Cad iad na bianna atá forbidden a ithe faoi urates?
Tá cuid de miasa sáraithe go catagúil d'othair a fuair formáidí den chineál céanna. Baineann an aiste bia le clocha urate sna duáin ná na bianna seo a leanas a eisiamh ón aiste bia:
- deochanna alcólacha;
- fungais;
- broths, feoil agus iasc araon;
- aon miasa salainn, chomh maith le miasa spicy;
- bia stánaithe;
- táirgí deataithe;
- bianna sailleacha;
- seacláid, cócó;
- bán ubh.
Moltaí le haghaidh aiste bia a thiomsú
Níl sé go leor ach roinnt táirgí a eisiamh ón roghchlár, le tuiscint a fháil ar aiste bia le clocha urate sna duáin roinnt teorainneacha agus pointí eile a dteastaíonn aird orthu.
Sa chás seo, ba cheart an galar a thréigean ó iasc agus caviar, go gceadaítear a n-úsáid i gcásanna annamh, thart ar uair sa mhí.
Tá purines feola, atá mar chuid de urate. Dá bhrí sin, ba chóir miasa feola a bheith teoranta freisin. Is fearr a itheann cineálacha íseal-saill, ní féidir leat caorach, is éan an rogha is fearr. Ní féidir leat é a úsáid ach amháin i bhfoirm bruite agus ní minic.
Le clocha urate sna duáin, tá sé tábhachtach a ndíscaoileadh a bhaint amach , agus cabhraíonn sé seo leis an aiste bia, agus ba cheart go mbeadh bianna áirithe ann. Moltar úlla, fíonchaora, watermelon a ithe. Beidh glasraí amh agus bruite, gránaigh agus táirgí déiríochta úsáideach. Is féidir leat pasta, arán a ithe go coitianta.
Tá sé tábhachtach go leor leachtach a ól, mar shampla, is féidir é a bheith ina uisce nó mar bhás, glóthach úsáideach.