Massage mil sa bhaile

In oifigí leighis speisialaithe agus parlors áilleacht, tá seirbhís ar fáil ar nós taise le mil. Ní haon ionadh é seo, ós rud é go bhfuil éifeacht feabhsaithe ag an táirge seo ar an gcomhlacht, cuidíonn sé le galair a leigheas ar an gcóras mhatánchleaslaithe agus go gcuireann sé deireadh le lochtanna craiceann cosmaideacha. San Airteagal seo, beimid ag féachaint ar conas massage mil a dhéanamh sa bhaile.

Massage anti-cellulite mil

Is é Cellulite, b'fhéidir, an fhadhb is mí-oiriúnach le mná nua-aimseartha. Dealraíonn sé beag beann ar aois agus fisice agus is cúis le go leor míchaoithiúlacht, go háirithe síceolaíoch. Léirigh massage mil i gcoinne cellulite a éifeacht agus a luas. Diansaíonn an nós imeachta scaipeadh fola i sraitheanna domhain an chraiceann, déantar na matáin a chothú agus cuireann sé taiscí sailleacha ar scor. Ina theannta sin, bíonn mil ag feabhas ar na cealla craiceann, éascaíonn sé análaithe craiceann agus malartú ocsaigine.

Teicníc de massage anti-cellulite mil:

• Measc nádúrtha leachtach le ola speisialta frith-cheallalít le haghaidh massage. Mura bhfuil an comhábhar deiridh ar fáil, is féidir leat meascán de olaí riachtanacha orange, lavender agus bergamot a ullmhú;
• ní mór an táirge a théamh go beagán, ionas go mbeidh a teocht compordach don chraiceann;
• ba chóir go mbeadh an craiceann glan agus beagán teo. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat réamh-massage a dhéanamh sa chith le spúinse nó scrobarnach bog;
• an meascán meala a chur i bhfeidhm le bianna glan na lámha agus gluaiseachtaí patted chun an táirge a aistriú chuig réimsí fadhbanna;
• tar éis gach réimse massaged a chóireáil, ba chóir mil a fhágáil ar an gcraiceann ar feadh 3-5 nóiméad;
• tar éis don tréimhse leithroinnte a bheith caite, is gá brúigh láidir a dhéanamh ar na palms ar an gcraiceann agus iad a scagadh go géar, ag iompar an mheascáin isteach sa chraiceann;
• ba chóir suathaireacht a dhéanamh ar feadh 7-10 nóiméad, go dtí go dtosaíonn an mais trédhearcach bán a d'eisigh an craiceann ar thaobh na lámha;
• tar éis dheireadh an nós imeachta, caithfidh tú na limistéir cóireáilte a nigh le huisce te agus cuirfidh siad ola nó uachtar frith-cheallalít orthu.

Ba chóir a thabhairt faoi deara gur féidir leis an chéad 2-3 huaire massage anti-cellulite mil sa bhaile a chur faoi deara pian agus an chuma ina dhiaidh sin de bhréagáin bheaga. Is é seo an gnáth-imoibriú ar an gcraiceann, rud a théann trína chéile agus stopann sé tar éis 4-5 uair den massage.

Massage mil an bolg

Tá an teicníc maidir leis an nós imeachta a chomhlíonadh maidir le réimsí fadhbacha an bolg go hiomlán in aon chor le massage frith-cheallalite do na cromáin agus na masa. Leis an gcúram seo, ní féidir leat fáil réidh le taiscí saille sa choim, ach déanann sé an craiceann a dhianadh go suntasach fiú tar éis luí breithe. In ionad ola suathaireacht le haghaidh massage an bholg, moltar ola cosmaideacha almond a úsáid, ola riachtanach líomóid agus lavender.

Massage ar ais mil

Tá sé i gceist go bhfuil an massage ar ais agus an waist le mil ach cuma an chraiceann a fheabhsú. Tá an nós imeachta seo forordaithe le haghaidh cóireáil agus cosc ​​a chur ar dystonia fabhrach-soithíoch, osteochondrosis agus atrophy muscle. Tá sé inmhianaithe go ndéanfadh gairmiúil é, ach is féidir leat do dhaoine gar do theagasc a dhéanamh ar theicnící massage. Déantar an modh thuasluaite chun an craiceann a phátáil leis na palms. An rud is gá duit a mheabhrú - roimh an massage mil is gá duit do matáin ar ais a théamh go han-mhaith le dromchla agus ag cuimilt dian i ar feadh 5-8 nóiméad chun damáiste craiceann a sheachaint.

Massage mil - contraindications:

1. Táirgí ailléirge le héadaí.
2. Veins varicose.
3. Tumors.
4. Asma.
5. Galair veinéalacha.
6. Neamhoird clúdaithe fola.
7. Galair an chórais endocrine agus gland thyroid.