Ós rud é go bhfuil cumas an inchinn an duine i bhfad níos cumhachtaí ná mar a aithníonn gach duine an chaoi a mbainimid úsáid astu de ghnáth. Beimid ag smaoineamh ar fhíricí suimiúla maidir le cumais na hinchinne, foghlaimfaimid cad iad na féidearthachtaí atá ag inchinn an duine agus conas cumais a fhorbairt féin.
Gnéithe den inchinn an duine
I measc na ndaoine sin a chreideann go bhfuil cumais an duine gan teorainn, is fiú cuimhneamh nach féidir le duine tic a chur leis féin: ní bhraitheann an inchinn ach spreagthaí seachtracha agus ní fhágann sé gach rud eile. Dá bhrí sin, tá prionsabail áirithe gníomhaíochta agus teorainneacha fós ag féidearthachtaí an inchinn. Smaoinigh ar na fíricí is suimiúla:
- Agus na tascanna is simplí á gcur i láthair acu, gníomhaíonn duine agus déanann sé roinnt codanna (agus uaireanta go léir) den inchinn i bhfeidhm.
- Níl comhartha de thriomú ar bith ag dul i ngleic, ach bealach chun múscail: le linn an fhrithbhealaigh leathnaíonn an scornach análaithe, tugann ocsaigine isteach níos mó, agus mothaíonn an duine beagán níos géire. Dá bhrí sin, is comhartha inchinn faoi fhás fuinnimh é an fhéithiúlacht.
- Is féidir leat an inchinn a fhorbairt, ní hamháin le cabhair ó leabhair, ach freisin le cabhair ó chluichí ríomhaireachta - ach, den chuid is mó, ní neartóidh siad ach aird agus imoibriú.
- Tá sé cruthaithe go gcabhraíonn cleachtaí fisiceacha ní amháin don chomhlacht a neartú, ach freisin leis an inchinn, ar féidir oiliúint a dhéanamh orthu mar na matáin - ach amháin le haghaidh fás na matáin is gá dúinn insamhlóirí, agus d'fhás inchinn - réiteach rialta ar fhadhbanna a fhorbairt cumais intleachtúil agus cumais eile an duine.
- Tarlaíonn forbairt is gníomhaí na hinchinne ag aois 2 go 11 mbliana - ag an aois seo is fiú an bunús a leagan síos do gach eolas agus scileanna.
- Le linn oiliúna ribeadáin san inchinn a bheith níos mó, mar gheall ar an méid a sholáthraítear méid leordhóthanach ocsaigin agus glúcóis. Ligeann sé seo le fada an lá a sláinte meabhrach a choimeád, fiú amháin i seanaois. Tugann eolaithe faoi deara freisin gur chóir go mbeadh na ceachtanna córasacha - ar a laghad 30 nóiméad 3-4 huaire sa tseachtain.
- Cruthaítear go mbaineann an leibhéal oideachais go díreach le sláinte. Is é an duine is cúramaí, an duine is cliste, is lú an baol galair inchinn a fhorbairt.
- Is é an bealach is fearr chun an inchinn a fhorbairt ná rud éigin nua a dhéanamh, nó cumarsáid a dhéanamh leo siúd a bhfuil tú i dtéarmaí faisnéise .
Tá an inchinn an-réasúnach, agus úsáideann an íosmhéid fuinnimh i gcónaí. Ní stóráiltear faisnéis gan úsáid, rud a fhágann go bhfuil daoine chomh dearmadta, go háirithe maidir le rudaí nach raibh siad ag iarraidh a dhéanamh i ndáiríre. Is féidir le "bia le smaoinimh" éagsúil a thabhairt dá inchinn go rialta, is féidir leat a chumais a fhorbairt go suntasach.
Conas acmhainn na hinchinne a mhéadú?
Tá féidearthachtaí i bhfolach ann d'inchinn an duine, ní féidir teacht orthu ach amháin iad siúd a d'fhorbair iad - luas léitheoireachta, cuimhne grianghrafadóireachta, an cumas seicheamh mór uimhreacha a ghlanmheabhrú, comhaireamh láithreach san intinn. Más mian leat cumas ar bith a fhorbairt duit féin, i bhformhór na gcásanna, ní gá ach buanseasmhacht agus comhsheasmhacht é seo.
Má labhairt linn faoi conas d'inchinn ina iomláine a fhorbairt, ansin tá prionsabail den sórt sin ann:
- Is é an chéad phrionsabal is mó ná cleachtadh a dhéanamh go rialta, go hidéalach - gach lá, i gcásanna tromchúiseacha -
gach lá eile. Ní fhéadfaidh tú torthaí ard a bhaint amach sa réimse seo ach trí rud a dhéanamh i gcónaí. - Ní hé an dara prionsabal ná díriú ar na tascanna céanna. Is fearr an inchinn a fhorbairt go comhchuí agus go leor - agus dá bharr seo tá sé tábhachtach "ualach" difriúil a thabhairt dó - ansin ag léamh, ansin puzzles, agus focail eachtracha a chuimhneamh ansin.
- Is é an tríú prionsabal ná an rud atá i ndáiríre suimiúil a roghnú leat, ar shlí eile ní dhéanfaidh an inchinn ach an fhaisnéis seo a dhiúltú mar ní ghá.
Ag oiliúint d'inchinn, is féidir leat scileanna beagnach a fhoghlaim agus a bheith ina dhuine níos forbartha agus níos suimiúla. Is é an rud is mó ná sprioc a leagan síos agus téigh go dtí é, agus beidh an chuid eile ag dul amach leis féin!