Cuimsíonn cóireáil coimeádach ar chuaird an spine bearta chun an corsa matáin agus na héifeachtaí láimhe a neartú. Is gá massage le scoliosis chun seasamh an cholúin dhromlaigh a aisghabháil i gcoibhneas lena ais. Chomh maith leis sin, cabhraíonn sé le beagán an siondróm pian a bhaint as, soghluaisteacht agus solúbthacht na ranna damáiste a athbhunú.
Massage ais theiripeach do scoliosis
Is é prionsabal an ionramhála ná scíth a ligean thar a bheith ama agus spreagadh matáin nach bhfuil forbartha go leor. De ghnáth, breathnaíodh spasm ó easnamh an cholúin dhromlaigh, tá matáin atroifithe suite sa chrios ciúbach.
Tá sé tábhachtach go ndéanfaí speisialtóireacht le cúlra leighis a chóireáil scoliosis le massage. Éilíonn teicníc láimhe tuiscint shoiléir ar shaintréithe fiseolaíocha an othair, staidéar cúramach a dhéanamh ar gach muscle ar ais.
Cad ba chóir a bheith ina massage do scoliosis?
Tá go leor modhanna ionramhála ann, ní féidir modh sainiúil teiripe a roghnú ach speisialtóir tar éis dó scrúdú a dhéanamh ar an othar, ag déanamh staidéir ar a chuid ghathanna X.
Riachtanais bhunúsacha do massage:
- Cóireáil de réir a chéile ar an gcomhlacht ar fad, ag tosú ó thíos, le matáin na gcosa. Tá an cúl maiséalaithe deiridh.
- Méadú mall ar dhian an tionchar agus an bhrú ar an spine.
- Tá tréimhse an chúrsa cóireála ó 10 go 12 seisiún 2-3 huaire sa bhliain.
Conas massage a dhéanamh le scoliosis?
Smaoinigh ar an teicníc is éifeachtaí agus uilíoch d'éifeacht láimhe, a dhéantar ar thábla íseal speisialta:
- Tá an t-othar ar an bolg, iompraítear an ceann go dtí an taobh os coinne le cuaire an spine. Lámha ar feadh an chomhlachta, cuirtear comhpháirc rúitín faoi na hailt rúitín. Déan strócanna fada, superficial leis an dá bhos, ag tosú ó na cosa agus ag críochnú le bonn an mhuineál.
- An brú a mhéadú de réir a chéile, ag cur éifeacht níos doimhne. Gluaiseachtaí bracing chun massage an choir collar.
- An pailme ar an lámh, ag brú, chun an cnámh droma a chóireáil ar feadh an fad ar fad ó thaobh na láimhe deise agus ar chlé.
- Is é bunús amháin agus imeall an phailme eile ná fillteáin an chraiceann a urghabháil agus iad a rothlú i ngluaiseanna ciorclach ingearach leis an spine.
- Nuair a chaitheann an craiceann suas go maith agus cuireann sé beagán dearg, déanfaidh sé an glacadh ón mír roimhe seo arís, ní húsáid ach bonn na pailme ach an fist.
- Cuirtear an t-othar ar an taobh dheis, tá cúisín bog suite faoi na ribíní, caithfear an lámh chlé ar ais taobh thiar an chinn. Brú le brú ó bharr go barr ingearach leis an spine.
- Méara cnónna a chóireáil ar ais ar feadh an cholúin dhromlaigh go díreach ar dheis agus ar chlé.
- Mar an gcéanna, massage an cófra.
- Déan na céimeanna thuas a dhéanamh nuair atá an t-othar ar an taobh clé.
Ba cheart an teicníc massage seo a chomhcheangal le hoideachas fisiceach , snámha, cuairteanna giomnáisiam agus cóireáil spáis.