Cad é a úsáidtear le haghaidh maignéisiam?
Tá ról an-tábhachtach ag an microelement seo i bhfoirmiú an néarchórais sa leanbh. Sin é an fáth gur gá don mháthair sa todhchaí monatóireacht a dhéanamh ar an méid maignéisiam a chaitear le linn iompair.
D'fhéadfadh easpa microelement i gcúrsa toirchis difear diúltach gan obair an néarchórais an leanbh tar éis breithe a bheith aige: fadhbanna le codlata, le hárdaitheacht mhéadaithe, le hipeghníomhaíocht.
Cad iad na normanna maignéisiam a bunaíodh le linn toirchis?
Is é gnáth-ábhar an mhicroimeálach i mná nach bhfuil ag súil leis an leanbh ná 0.66-0.99 mmol / l. Le linn toirchis, ba chóir go mbeadh tiúchan maignéisiam san fhuil laistigh de 0.8-1 mmol / l.
Cad iad na comharthaí a léiríonn easpa maignéisiam sa chorp le linn toirchis?
Má tá tiúchan an microelement níos ísle ná 0.8 mmol / l, féadfaidh bean feiniméin den sórt sin a fháil mar:
- tinneas sa chúl níos ísle;
- crampaí de na matáin lao;
- an chuma ar thicsí agus ar chlaí;
- méadú i ton an útair;
- spásmaí an intestine, an sphincter an gallbladder.
Is féidir leis na comharthaí seo a léiriú go hindíreach an iontógáil neamhleor maignéisiam sa chorp. Sa chás seo is gá suirbhé a dhéanamh. Ba chóir a thabhairt faoi deara go mbíonn tionchar ag neamhdhóthanacht an eilimint seo ar obair an chórais díleá, an néarchóras, na soithí fola, an croí.
Conas an leibhéal maignéisiam sa chomhlacht a líonadh isteach?
Mar a fheictear ón méid thuas, tá maignéisiam do mhná torracha an-tábhachtach, agus mar sin tá na drugaí ina bhfuil sé forordaithe ar feadh an toirchis. Ina measc tá: Magne B6, Magnefar B6, Magvit, Magnevit B6 agus daoine eile.
Is féidir an ganntanas a athlánú agus ba chóir go mbeadh sé le cabhair ó tháirgí. Ina measc seo tá: cnónna, pónairí, iasc, coirce agus ruatán ruán, banana, arán gráin iomlán, peirsil, dill.
D'fhonn iomarca maignéisiam a chosc le linn toirchis, tá sé riachtanach monatóireacht a dhéanamh ar mhéid an mhicreabail a théann isteach sa chorp in aghaidh an lae. De réir na noirm bhunaithe, - in aghaidh an lae suas go dtí 400-500 mg. Sa chás seo, ní mór do bhean dul i mbun comhairliúcháin leighis.