Maidir le conas agus cé mhéad manach a chónaíonn sa Tibéid, níl muid ach mortals, is beag a fhios againn go dtí seo. Is é an rud atá againn go léir ná teagmhas de na cleachtaí gleacaíochta Tibéidis, a bhfuil muid in ann úsáid a bhaint as ár saol saoil.
Is é an casta seo gleoite Tibéidis hormónach le haghaidh sláinte agus athnuachan. Agus é á dhéanamh gach lá, ag dul suas roimh 6 am agus ag feidhmiú gan dul as an leaba, laistigh de 6 mhí gheobhaidh tú réidh le gach galar ainsealach. Tosaíonn do chuid faireoga inmheánacha, a bhuíochas leis an gleacaíocht Tibéiteach simplí seo a fheabhsaíonn sláinte, feidhmiú amhail is nach bhfuil níos mó ná 25 bliain d'aois agat.
Níl na cleachtaí Tibéidis seo ar aon rud ar a dtugtar gleacaíocht le haghaidh fada-aeranna, mar gheall ar chabhair an chasta seo is féidir go leor d'óige agus do shláinte a chur le chéile ar feadh 25-30 bliain.
Cleachtaí
Ní mór duit gleacaíocht a thosú le diagnóis riocht do bhreise . Ag dúiseacht agus gan a bheith ag dul as an leaba, déan do chuid píosaí a chosc leis an taobh istigh lena chéile agus conclúidí a tharraingt:
- lámha tirim agus te - le do gach rud biofield in ord;
- tá na lámha te, ní féidir leat do chuid lámha a mheilt go dtí staid te - laghdaítear an biofield faoi leath;
- más rud é nach dtéann do lámha suas, ach a bheith beagán taise - déantar an chuid is mó den fhéithiúlacht a lagú, i dteanga oifigiúil na míochaine - is é seo an dystonia fabhrach-soithíoch.
Is cuma cad a léirigh na diagnóisic duit, ní mór duit na cleachtaí a dhéanamh fós.
- Lámha, taobh istigh na mbó a chuirimid inár súile, na háiteanna a chuireamar ar ais. Déanaimid friotaíocht tríd an lámh a chur ar ár gcinn, ag seasamh le neart ár lámha lenár gceann. Déanaimid go dinimiciúil é - 1 dara = 1 brú, iomlán, déanaimid 30 uair. Ansin, má tá fadhbanna agat le radharc na seachtaine, tar éis a fheidhmiú, fág do phalms ar feadh 1-2 nóiméad eile.
- Déanaimid aistriú ar chluasa, tosaímid, gan lámh a chur ar láimh, le brúigh ar chluasa. Déanaimid 30 soicind agus 30 gluaiseachtaí.
- Cuirtear an ordóg taobh thiar den chluas, agus tuigeann ár mhéara an chluas ó thuas. Ansin táimid ag bogadh síos agus suas - déanaimid "ardaitheoir" lenár mhéara, iad a ísliú go dtí an smig, agus ansin é a chur ar ais chuig na cluasa. Déanaimid 30 uair.
- Cuirtear an pailme ceart ar an gcroim, an taobh clé ó thuas. Tosaímid ag bogadh na palms as an meáchan chun an t-iarmhéid ar an gcroí. Déanaimid 30 uair.
- Ardaigh do lámha os cionn do cheann - bun pailme ceart, barr chlé. Déanaimid gluaiseachtaí ón gcroiche go dtí an vertex. Déanaimid 30 uair.
- Leagtar na lámha os cionn an chinn, tá na palms ceangailte, bogann muid ó chluas go dtí an dara cluas.
- Cuirtear an lámh dheas ar an glandland thyroid, agus leis an mbosca ar chlé déanfaimid uainíocht ciorclach ón bolg go dtí leibhéal na pailme ar dheis. Déanaimid 30 uair.
- Lámha ón duillín scornach chuig an boilg agus rothlú deiseal thar an bolg.