Osclaíonn damhsaí oirthearacha na bpáistí a ndoirse do chailíní ó 5 go 11 mbliana d'aois. Tá sé ag an aois seo, is féidir leat tosú ar fhorbairt plaisteacht, mná, solúbthacht agus áilleacht gluaiseachtaí. Tá ceachtanna na ndamhsaí oirthearacha do leanaí tar éis a bheith tóir orthu, agus gach bliain bíonn banphrionsaí beagán níos mó agus níos mó iad féin i mbun ról na n-áilleacht oirthearacha.
Cad atá úsáideach le haghaidh damhsaí oirthearacha?
Ar ndóigh, cosúil le haon chineál eile de ghníomhaíocht fhisiceach, is damhsaí oirthearacha do leanaí gníomhaíocht an-úsáideach a ligeann don leanbh forbairt a dhéanamh i dtreonna éagsúla. Mar sin, is é seo an tairbhe a bhaineann le damhsaí oirthearacha:
- déanann ranganna cáilíochtaí tábhachtacha den sórt sin a fhorbairt go héifeachtach mar chomhordú daingean ar ghluaiseachtaí, plaisteacht agus cairde;
- ag cuairteanna go rialta, tá suim ag an leanbh sa cheol agus cuireann sé le tuiscint iontach ar rithim;
- tá go leor páistí an-measartha agus cúthail, agus múintear gach cineál damhsaí oirthearacha chun glacadh leo agus iad féin a ghrá agus iad a shaothrú go mór;
- ní bhíonn an leanbh níos gníomhaí, ach freisin féin-mhuiníneach;
- i mórán cailíní damhsaíonn an tallann uamhnach, rud a d'fhéadfaí a fhorbairt sa todhchaí, ní hamháin i ndamhsa, ach freisin i gcúrsaí amharclainne;
- tá cúrsaí damhsa oirthearacha disciplínithe, foghlaimíonn siad pleanáil a lá i gceart agus ligeann siad caiteachas breise a chaitheamh;
- féach ar na cóirithe do dhaltaí oirthearacha do leanaí, agus tuigeann tú láithreach cén fáth a n-admhaíonn cailíní damhsaí oirthearacha! Tá pléisiúr á dhéanamh ar an éadaí álainn seo, álainn agus tá sé ábalta bogadh go hálainn ina pléisiúir faoi dhó oiread;
- más rud é go minic go gcaithfear leanbh a dhíbirt go minic i scoil cheoil, beidh rinceanna oirthear ag páistí le dúil agus le pléisiúir, agus ní trí fhórsa;
- Tá damhsaí oirthearacha úsáideach go háirithe do chailíní - déantar fearas cnámh agus matáin a fhorbairt, cuirtear na cosa leveled, tá an waistline níos suntasaí, tá staid álainn agus figiúr galánta, baininscneach déanta. Ina theannta sin, le haghaidh an chomhlachta mná, rinceanna oirthearacha ráthaíocht nach bhfuil fadhbanna gínéiceolaíocha ann sa todhchaí.
Tá tairbhe damhsaí oirthearacha, agus ní fhéadfaidh dochar a bheith ann ach costas na gcostas agus na cúrsaí féin a íoc. Ach ní iad seo na méideanna a chaitear ar threalamh agus ar oiliúint, mar shampla, tuismitheoirí imreoirí beaga haca, agus mar sin ní dócha gurb é an chúis is cúis le caitheamh aimsire nua-aimseartha, faiseanta agus taitneamhach do do leanbh a dhiúltú.
Damhsaí oirthearacha do leanaí: gnéithe
Ar ndóigh, ní féidir le páistí ó aois aosta an réimse iomlán eilimintí a mhúineadh, mar sin cuireann gach scoil a rogha féin ar fáil. Tá gnéithe coitianta ann, áfach: go bhfuil "croitheadh" eisiata go praiticiúil nó á úsáid ag luas mall.
I gcás leanaí ó 5 go 10 mbliana, is é an príomhbhéim is mó a bhíonn ann ar fhoghlaim gluaiseachtaí damhsa simplí agus álainn, agus go leor cleachtaí a dhéanamh a chabhraíonn le maoirseacht a dhéanamh ar eilimintí níos casta. Ón aois seo, tá na páistí ag foghlaim na ligaments simplí, rud a chabhraíonn leo ní hamháin i léirithe ar an stáitse, ach freisin ar an gcéad
Ag aois óg, foghlaimíonn sí gluaiseachtaí tonn, ag aois tar éis 8 mbliana, tá cromáin speisialta agus ocht buille ceangailte, agus ansin déantar staidéar ar an rince níos mó agus níos iomláine, agus ón adolescence, ceadaítear staidéar ar gach gné.
Trí thabhairt don pháiste 2-3 uair sa tseachtain a chleachtadh ar scoil rince na bpáistí oirthearacha, is féidir leat a bheith cinnte go bhfásfaidh do leanbh suas duine suaimhneach, muiníneach le plaisteacht álainn, staidiúir álainn agus cairdeas ginearálta an champa.