Is tréimhse speisialta é an toirchis i saol gach bean, agus éilíonn sé aird níos cúramach ar an méid a itheann tú. Is cuma cén insulting a bhíonn ann, ach, mar riail, baineann frith-tháscairí le do bhia is fearr leat agus do gach cineál delicacies, ar uachtar reoite é ceann díobh. Tá an cheist, cibé acu is féidir go mbeadh uachtar reoite ag mná torracha, mar mháithreacha óga amach anseo, agus iad siúd atá ag fanacht leis an dara leanbh nó an tríú leanbh cheana féin.
Tá uachtar reoite le linn toirchis maith
Ar ndóigh, ní féidir táirge uathúil a bheith ar uachtar reoite le linn toirchis. Ní dócha go gcuirfidh speisialtóir ag breathnú ort comhairle a thabhairt duit do chóireáil is fearr leat a úsáid chun críocha míochaine, ach má dhéantar uachtar reoite a tharraingt go neamhchruinniúil le linn toirchis, ná bí áthas ort féin.
Feidhmíonn uachtar reoite do mhná torracha mar antidepressant den scoth, ag spreagadh giúmar agus ag cabhrú le dul i ngleic le insomnia. Ina theannta sin, tá éifeacht tairbheach ag uachtar reoite ar an néarchóras, soothes agus cabhraíonn sé le fáil réidh le strus. Agus má thugann tú an éifeacht fuarú san áireamh, ní féidir é a dhéanamh ar lá te samhraidh gan aon chóireáil is fearr leat.
Pléann go leor dochtúirí cáilithe an t-ábhar ar féidir le mná torracha a ithe uachtar reoite, ach ní féidir neamhaird a dhéanamh ar an bhfíric go bhfuil mórán substaintí úsáideacha sa táirge. Mar shampla, tá vitimíní, mianraí, aimínaigéid agus fiú einsímí a bhíonn ag gnáthú meitibileacht le huachtar reoite a dhéantar as bainne nádúrtha.
Díobháil do uachtar reoite le linn toirchis
Tá go leor tuairimí ann cén fáth go bhfuil sé dodhéanta go mbeadh uachtar reoite ag mná torracha. Dá bhrí sin, aontaíonn formhór na saineolaithe go bhfuil go leor breiseán (an "E") agus ceimiceáin ar a dtugtar "E") agus ceimiceáin nach bhfuil úsáideach i gcónaí fiú do dhuine le sláinte den scoth, gan trácht ar thréimhse an toirchis. Sin an fáth, más mian leat uachtar reoite le linn toirchis, is fearr tosaíocht a thabhairt do na líonta is gnách gan ruaimeanna ná aon bhreiseáin eile a bhlaiseadh.
Cuimsíonn comhdhéanamh uachtar reoite bainne. Ar thaobh amháin, is foinse iontach cailciam í , rud a thiocfaidh chun bheith ina ghné riachtanach i dtoircheas. Ach ar an láimh eile, is féidir le bainne a chur faoi deara flatulence, rud a chuirfidh tú roinnt míchompord ort. Is fiú a thabhairt faoi deara go n-athraíonn táirgeoirí uachtair reoite an táirge nádúrtha go minic le bainne tirim, rud a ardaíonn roinnt amhras faoi cháilíocht.
Sa uachtar reoite tá mórán siúcra i láthair, agus is féidir a bheith ar cheann de na cúiseanna meáchain a fháil. Ar ndóigh, mura bhfuil fadhbanna den sórt sin agat, nó nach n-itheann uachtar reoite go minic, níl aon imní ort. Ach má tá dóchúlacht ard punt breise a fháil, ansin ní mór úsáid a bhaint as milseáin.
Nuair a bhíonn uachtar reoite á cheannach agat, tabhair aird ar an bpacáistiú, mar má stóráiltear an táirge sna coinníollacha mícheart, ansin is féidir le do íogair a bheith ina nimhiú tromchúiseach.
Is é freagra diúltach go heagrach don cheist an féidir uachtar reoite a úsáid i dtoirchis ach éadulaingt aonair d'orgánaigh ceann de na comhpháirteanna. Is é an réiteach is fearr ná uachtar reoite a dhéanamh sa bhaile . Dá bhrí sin, beidh tú cinnte maidir le húire na dtáirgí agus déanann sé gach cineál breiseán agus ceimiceán díobhálach a chomhdhéanamh. Cuimhnigh gur chóir go mbeadh gach rud ina thomhas, ná mar sin ná uachtar reoite a ithe le cileagraim, is cuma cé mhéad nach maith leat é.