Is minic a dhéantar fulaingt mhorálta ná míbhuntáistí fisiceacha. Mar shampla, tuiscint leanúnach ar chiontacht - géarleanúint orainn, ag fulaingt ó fhulaingt. Ach is fiú idirdhealú a dhéanamh idir an stát nuair atá muid i ndáiríre an locht maidir leis an gcás, agus ciall míréasúnta ciontachta. Conas réidh le mothúcháin chiontachta sa dara cás agus tuigimid.
Cúiseanna ciontachta
Tá cúiseanna i gcónaí ag mothú ciontach, fiú amháin mura mbíonn gníomhartha coincréite ann. Seo iad na cinn is coitianta díobh:
- Go minic, tá tuiscint ann ar chiontacht roimh na tuismitheoirí, a thosaíonn de ghnáth óige. Insíonn tuismitheoirí dúinn gurb é an rud is fearr agus mar thoradh air sin tá eagla orainn gan maireachtáil lenár n-ionchais. Agus, más rud é nach n-oibríonn rud éigin amach, ansin tosúimid a chur i gcrích féin, a bheith ciontach roimh ár dtuismitheoirí, a rinne an oiread sin ionas go mbeidh gach rud againn go maith, agus ní mór dúinn na féidearthachtaí sin a dhiúscairt go mícheart. Tá an-mhór eile ann, a thagann na tuismitheoirí isteach nuair a thagann siad suas - tá an leanbh i gcónaí mar shampla de dhuine níos ádh. Ag fás suas, leanann duine den sórt sin ó threoracha a dtuismitheoirí agus samplaí de dhaoine níos rathúla eile, ní chuireann na tuismitheoirí díomá ar an bhfíric nach bhféadfadh siad gnó rathúil a fhás, an lonnú eolaíochta, etc. Agus níl aon chiall, arna saothrú ag tuismitheoirí cúraim ó óige, ag imíonn áit ar bith, géarleanúint sé ar a shaol go léir.
- Tá sé deacair dul i ngleic le tuiscint ciontachta ar an duine nach maireann. Go deimhin, ní féidir le duine a bheith ciontach i gcás grá amháin a bhás, ach tá sé fós ag mothú ciontach. Is minic gur cosúil go bhfuil ceartúcháin loighciúil ag an mothúchán seo, mar shampla, "más rud é nach raibh mé ag iarraidh dul chuig an siopa sa tráthnóna, níor shíoródh sé ar staighre dorcha agus níor fuair bás go bás."
- I gcuma an mhothúcháin seo, is féidir na maoine agus na gné a bhaineann le hiompar a ghearradh orainn a bheith ina locht freisin. Ag déanamh rud éigin contrártha do na rialacha iompair (níl muid ag caint faoi choireanna anois, ar ndóigh,), tosnóimid a bheith ag mothú ciontach, náire ar an méid a rinneadh. Cé go bhféadfadh sé, i gcoitinne, prank neamhchiontach. Sa chás seo, tá staid imní agus féin-amhras ag duine. Gach rud a deirtear, a thógann sé ar a chostas féin, gach dearcadh slanting, meastar go léir na comharthaí mar iompróirí míbhuntáiste.
- Is é an rud is deacra ná fáil réidh le mothúcháin chiontachta a chuireann daoine eile ar fáil dúinn! Tá cineál daoine nach bhfuil a fhios acu conas a n-botúin a ligean isteach, tá siad i gcónaí ag milleán ar dhaoine eile. Agus tá sé seo chomh cinnte go dtosaíonn duine i ndáiríre a chreidiúint, i ngach teip agus easpa daoine eile, ach go bhfuil sé ciontach.
Conas fáil réidh le ciall leanúnach chiontachta
Tá an-deacair maireachtáil le tuiscint ciontachta, mar sin déan iarracht é a fháil réidh. Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat é seo a dhéanamh:
- Cabhróidh anailís chiúin ar an staid reatha le mothúcháin chiontachta a fháil réidh. Ní mór duit smaoineamh go cúramach, chun cén chiall a léiriú cén t-am a chonacthas agus measúnú sober a dhéanamh ar an milleán atá agat maidir leis an méid a tharla nó an teaglaim seo de chúinsí. Mura ndéanann tú, ba chóir go dtiocfadh an mothú ciontachta chun críche. Más rud é, sa chás reatha, go bhfuil do locht i láthair, ní bheidh sé iomarcach duit féin a gheallúint go mbeidh tú níos cúramach sa ríomh le do ghníomhaíochtaí a ríomh. Geall duit féin nach dtarlódh sé seo arís, ach lig an fhadhb.
- In óige mhúineadh dúinn conas dul i ngleic le mothúcháin chiontachta, nuair a bhíonn daoine fásta ag obair leis an modh seo freisin. Ní mór dúinn maitheanas a iarraidh ó chroí ón duine roimh a mbraitheann tú ciontach. Mura bhfuil aon bhealach ann é seo a chur in iúl dó go pearsanta, ní mór duit ach íomhá an duine seo a shamhlú nó aighneacht a chur ar a ghrianghraf. Is minic a chabhraítear le daoine reiligiúnacha trí chuairt a thabhairt ar an eaglais, admháil, paidir don duine ciontaithe.
- Cé nach mhaith le daoine gar do chuidiú linn déileáil le fadhbanna? I gcás tuiscint chiontachta, ní bheidh a gcuid cabhrach iomarcach. Pléigh leis an duine a bhfuil muinín agat, an cás a tháinig chun cinn, go hiomlán. Ní mór dúinn a leithéid de mhaitheanas uait uaireanta, ach ní mór dúinn an deis chun ár dtaithí a roinnt le duine éigin.
- Is bealach maith chun fáil réidh le mothúcháin chiontachta chun cur síos a dhéanamh ar gach rud a chuireann isteach ort, ar phíosa páipéir. Tar éis an scríofa ba chóir é a ath-léamh, agus ansin an duille a dhó nó é a scriosadh i bpíosaí beaga agus é a scriosadh.
- Má rinne tú iarracht ar na bealaí uile, ach níl an chiontacht ag smaoineamh ar chúlú, ansin ba cheart duit cabhair ó speisialtóir a iarraidh. Cabhróidh an síceolaí leat an fhadhb seo a réiteach.