Cad is féidir a bheith torrach le haghaidh heartburn?

Bhí cúpla mná torracha t-ádh gan a fháil amach céard atá i gceist. Is beagnach gach dara bean an coinníoll míshásta seo, go háirithe nuair a mhéadaíonn an tréimhse. Níl aon mhodh speisialta ann do mhná sa chás, agus dá bhrí sin, ba chóir an cheist seo a phlé leis an dochtúir, má tá an fhadhb an-míchompordach.

Cén fáth a tharlaíonn croílár i mná torracha?

Tá dhá mhíniú ann don stát seo. Ar an gcéad dul síos, cuireann an cúlra hormónach athruithe scíthe ar an gcatagóir iomlán ar fad, lena n-áirítear an sintéir ag scaradh ábhar an bholg agus an eiseapéime. Ní féidir aon rud a dhéanamh, toisc go bhfuil an comhlacht socraithe mar seo. Chun an staid a dhíscaoileadh, is féidir druga a thógann bean torracha, le haghaidh scíthe breise ar na matáin, cosúil le No-shpa, a sannadh le linn an bhagairt ar bhriseadh.

Ar an dara dul síos, níos faide ná an tréimhse iompair, is é an láidre a fhásann agus a fhásann gach orgán inmheánach. Tá sé deacair go háirithe go mbeidh boilg aige tar éis ithe. Laghdaíonn sé le bia agus i stát comhbhrúite nach féidir leis an gintéir a thuilleadh a choinneáil ar an aigéid, a chaitear isteach san eiseagáid, rud a chiallaíonn go bhfuil an t-aigéad tromchúiseach.

Conas is féidir le bean torracha fáil réidh le heartburn?

Chun tús a chur leis, ní féidir an trioblóid seo a bhaint amach go hiomlán - beidh sé ag dul, a luaithe a rugadh an leanbh. Tá sé fós ach fanacht agus déan iarracht an stát a mhaolú. Baineann modhanna le haghaidh heartburn do mhná torracha a bhaineann go príomha le modhanna tíre, agus tá siad go hiomlán neamhdhíobhálach, seachas soda, b'fhéidir. Níor chóir é a ghlacadh ar chor ar bith, is féidir leis dochar a dhéanamh do na horgáin díleácha agus a chur faoi deara.

Ón rud a chabhraíonn ó chroí-ghalar do mhná torracha, is fiú an aiste bia ceart a thabhairt faoi deara. Sea, is é an iontógáil bia rialta codánach a ligfidh don bholg an iomarca a shíneadh. Ní féidir leat a ithe go leor sula gcuirfidh tú a chodladh - tar éis an bhéile deireanach ní mór duit seasamh ar feadh trí uair an chloig ar a laghad sula gcuirfear ar do chodladh. Níor chóir bia a bheith saille, trom agus go hiomlán de spíosraí, ró-theas nó fuar.

Is féidir leis an dochtúir a fháil amach cad is féidir a bheith ag iompar clainne le haghaidh heartburn. Moltar de ghnáth bainne a ól, decoction of chamomile mint. Ach tá sé níos fearr tae agus caife a dhiúltú le siúcra. Caithfidh tú go leor uisce a ól, ach ní le linn béilí, ach idir béilí. Díreach tar éis ithe, ní féidir leat bréag síos, níos fearr suí nó stroll. Ar an oíche, tá sé inmholta codladh ar ardchillín, cé nach bhfuil sé an-áisiúil.

Tugann roinnt mná torracha faoi deara faoiseamh an choinníll, nuair a úsáidtear é i múnlú, uisce mianraí, mar shampla Borjomi, Essentuki, etc. Ní gá ach an gás a scaoileadh sula n-úsáidtear é.

Uaireanta, nuair nach cuidíonn leigheasanna tíre, píopaí a fhorordú do chroí-ghalar, cé nach bhfuil siad deartha go sonrach le haghaidh mná torracha. Seo é Maalox, Fosfalugel nó Smecta . Cuidíonn sé le sliocht gairleog i dtáibléid nó i gceannas.