Is luibh mil é an stevia ionad nádúrtha do shiúcra, rud nach n-éiríonn dochar, ach freisin úsáideach. Tá sé ar eolas go bhfuil an gléasra 25 uair níos measa ná siúcra. Agus ar airíonna tairbhiúla bhuaigh stevia féar fiú i mil. Ina dhiaidh sin, déanaimis labhairt faoi an stevia féar úsáideach.
Rún plandaí míochaine
Is tor beag é an gléasra a meastar gurb é Paragua agus an Bhrasaíl a bhfuil a ndúchas dúchais. Is iad na sléibhte arda agus an t-ithir ghainmheach tirim na coinníollacha is fearr is féidir d'fhás stevia féar siúcra. Is féidir leis an bplanda míochaine seo teacht suas le ochtó ceintiméadar ar airde.
Is é an chéad eolaí American Bertoni, an t-eolaí Meiriceánach, an chéad fhuascailtí féar Stevia, a d'aithin airíonna uathúla an phlanda iontach seo i 1887. Ach tá fianaise ann go mbainfeadh na hIndánaigh de na treibheanna áitiúla go forleathan na duilleoga féar stevia meala fada sula bhfuair an mórán Columbus amach Meiriceá. Bhain aborigí úsáid as stevia seachas siúcra chun críocha bia.
Tá blas siúcra taitneamhach mar thoradh ar an mhóilín stevisoid, atá ag feidhmiú sa nádúr mar fhoinse nádúrtha le haghaidh scaoileadh glúcóis agus siúcrós. Mar gheall ar an struchtúr míchompordach seo tá blas milis ag an bplanda seo.
Tá milis an stevia níos láidre ná siúcra dhá uair déag, agus tá na milseoirí a dhéantar as an bplanda seo níos lú ná trí chéad uair ná gnáth-siúcra. Tá sé an-tábhachtach nach bhfuil aon tionchar diúltach ag bonn siúcra an ghléasra seo ar mheitibileacht siúcra i bhfuil duine. Tugann torthaí roinnt staidéir le fios gur féidir leis an luibh seo leibhéal siúcra a laghdú i bhfuil duine sláintiúil.
Feidhmiú stevia
Tá féar milis stevia ar cheann de na plandaí coimhthíocha sin a cheadaíonn an leigheas oifigiúil, agus tá siad faoi réir díol saor in aisce i gcógaslanna.
Cuir féar ar an stevia le moladh do dhochtúirí agus do dhaoine a bhfuil taithí acu ar dhaoine. Agus ní haon ionadh é seo, ós rud é go bhfuil ollmhór airíonna míochaine ag an bplanda seo a chabhraíonn le leigheas a lán galair, agus is maith freisin le haghaidh cosc.
Seo a leanas príomhbhuntáistí an ghléasra míochaine seo:
- Is foinse inexhaustible de shubstaintí mianraí agus vitimíní;
- méaduithe arís agus arís eile airíonna íocshláinte plandaí eile lena n-úsáid comhuaineach;
- Feabhsaíonn feidhmiú orgáin an choimpléasc boilg;
- cuireann cealla a athchruthú i struchtúr an ae;
- tá airíonna frithmhiocróbach agus antibacterial.
Úsáid i cosmaideolaíocht
Cuidíonn úsáid stevia meala meala go mall leis an bpróiseas ag dul in aois sa chorp daonna. Tá go leor tásca aige le húsáid i gcuspóirí cosmaideacha.
Mar shampla, cuireann stevia cosc ar fhorbairt baictéir a chuireann le tarlú craiceann éagsúla. Mascanna a dhéantar as an bplanda seo, tabhair do leaisteachas craiceann, boga, silky agus ní ligfidh siad le ruaiceanna.
Moltar cochaill ón bplanda do dhaoine le hairíonna diaibéiteas mellitus seachas siúcra.
Tá cur i bhfeidhm leathan ag airíonna cneasaithe milse féir stevia i réimse na fiaclóireachta. Is éard atá i gceist leis an bplandaí seo go foirfe déileáil le fadhb caries fiaclóireachta , cuidiú le cóireáil gumaí ó pharasantóis, a d'fhéadfadh tionchar a bheith acu ar chailliúint fiacla. Úsáideann líon mór tíortha Eorpacha an gléasra seo chun pas fiacla agus guma coganta a dhéanamh.
Contraindications
Cosúil le haon luibh íocshláinte, tá roinnt frithshuímh ag stevia ar an úsáid. Níl an oiread sin ann, ach is eol dóibh
- Éadulaingt aonair go stevia.
- Is gá an gléasra míochaine seo a úsáid i gceart, ar shlí eile d'fhéadfadh go mbeadh fadhbanna le hobair an chroí.
Go ginearálta, ní mór don ghléasra míochaine coimhthíocha seo na hathbhreithnithe is cothroime, ní hamháin ó dhochtúirí gairmiúla, ach freisin ó healers tíre a d'úsáid fada le hairíonna uathúla an phlanda iontach seo.