Aiste bia linbh in 8 mí

Is gné ríthábhachtach í cothú ceart i bhforbairt duine beag. Is é seo a chinntíonn iontógáil na vitimíní agus na mianraí tábhachtacha ar fad le haghaidh fáis an linbh. Is é aiste bia an linbh in 8 mhí ná 5-6 beathú ag eatraimh chomhionanna ama. Ag an aois seo, leanann an leanbh ag deoch bainne nó foirmle oiriúnaithe do naíonáin, cineálacha nua gránaigh a thabhairt isteach agus táirgí nua a thabhairt isteach.

Aiste bia thart ar leanbh in 8 mí

Mar a luadh thuas, chun karapuza beag a chothú is gá de réir an sceidil bunaithe gach 4 uair an chloig. De ghnáth, roghnaítear am ina n-aonar, ach molaíonn péidiatraiceacha an sceideal seo a leanas:

1. 6.00 - luath-bhricfeasta. Ar é, cuirtear meascán nó bainne cíche ar fáil don kid.
2. 10.00 - bricfeasta. Tá an t-am seo leite delicious agus sásúil. Gránaigh a bhfuil an leanbh eolach orthu, moltar cócaireacht a dhéanamh ar bhainne, leath díscaoilte le huisce, agus méid beag im. Chomh maith leis sin, is féidir torthaí éagsúla a bheith i leite: bananaí, piorraí, úlla, etc. Más rud é nach dtugtar tuismitheoirí naoi mbliana ar an leanbh go hiomlán isteach ar aiste bia gránaigh, ba chóir go leanfadh an t-eolas leo. Ar dtús, déantar iad a thairiscint, mar a rinneadh roimhe seo, i bhfoirm táirgí gan déiríochta gan aon bhreiseáin.
3. 14.00 - lón. I lár an lae beidh an leanbh sásta itheacháin agus feoil glasraí a ithe. Ar ndóigh, is féidir na miasa seo a sheirbheáil neamhspleách, ach, áfach, moltar anraith-an-íonán a chócaireacht. Tá sé an-éasca é seo a dhéanamh trí chócaireacht a dhéanamh ar ghlasraí ar leithligh agus píosa feoil íseal saill (cearc, veal, turcaí, coinín), agus ansin, mar aon leis an brat glasraí, iad a fhíorú i cumascóir. Ina theannta sin, is féidir leat buíocán uibhe agus ola glasraí a chur leis. Moltar lón a chríochnú le puree nó sú torthaí.
4. 18.00 - dinnéar. Ní mór go mbeadh táirgí bainne géar agus táirgí déanta as taos neamhleavenithe ag aiste bia an linbh ag 8 mí. Ceann de na roghanna suimiúla don dinnéar ná cáis teachín agus torthaí a chur le chéile, maisithe le gruel, agus iógart le briosca. Mura dtaitníonn an leanbh an blas géar ar an deoch seo, tabharfar cocktail de kefir, sú agus torthaí a mheascadh i cumascóir dó.
5. 22.00 - dinnéar déanach. Ag an am seo, tugtar bainne cíche nó meascán don leanbh.

D'fhonn pictiúr níos mionsonraithe ar aiste bia an linbh a chur ar fáil ag 8 mí, d'fhorbair péidiatraiceoirí tábla a léiríonn na bianna atá molta le haghaidh beathaithe agus a gcuid meáchain.

Mar fhocal scoir, ba mhaith liom a thabhairt faoi deara, i dteannta leo, leanann an kid le táirgí nua a thabhairt isteach sa roghchlár: gránaigh, glasraí agus torthaí, nach bhfuil sé ar eolas aige fós agus go bhfuil rabhadh acu, muiceoil. Mar a rinneadh roimhe seo, tugtar isteach an bia nua go léir i gcomhréir leis an bpatrún is gnách: ní ag an am céanna, ach de réir a chéile, ag tosú le leath teaspoonful.