Cathain is féidir liom a fheidhmiú tar éis Cesarean?

Is mian le beagnach gach bean tar éis breith linbh a gcuid foirmeacha a chur ar ais chomh luath agus is féidir. Ach rud amháin, nuair a rinneadh an seachadadh ar bhealach clasaiceach, agus go leor eile, nuair a bhí rannán Caesaraigh ann.

Ós rud é go bhfuil sé dodhéanta tar éis dó dul i mbun spóirt, tá suim ag moms óga nuair is féidir tús a chur le gníomhaíochtaí fisiceacha agus cé chomh fada agus is gá fanacht tar éis oibriú rathúil. Déanfaimid iarracht an cheist seo a thuiscint.

Cén chaoi a luaithe is féidir tar éis an t-alt cesaraigh a fheidhmiú?

Tar éis oibriú den sórt sin, ba chóir do bhean páirt a ghlacadh sna spórt sin, ina bhfuil aon strus ar matáin an phreasa bhoilg. Sa chás seo, moltar dochtúirí tosú tráth nach luaithe ná 6 seachtaine tar éis na hoibríochta. Is é seo an t-am a thógann sé chun scar a dhéanamh ar an uterus.

Is fearr tús a chur le cleachtaí a roghnú le haghaidh na cófra agus na gcosa, agus is féidir iad a dhéanamh agus iad ag suí, gan an preas a úsáid.

Ansin, tar éis tamaill, is féidir leat matáin an urlár pelvic a nascadh. Tá an rud is mó chun iad a chomhlíonadh riachtanach ar shealúchadh, seachas ar inspioráid.

Cé chomh luath agus is féidir leat tús a chur le matáin an phreas a athbhunú tar éis Cesarean?

Ag iarraidh an dochtúir faoi cé chomh luath agus is déanaí tar éis dó go bhféadfaí dul isteach i gcomhair spóirt, ciallóidh mná sa chuid is mó cásanna cleachtadh do phreas. Tar éis an tsaoil, cailleann an boilg tar éis an toirchis a cruth, agus an chuid is mó ar fad buartha faoin máthair óg seo.

Mar sin féin, ar an gcéad dul síos tá sé riachtanach a chinntiú go bhfuil an cumraíocht ar an úterus tightened agus tá scar déanta. Ina theannta sin, ná tosú ranganna má bhíonn mionghnó ann, ach le comhsheasmhacht rialta pian.

Chomh maith leis sin ná bí ar siúl chun cleachtaí a dhéanamh ar an bpreas díreach tar éis na pianta imithe. Tosaigh beag. Mar shampla, déan iarracht an t-navel a tharraingt siar agus ansin é a scaoileadh chuig an taobh amuigh, ag iarraidh na matáin a theannadh gan teorainn ar feadh níos mó ná 10 soicind.

D'fhonn sraith cleachtaí a roghnú i gceart, is féidir le bean iarratas a dhéanamh chuig grúpaí speisialta le haghaidh aisghabháil iar-bháis, atá eagraithe in ionaid aclaíochta mór i gcathracha móra. Ansin spreagfar iad siúd ba cheart cleachtaí a dhéanamh níos fearr chun an fhoirm a athchóiriú, agus ag an am céanna leanfaidh siad ceartacht a gcur i bhfeidhm.

Mar sin, d'fhonn tuiscint a fháil ar an gcineál spórt is féidir leat a dhéanamh tar éis cesarea agus an méid is féidir leat tosú, is fearr comhairle a thabhairt don bhean dul i gcomhairle le speisialtóir.