Tá sainmhíniú soiléir déanta ag eolaithe ar fud an domhain: tá gnéas tábhachtach do shláinte fhisiceach agus shíceolaíoch na mban. Go dtí seo, tá a lán eolas faoi na trioblóidí go léir a bhaineann le gnéas - galair gnéas-tarchurtha, toirchis nach dteastaíonn. Ach smaoineann cúpla duine faoi conas a théann an easpa gnéis isteach ar shláinte na mban. Tá na cúiseanna leis an easpa gnéis i mná agus fir, mar riail, difriúil. Is iad na príomhchúiseanna a thagann chun cinn i measc na mban - easpa comhpháirtíochta, fadhbanna le saol gnéis sa phósadh, easpa dúil i leith gnéis agus daoine eile.
Ar dtús, ní chuireann an chuid is mó de na mná tábhacht mhór leis an líon teagmhálacha gnéis. Go háirithe baineann sé le mná teaghlaigh le leanaí, a bhfuil a lán trioblóideacha nó mná intíre acu, a bhfuil iomarca fonn orthu ar ghairm bheatha. Ní thugann na mná seo aird i gcónaí ar an bhfíric nach raibh gnéas acu ar feadh míosa cheana féin. Ach tá easpa fada gnéis díobhálach do na mná go léir, fiú an-ghnóthach. Is féidir le bliain gan gnéas bean a dhéanamh níos tuirseach, agus freisin, tionchar diúltach ar an gcuma.
Cad is cúis leis an easpa gnéis?
Is féidir le hiarmhairtí easpa gnéis a bheith difriúil do mhná éagsúla. Tá sé seo mar gheall ar shaintréithe aonair an chomhlachta agus an tslí bheatha. Is iad na hiarmhairtí is coitianta a bhaineann le neamhspleáchas gnéis fada ná:
- fibroids. Is meall neamhurchóideach é an fhibromioma, a léiríonn go minic i measc na mban a dhéantar ar feadh i bhfad gan caidreamh;
- siondróm premenstrual painful. Mura bhfuil aon ghnéas i saol na mban ar feadh i bhfad, tá an menstruation i bhfad níos mó ná pian - tá pianta sa bholg níos ísle, ar shúileadh giúmar, ar an bhfaigheann iomarcach;
- neamhoird menopausal;
- an fhéidearthacht fuiliú uteríneach. Go fisiceolaíoch, maiseann an gnéas an uterus. Mura bhfuil gnéas agat ar feadh i bhfad, is féidir an massage seo a bhaint as an uterus, rud a d'fhéadfadh cuma neamhoird éagsúla a bheith ann;
- breis meáchain. Tá sé ar eolas go gcaillfidh bean líon mór calories le linn gnéas. Is féidir gnéas a chur i gcomparáid le jogging nó le dian-oiliúint ar an Insamhlóir. Tá bean níos mó seans maith le fadhbanna a bhfuil ró-throm i gceist le bean nach raibh gnéas aige.
Ag 35-45 bliain d'aois sa chuid is mó de na mná tá tréimhse méadaithe úis i ngnéis - an bhuaic gnéasachta. Is le linn na tréimhse seo a gcaithfidh mná a bheith ag gnéas, soláthraíonn obair ghnéasach gné tarraingteach, fuinneamh agus spéis tarraingteach sa saol. Mar thoradh ar easpa gnéis ag an aois seo is iad na hiarmhairtí is díobhálacha. De réir síceolaithe, más rud é nach bhfuil gnéas ag bean sa 35-45 bliain go rialta, bíonn sí ar fhadhbanna agus tascanna breise aici ar a cuid ghualainn. Ina dhiaidh sin, eascraíonn strus, tuirse, míshástacht leis an saol. Taispeánann mná den sórt sin athruithe craiceann a bhaineann le haois go tapa, bíonn an chuma ag meath.
Is féidir le bliain gan gnéas mar thoradh ar bhean tar éis 35 bliain d'aighneacht néarógach, le fadhbanna sláinte. Dá bhrí sin, mura bhfuil bean ag iarraidh gnéas a bheith acu, ba cheart di dul i gcomhairle le speisialtóir. Le caidreamh gnéasach idir céilí a chur ar aghaidh, cabhraíonn sé go mór le chéile, nuair a théann gach fadhb agus imní leis an gcúlra. Ba chóir do bhean uaigneach páirt a ghlacadh i spóirt agus damhsa gníomhach. Tugann damhsaí spóirt, oirthearacha nó ballroom deis do bhean ar bith tarraingteach. Is féidir le gluaiseachtaí le ceol an teannas a mhaolú agus a sheirbheáil mar urscaoileadh gnéasach.