Is é Irina Sheik, ógánach agus geallannach, an t-supermodel Rúise, ar cheann de na mná is áille ar an bpláinéad le fréamhacha Tataréara. Ar dtús ó ghnáth-bhaile i réigiún Chelyabinsk, d'éirigh le Irina an gnó samhaltú agus na baitsiléirí is mó sa domhan a conquer. Conas a bhainistíonn sí é? Mar leanbh, bhí difríocht idir an cailín as a n-álainn le figiúr álainn, súile móra agus gruaig fionn tiubh. Bhí 21 bliain d'aois i gcónaí, agus éirigh léi go rathúil ina ghairm bheatha, agus tháinig sé ar aghaidh mar bhrandaí aitheanta mar Armani Exchange, Guess, Intimissimi , Beach Bunny, Lacoste agus La Perla. Gach bliain déantar é a bhaint as an iris eachtrach clúiteach Sports Illustrated Swimsuit Edition. Freagraíonn cuma an chailín go hiomlán leis an íomhá de na cuideachtaí a léirítear.
Irina Sheik - airde, meáchan
Is é foirfe Irina Sheik ach foirfe, ní féidir a chuid cionta a shárú ach amháin. Ach deimhin leis an gcailín gur féidir le gach duine caighdeán den sórt sin a bhaint amach, is é an rud is mó ná iarrachtaí a dhéanamh agus foighne a bheith acu. Is é 178 cm fás Irina Sheik, agus meáchan - 55 kg. Tá mórán easaontais ann maidir leis an gcineál fás atá ag Irina Sheik. Mar gheall ar ghrianghraif le pearsantachtaí cáiliúla a bhfuil a bhfás ar eolas, tá sé i bhfad níos ísle ná na paraiméadair shonraithe. Ach ní dhiúltaíonn sé seo ar an bhfíric go bhfuil an cóimheas airde agus meáchain ar an múnla an-chaol agus cliste. Dearbhaíonn Irina nach dtagann sé chun cinn ar aistí agus srianadh dian ar chothú. Beidh an drochthionchar ag seo, ar a mhalairt, agus féadfaidh sé fadhbanna mór sláinte a bheith ann. Is é an rud is mó a ithe beagán, go minic agus de réir a chéile. Diúltaíonn Irina friochta, sailleacha, milis agus flúirseach díreach sula ndéanann sé nó sí freagraí taispeántais nó grianghraif a ghlacadh. Tacaigh leat féin i bhfoirm cuidiú le gníomhaíocht fhisiceach rialta. Tá an cuairteoir ar an linn snámha, an seomra aclaíochta, an rothaíocht, yoga agus pilates oiriúnach dóibh siúd ar mian leo a gcuma a leanúint agus meáigh Irina.
Léigh freisin- Ar a dtugtar Krissy Tagen ar Irina Sheik "An Woman The Most Beautiful in the World"
- Chuir an chuma ar Irina Sheik ag Féile Scannán Cannes go leor cainte faoi a toircheas a d'fhéadfadh a bheith ann
- Péirí foirfe: Irina Sheik agus Bradley Cooper ar Mheast Met 2018
Tá paraiméadair Irina Sheik suntasach chomh maith: is é 88 cm an méid cófra, is é 58 cm an ceist, agus tá na cromáin 90 cm. Chun na foirmeacha idéalach sin a choimeád, tá an cailín ag gabháil lena oiliúnóir pearsanta ar feadh 60 nóiméad ceithre huaire sa tseachtain. Cinntíonn an múnla barr gur gá an t-ualach agus an méid calories a chaitear a ríomh i gceart, ansin ní bhíonn níos mó meáchain ná míshásta le do fhigiúr. Breathnaíonn sé go maith freisin le codladh iomlán, nósanna imeachta cosmaideacha, smaointeoireacht dhearfach agus, ar ndóigh, grá frithpháirteach.
| | | |
| | | |
