Úsáid bananaí le haghaidh meáchain caillteanas - ábhar conspóide i measc daoine atá ag iarraidh meáchan a chailleadh ar fud an domhain. Creideann cuid gur chóir tréithe den sórt sin a thréigean, agus daoine eile ag úsáid aistí bia bunaithe orthu.
Airíonna Úsáideacha
Tá roinnt buntáistí ag bananaí a chabhraíonn le haismheáchan a bhaint astu:
- Gníomhaíonn an laíon torthaí táirgeadh an "hormone sonas", rud a chabhraíonn le dul i ngleic leis an droch-giúmar agus strus , rud atá thar a bheith tábhachtach le linn na tréimhse meáchain caillteanas.
- Cuireann na torthaí le sreabhach iomarcach a bhaint as an gcomhlacht, rud a chabhraíonn le fáil réidh le heidéime, agus dá bhrí sin, ó roinnt cileagraim.
- Mar gheall ar ábhar snáithín cothaithe, cabhraíonn bananaí fáil réidh leis an ocras, agus na intestines a ghlanadh ó tháirgí lobhadh.
- Moltar banana a ithe tar éis oiliúint a dhéanamh le meáchan a chailleadh, toisc go bhfuil sé ina fhoinse fuinnimh den scoth.
Roghanna Caillteanas Meáchain
Mar gheall ar shiúcraí nádúrtha a bheith ann agus nach bhfuil saillte ann, is féidir bananaí a úsáid i gcothú aiste bia.
Aiste bia №1
Sa chás seo, cuirfidh an meáchain caillteanas i bhfeidhm le kefir le banana. Is féidir leat bainne a úsáid freisin. Ceadaíonn an meascán duit an conradh díleá a ghlanadh. Laghdaíonn aiste bia den sórt sin nach faide ná 4 lá. Gach lá tá cead ag 3 banana a ithe agus 3 tbsp deoch a ól. kefir nó bainne. Ba chóir an méid iomlán a roinnt i roinnt béilí, idir is féidir leat uisce agus tae glas a ól gan siúcra. Má chuirtear bainne le chéile le bainne le haghaidh meáchain caillteanas, is féidir fáil réidh le 4 punt breise.
Aiste bia №2
Tá an modh seo chun meáchan a chailleadh ar úsáid suas le 1.5 kg de bananaí in aghaidh an lae bunaithe. Is féidir leat an aiste bia a úsáid ar feadh suas le 7 lá. Ina theannta sin, is féidir leat tae glas agus uisce a ól. Má shocraíonn tú suí ar aiste bia den sórt sin ar feadh seachtaine, moltar 2 uibheacha bruite a chur leis an réasún.
Aiste bia №3
Is féidir leat cáis teachín a úsáid le banana freisin le haghaidh meáchain caillteanas. Ar feadh 4 lá d'aiste bia den sórt sin is féidir go gcaillfidh sé suas le 3 kg de bhreis ar mheáchan. Is féidir leo siúd ar mian leo a leithéid de aiste bia a leanúint ar feadh seachtaine. Is éard atá sa roghchlár an 1ú lá agus an 3ú lá cáis teachín agus torthaí neamh-mhisithe, agus bíonn bananaí agus bianna ina bhfuil a lán próitéine sa roghchlár an 2ú agus an 4ú lá. Le linn an aiste bia ar fad, ní mór duit neart sreabhán a ól, ar a laghad 1.5 lítear.
Eolas tábhachtach
Tar éis an mono-aiste bia a bhreathnú, déantar na cileagraim a cailleadh ar ais go minic. Níor cheart go dtarlódh sé seo as an aiste bia de réir a chéile, ag cur leis an roghchlár 2 dtáirgí gach lá. Chun torthaí maithe a bhaint amach - aiste bia agus cleachtadh rialta a chur le chéile.