí óga go n-éireoidh a leanbh, agus go dtéann an chéad siúlóid leis an nuabheirthe sa gheimhreadh i sraith imní agus imní don mháthair. Diúltóidh cuid acu siúl le leanaí sa séasúr fuar, eagla orthu fuar a ghabháil. Tá sé seo go bunúsach mícheart. Ar ndóigh, ag teocht de -30 ° C, níor chóir duit siúl leis an leanbh, ach ar an sioc laistigh de -10 ° C, ar choinníoll go bhfuil na héadaí cóirithe i gceart agus nach dtéann an t-am, níl sé ina ghuais sláinte. Chun slán sábháilte a chinntiú le nuabheirthe sa gheimhreadh, ba chóir duit a fhios conas a ghléasadh agus an méid is mó chun siúl leis an nuabheirthe sa gheimhreadh. Lig dúinn na ceisteanna seo a bhreithniú go mion.
Conas nuabheirthe a ghléasadh sa gheimhreadh?
Freagróidh aon seanmháthair an cheist seo gan leisce: "Poterelee." Go ginearálta, tá sé seo fíor, ar ndóigh, ach níor cheart dúinn dearmad a dhéanamh ar an mbaol róthéamh. Is féidir le leanbh teasa, téite a bheith fuar ag an dréacht is lú. Cad é? Diúltaigh ar siúl le nuabheirthe sa gheimhreadh chun fadhbanna a sheachaint? Gan aon chor, ní mór ach a fheiceáil conas a ghléasadh nuabheirthe sa gheimhreadh i gceart. Dearbhaíonn péidiatóirí d'aontoil go bhfuil an prionsabal is fearr le haghaidh éadaí geimhridh linbh iomadúla ("prionsabal cabáiste"). Is é sin, tá dhá nó trí blús tanaí níos fearr ná ceann tiubh.
Tá sé tábhachtach freisin nuabheirthe a chaitheamh sa gheimhreadh, toisc nach mbeidh an leanbh in ann teamh ar feadh cúpla mí, ag imirt agus a reáchtáil mar pháistí d'aois. Dá bhrí sin, ní mór an stroller a insliú don gheimhreadh (nó cradle gheimhridh speisialta a úsáid). Ní chuirfidh cochall agus blaincéad nó trinket bac ar an leanbh chun a cosa a thrasnú. Úsáid a dhéanamh ar na cradles bánáin a dhéantar as olann nádúrtha, nó cuir an sceacháin (ní snoitear é agus go gcosnóidh sé go hiontaofa fiú ó ghaoth láidir).
Chun tuiscint a fháil ar conas nuabheirthe a ghléasadh sa gheimhreadh sa bhaile, agus a chinntiú go bhfuil tú ag déanamh gach rud ceart, gníomhú ar phrionsabal ciseal breise. Ciallaíonn sé seo gur chóir duit aird a thabhairt ar do chuid éadaí féin agus a chur ar do leanbh níos teo ná tú féin (cóta amháin níos mó).
Mar sin, déanaimis féachaint arís ar na riachtanais nuabheirthe sa gheimhreadh:
- stroller te;
- blaincéad nó trinket do na cosa;
- Mittens te (agus péire spártha más maith le do leanbh a mhéara a tharraingt);
- bréagáin gheimhridh le cochall (is fearr ar fad ar fionnaidh nó síos).
Agus éadaí á roghnú agat, cuimhnigh go ndéanfaidh do leanbh reoite níos tapúla i gcoitinne nó seaicéad. Ach ní féidir fiú cúig mhéide níos mó a bheith ag dul chun crícheanna agus rudaí geimhridh a cheannach - ní mór duit an beart a fhiosrú. Tabhair faoi deara go bhfuil na héadaí compordach agus ná brú a chur - toisc go mbeidh an nuabheirthe ar feadh i bhfad beagnach gan ghluaiseacht. Is gá an leanbh a ghléasadh go deireanach, tar éis duit féin a chóiriú. Ní féidir leat nuabheirthe a ligean do allais, toisc go méadóidh sé go mór an baol fuar. Chun seo a dhéanamh, is fearr na rudaí is gá a ullmhú do nuabheirthe sa gheimhreadh roimh ré agus é a ghlanadh chomh tapa agus is féidir.
Chun a chinneadh an bhfuil an leanbh gan reoite ar siúl, déan teagmháil leis an spout nó a mhuineál - má tá siad te, tá gach rud in ord agus is féidir leat do shiúlóid a leanúint.
Cé mhéad atá ag siúl leis an leanbh sa gheimhreadh?
De ghnáth, codlaíonn leanaí go breá sa sioc (ar ndóigh, nach mó ná -10 ° C), agus is gnách go mbíonn siúlóid ar feadh 2-4 uair an chloig. Má tá an tsráid ró-fhuar nó gaoithe láidir, is féidir leat mion-siúl a shocrú ar an mbalcóin.
Tá sé deacair tairbhe a bhaint as na buntáistí a bhaineann le siúlóidí an gheimhridh ar laethanta soiléire - is é seo le linn na tréimhse seo go bhfuil an ganntanas vitimín D, a shintéitear sa chraiceann faoi thionchar na ghathanna gréine, le feiceáil go géar.
Is maith ceamara a chur ar siúl - ní bheidh tú ag leamh, agus beidh tú in ann an chéad gheimhridh de do leanbh a shábháil i ngrianghraif.