Is eol do dhaoine fig ó am ársa. Bhí meas ag na Arabians ársa ar an blas taitneamhach agus airíonna úsáideacha na dtorthaí iontach seo. I go leor cultúir, tugtar faoi deara ról speisialta an ghléasra seo. San Éigipt, measadh go raibh figs crann naofa na déithe. Agus i gcóireálacha na Gréige fig (ar shlí eile tugtar bronntanais na gréine ar bhéaróg fíon, fig crann). Agus ní haon ionadh é seo, toisc go bhfuil mórán vitimíní, mianraí agus mianraí á rianú i figs. Ligeann muid amach conas agus a bhfuil figs úsáideach agus cibé an bhfuil daoine a dteorannódh tomhaltas an íogair seo.
Sochair agus Harms of Figs
An gá duit díriú láithreach ar cheist thábhachtach a réiteach nó mórán faisnéise a ghlanmheabhrú? Chun dul i ngleic go tapa leis an tasc seo, is leor go leor torthaí fig a ithe. Spreagann sé gníomhaíocht inchinn agus ní spreagann sé níos measa ná seacláid. Mar sin féin, níos lú calraí agus níos mó úsáideach, toisc go bhfuil mórán aigéad sailleacha agus fruchtós sa figs, mar is gá dár n-inchinn.
Cabhróidh figs den scoth le daoine a mhair an máinliacht nó a thagann chun cinn ó thinneas tromchúiseach. In Ancient Egypt, tugadh "sláinte-thabhairt" ar na torthaí seo ar chúis mhaith. Tá sraith uathúil de vitimíní agus mianraí, atá i bhfigí, ag údar leis an ainm seo go hiomlán. Cuireann úsáid na torthaí seo i mbia spreagadh ar an gcóras imdhíonachta go rialta, cuireann sé foirmiú fola agus sláintíocht ghinearálta chun cinn.
Mar sin féin, in ainneoin go léir airíonna úsáideacha figs, tá contraindications ann, a labhairt linn beagán níos déanaí.
Figs le haghaidh meáchain caillteanas
I measc aistí bia go leor le haghaidh meáchain caillteanas tá figs. Gcéad dul síos, cuireann blas milis agus raidhse cothaithigh na dtorthaí seo le saturation tapa. Ar an dara dul síos, aon aiste bia don chomhlacht - strus . Ag an am seo tá sé thar a bheith tábhachtach sraith chothromaithe de vitimíní, mianraí agus riandúile a fháil. Tá an méid seo go léir i líon mór na figs. Agus tá figs saibhir i snáithín, is gá chun an comhlacht a ghlanadh agus feidhmiú cuí na n-intestí.
Maidir leis na buntáistí a bhaineann le figs don chomhlacht baineann
Cuidíonn an sú fola le meitibileacht a chur chun cinn, cuireann sé boladh ar an bhfód agus feabhsaíonn sé an casta. Bíonn ábhar ard cailciam, a chuireann an comhlacht in úsáid go héasca, na torthaí seo go háirithe úsáideach do mhná níos sine a bhfuil fás níos mó de chnámha orthu.
Chomh maith leis sin, is coisctheach é an figs in aghaidh ailse na gcíche. De réir eolaithe, laghdaíonn tomhaltas laethúil figs an galar faoi 40%.
Tá sé an-úsáideach figs a ithe le haghaidh mná torracha. Luasnaíonn sé deireadh le tocsainí ón gcomhlacht a bhaint as, tá éifeacht laxative agus diuretic éasca. Chreid na Gréagaigh más rud é go gcaithfeadh bean mórán de na figs le linn toirchis agus beathú, beidh an leanbh an-álainn. Tá sé seo intuigthe: tá comharthaí síoraí sláinte agus áilleacht.
De réir mar a fheiceann tú, tá sé deacair go bhfuil airíonna úsáideacha figs do mhná ró-mheastachán.
Cé hé figs atá contraindicated?
Mar sin féin, ní bhíonn figs i gcónaí chomh úsáideach. Níor chóir daoine a bhfuil diaibéiteas iad a chaitheamh le figí, chomh maith leo siúd a bhfuil galair duáin agus galair gastrointestinal acu.
Baineann contraindications le figs le leanaí óga: is féidir le snáithín snáithín a bheith ina chúis le neamhchlaonadh agus le pian.
Comhábhair
Is féidir le figs a bheith ina stóras nádúrtha de shubstaintí úsáideacha. I gcomhdhéanamh figs, tá a lán de photaisiam, cailciam agus iarann inléite go héasca. Aigéid sailleacha agus orgánacha, vitimíní B agus fruchtós - ní liosta iomlán de seo a thugann do gach comhlacht figs ar ár gcomhlacht. Eat ar shláinte!